昨日はビーチを見て あぁおととい風が強かったからなぁ。
と何やら漂流物が波打ち際に打ち上げられていた。
今朝見たらなんと軽石じゃないの！
とうとう那覇にも流れてきてか。
たぶんいつもビーチクリーンしてる人たちが手作業で片付けるんだろうなぁ。
ミッションは順延にして本を読みながらうたた寝して相撲観戦。
砂かぶりの女王様イン九州場所
なんだかいるとホッとする。
テレビをそのままにしてたら
ためしてガッテンをやってた。
朝たん がテーマ。
朝たん？
朝食にタンパク質を！
体にはアミノ酸が必要。
寝ている間はなにも食べないわけだから筋肉からアミノ酸が取り出され臓器や免疫力やエネルギーやホルモンなどのために使われるらしい。
寝ている間に筋肉量が減るのだそうだ。
30歳を過ぎたらひたすら減るだけ。
なので朝食からタンパク質を20グラム取るようにすると筋肉量が増えるらしい。
まずは牛乳から始めようだと。
一番いいのは魚肉ソーセージだと。
さっそく買った。
何十年ぶりだ。
歯でプチって切るんだよなぁ。
あれ？なんか最近の細いな。
タマゴでスクランブルにしてサラダの上にはサラダチキン。
もうこれで20グラムだろう。
たぶん飽きるまでこのメニューは続く。
キンミヤがボトル半分になった頃に着信アリ。
栄敏、、、、。
みんな集まってるよ！アニキおいで！
後ろで女子の声が出てする。
15分後にお店に到着。
お待たせしました。代行で〜す！
とメンバーをみて少し後悔。
ホントにいつものメンバー。
でも一年ぶりくらいになるのかなぁ。
二次会はgracias レイのバー。
夜はふけていったが記憶をなくすことなく帰ってきた。
シャーマンの曲でチェロの演奏。
まったくわからないのがいい。
どうせテレビはあの交通事故のこととかあやってるのだろう。
過失運転傷害じゃなく殺人罪を適用すべきだと思うが。
人が亡くなってるし。
国会議員さんの文書通信交通滞在費、略して文通費だって！
はじめまして、私は沖縄に住む恥ずかしがり屋の22歳です。
その文通ではない。月に100万円も貰えるんだ。
まぁ貯金しないで使うなら経済を回すことになるからいいんだが通信費？
いまどきメールもあるのに。
かかった分を清算する形にすればいい。
心の機微 これを教えるのは難しい。
表情や態度からはわからないような繊細な心の動きを汲み取る。
お客様を相手にする商売の人には欠かせない能力だ。
今週は５号と野球部に機微について説く。
無理かなぁ。
ひとを見て法を説けって言うけど。
休み明けで絶好調で飲みにお店に行こう。
2019 11ー18のblog
昨日のプレミア12の決勝戦の稲葉監督の涙には感動したな。
ヤクルトの監督やってくれないかなぁ。
決勝戦の韓国戦が始まった時、一人で来てたオネェさんとテレビ見てた。
どこのファンですか？と聞かれたので
ヤクルトだよ！
って答えたら えぇ〜と鼻で笑われた。
ヤクルトファンは隠れキリシタンかよ思った。
その横でダイビング帰りの熊本産の美人さんふたり！
いつも写真を撮ってもらうんだけどそのどんな風になってるのか見せてもらったことないので今度ダイビングに来た時に見せてください。
まさかもう削除してないよね。
そしてそのとなりは、、、。
右の人なんて沖縄の人かなぁと思った。思わず比嘉さん！って呼ぶとこだった。
なんとびっくりフランスだって！
とにかくよく笑う。
で、となりに外国人の男性二人を案内した。
声かけてナンパするのかなぁと思ったらなんと内気な外国人だった。いるんだなぁ。
スイスからだった。
腕のタトゥーが綺麗だった。
骨折JKが 鯉か鯛ですよね！
って言うから 鳥だよ！
と返事して見せてもらうことにした。
ほらみろ！鳥じゃないか。
なんという鳥だろう スズメじゃないか？
でも本人はスズメを知らなかった。
スパローって言うんだよ。と教えてあげた。
ジャック.スパローはスズメかぁと骨折が言うので無視した。
MDSAで逮捕された沢尻エリカ様
もうこれ以上騒いで欲しくない。
自分の生活にはなんの影響もないのだから。
それよりも騒がなきゃいけない問題は他にたくさんある。
米軍基地への思いやり予算を増やせとか言ってるし。
居候 三杯目には そっと出し
と言うのを知らないのか！
5000円の会費で銀座久兵衛の寿司が食えたらいいなぁ。
飲み放題だったのかなぁ。
今日からこんなメニューをやる。
居酒屋にはあるまじきメニューだ
たまたまOGのシャトーブリアンが手に入った。
ほぼ原価。
楽しいこと大好きだ。
だいたい仕事終わってからの調理場バルで決まっていく。
そして
こんな本が送られてきた。
自立する国家の創り方
すごいタイトルだ。
たぶんだけど酔っ払ってFacebook見て注文したのではないかと推察
読んだらこの場でご報告しましょう。
新しい月曜日がキチンと来てくれた。
一生に一回しかない今日。
大事にしなきゃ。
と何やら漂流物が波打ち際に打ち上げられていた。
今朝見たらなんと軽石じゃないの！
とうとう那覇にも流れてきてか。
たぶんいつもビーチクリーンしてる人たちが手作業で片付けるんだろうなぁ。
ミッションは順延にして本を読みながらうたた寝して相撲観戦。
砂かぶりの女王様イン九州場所
なんだかいるとホッとする。
テレビをそのままにしてたら
ためしてガッテンをやってた。
朝たん がテーマ。
朝たん？
朝食にタンパク質を！
体にはアミノ酸が必要。
寝ている間はなにも食べないわけだから筋肉からアミノ酸が取り出され臓器や免疫力やエネルギーやホルモンなどのために使われるらしい。
寝ている間に筋肉量が減るのだそうだ。
30歳を過ぎたらひたすら減るだけ。
なので朝食からタンパク質を20グラム取るようにすると筋肉量が増えるらしい。
まずは牛乳から始めようだと。
一番いいのは魚肉ソーセージだと。
さっそく買った。
何十年ぶりだ。
歯でプチって切るんだよなぁ。
あれ？なんか最近の細いな。
タマゴでスクランブルにしてサラダの上にはサラダチキン。
もうこれで20グラムだろう。
たぶん飽きるまでこのメニューは続く。
キンミヤがボトル半分になった頃に着信アリ。
栄敏、、、、。
みんな集まってるよ！アニキおいで！
後ろで女子の声が出てする。
15分後にお店に到着。
お待たせしました。代行で〜す！
とメンバーをみて少し後悔。
ホントにいつものメンバー。
でも一年ぶりくらいになるのかなぁ。
二次会はgracias レイのバー。
夜はふけていったが記憶をなくすことなく帰ってきた。
シャーマンの曲でチェロの演奏。
まったくわからないのがいい。
どうせテレビはあの交通事故のこととかあやってるのだろう。
過失運転傷害じゃなく殺人罪を適用すべきだと思うが。
人が亡くなってるし。
国会議員さんの文書通信交通滞在費、略して文通費だって！
はじめまして、私は沖縄に住む恥ずかしがり屋の22歳です。
その文通ではない。月に100万円も貰えるんだ。
まぁ貯金しないで使うなら経済を回すことになるからいいんだが通信費？
いまどきメールもあるのに。
かかった分を清算する形にすればいい。
心の機微 これを教えるのは難しい。
表情や態度からはわからないような繊細な心の動きを汲み取る。
お客様を相手にする商売の人には欠かせない能力だ。
今週は５号と野球部に機微について説く。
無理かなぁ。
ひとを見て法を説けって言うけど。
休み明けで絶好調で飲みにお店に行こう。
2019 11ー18のblog
昨日のプレミア12の決勝戦の稲葉監督の涙には感動したな。
ヤクルトの監督やってくれないかなぁ。
決勝戦の韓国戦が始まった時、一人で来てたオネェさんとテレビ見てた。
どこのファンですか？と聞かれたので
ヤクルトだよ！
って答えたら えぇ〜と鼻で笑われた。
ヤクルトファンは隠れキリシタンかよ思った。
その横でダイビング帰りの熊本産の美人さんふたり！
いつも写真を撮ってもらうんだけどそのどんな風になってるのか見せてもらったことないので今度ダイビングに来た時に見せてください。
まさかもう削除してないよね。
そしてそのとなりは、、、。
右の人なんて沖縄の人かなぁと思った。思わず比嘉さん！って呼ぶとこだった。
なんとびっくりフランスだって！
とにかくよく笑う。
で、となりに外国人の男性二人を案内した。
声かけてナンパするのかなぁと思ったらなんと内気な外国人だった。いるんだなぁ。
スイスからだった。
腕のタトゥーが綺麗だった。
骨折JKが 鯉か鯛ですよね！
って言うから 鳥だよ！
と返事して見せてもらうことにした。
ほらみろ！鳥じゃないか。
なんという鳥だろう スズメじゃないか？
でも本人はスズメを知らなかった。
スパローって言うんだよ。と教えてあげた。
ジャック.スパローはスズメかぁと骨折が言うので無視した。
MDSAで逮捕された沢尻エリカ様
もうこれ以上騒いで欲しくない。
自分の生活にはなんの影響もないのだから。
それよりも騒がなきゃいけない問題は他にたくさんある。
米軍基地への思いやり予算を増やせとか言ってるし。
居候 三杯目には そっと出し
と言うのを知らないのか！
5000円の会費で銀座久兵衛の寿司が食えたらいいなぁ。
飲み放題だったのかなぁ。
今日からこんなメニューをやる。
居酒屋にはあるまじきメニューだ
たまたまOGのシャトーブリアンが手に入った。
ほぼ原価。
楽しいこと大好きだ。
だいたい仕事終わってからの調理場バルで決まっていく。
そして
こんな本が送られてきた。
自立する国家の創り方
すごいタイトルだ。
たぶんだけど酔っ払ってFacebook見て注文したのではないかと推察
読んだらこの場でご報告しましょう。
新しい月曜日がキチンと来てくれた。
一生に一回しかない今日。
大事にしなきゃ。
