昔、進もうか止めようか、考え中…
なんて言葉が、流行ったね
なんて言葉が、流行ったね
毎日、朝夕の2回体重計に乗る。
最近の体重計はお利口で、体脂肪なんかも知らせてくれる。
体脂肪と筋肉量は、まあまあ。
特に運動はしていないが
朝起きてすぐの５分ほどのストレッチ。
これは、便秘に効くと聞いて、かかさずやっている。
便秘に効いているかどうかは、わからないが
お腹は、引っ込んだ。
それと、立って床に手が付かなかったのが、届くようになった。
あとは、気が向いたとき
スクワットと腹筋を10回ばかり（なかなか気が向きませんが）
さて
問題なのは、水分量。
年齢とともに、減ってきてはいたが
最近の、この数字は何なのだ！
別に、お前さんに教えてもらわんでも、わかっとるわい!と
体重計に向かって言いたくなるほど。
鏡を見れば、急激に水分量が減ってきているのがわかるのだ。
このままいくと、私は、生きたミイラになる！…かも。
筋肉、脂肪量は、努力すればなんとかなる。
でも、体の水分量は、水を飲んで増やす、って訳にもいかないしね。
どうすりゃいいのさ、この私。
誰にも頼られなくなると、しぼんでしまいます。
梅雨、あがりませんなあ。本日も雨でございます。
週末、来客があるので、草取りをしたいのですが…。
５９９１ ごくろうさん！九死に一生を得たのは、消防士さん、あなたのおかげです。
ゴックン、食いっぱぐれのないよう食っとこ。
5歳で、九九？いやはや…
あっという間に吸い込む。
しっとり感どころじゃありやせん。
(ものすごくしっとり化粧水使用)
慌てて上塗りですばい。
この吸い込みの良さはなんじゃらほいってね。
ワタクシは身長体重のバランスはいい。
しかーし、内臓脂肪が；；お腹ポッコリ気味。
6482 6＋4ー8＝2
だんな、無視されましたぜ やばいっつうに
なぬ、無用な奴じゃからと？
婿に入ってシヤワセじゃと言うとったじゃろうが
6+4-8＝2 よく、気が付かれましたな。
私は、あまり吸い込まない。つまり、皮膚が固すぎて
流れ落ちる！んじゃないかと思ってる。最悪。
本日も雨。
晴天続きで、砂漠化しているところもあるでしょうに。
この水、持って行ってあげたい。
６９５８ ろくなことない、いいかげん、ご破算にしてくれ
ロックンロール、58歳でも似合ってる
老人、95歳ったって、まだやれることある
ムックと起きて、ご飯を食べる
えっ、そんなことありんすか。潤ってる証拠じゃない？
わちきの肌は乾燥バリバリで割れそうだすよ。
皺もさ、横皺はまだいいけど縦皺が出て、
猿の惑星みたいになってるさ～。マジで。
年相応だと自分に言い聞かせ。
今日、母は92歳になりました。
バースデーケーキ、不二家のチョコ生を買ったら、
母は食べなかった。
苺のショートが一番好きな母です。
4199 よいしょしたナインティナイン
しいちゃんは苦しんだ。なして？
＞ムックと起きて、ご飯を食べる
母みたい。ご飯の時間にはムックと起き上がる
おやすみなさんせ。寝る時間がきましたでぇ。
ご飯の時間に、ムックと起きあがる、いいねー。
一口でもいいから、食べて欲しい…となったら悲しいからね。
本日、忙しかった。まだ用事残ってるんだけど、この暑さじゃね。
皺はね、昨年あたりからひどくなって、もう、急速に
ひどくなって、これは、病気だと思う（皺の病気？）
潤いが足りない、どうすりゃ、心も身体も潤うのさ。
３４６１ 刺し身、食っても無意味だと思う。
サシで勝負しよう、勝ったら無一文の君に
全財産あげよう
さしん館(歯ナシです）できれいに撮ろう、61歳の君
左様か、老後は、ろくでなしのアンタと別れて1人で暮らすと
涙涙のヤーサン(子分)軍団を
誰か丸く収めてくれ
・流れ流れて3人のヤーサンは大分へ
・なんじゃ、3人のヤーサンはみんな○(ハゲ)であったか
うん、負けずに頑張ったらヤーサンバージョンじゃよ。
あづいですなぁー。梅雨はあがったのか？
今日も、出かけなならん所がいろいろあって
あとは、台風が来ないといいね。
私は、あまり咽喉が乾かない方だから、熱中症に
気を付けないとね。
４６７１ 素人さんが、何言ってやがる
しろくのガマ、絞り出したる油、7,1ℓ
死んでやる、老後は何の生きがいもない！
梅雨明けだすな。暑くて死にそう～。
帰宅後の忙しいこと。働いた働いた。
首から上だけ「滝」になっちゃった。
7,1リットルが文字化けしたのね、なんでやろうね。
わちきも喉が渇かない方なので水分不足かと。
真夏に熱いお茶をチビチビ飲んでるさ～。
でも、夕方のつめたいアルコールは美味しいね。
また明日くるね。
7712 セブンに行って冷たいビールを2缶買った
七つの子は7時になったらイチニッイチニッと帰るのじゃ
泣くに泣けない事情がある
それは何じゃと泣いて問う 胃痛じゃよ