ニセコルクライムにエントリーしました

ヒルクライムレースにエントリーしました。

Niseko Hanazono Hillclimb 2010

先日試走した段階では迷っていたのですが、参加することにしました。自転車では初のレースになります。

40分切りを目指します。

レースに参加するにあたり、機材を更新しました。今まではシマノのツーリングシューズ（SPD)を使用していましたが、

かかとがペダリングの度に浮くのと、ソールが柔らかく力が逃げているのを実感していた為です。

 

	シマノ SH-MT42NV (ネイビー/ブラック) マウンテンツーリングシューズ 41(25.8cm)
	クリエーター情報なし
	シマノ

どこでも気軽に歩けるので楽でしたが、やはりレースには向きません。

ペダルはこれを使用していました。

 

	シマノ PD-A520 SPD ペダル シルバー PD-A520
	クリエーター情報なし
	シマノ(SHIMANO)

どのように機材を更新するか考えました。

※ペダルはそのままにして、ソールの固いマウンテンシューズを導入（歩きやすい）

※ペダル、シューズともロード用導入（歩きにくいが、効率よく漕げる）

出先で歩くことをつい考えるのですが、自分の走り方を考えるとあまり休むことなく

走りっぱなしが多いです。皆さんの意見もロード用更新が良いとのことなので、

ロード用シューズ、ロード用ペダルを導入することにしました。

お店はサイクルプラザです。KさんやSさん、天腸に色々相談しました。

色々迷いましたが、シマノのシューズはくるぶしが当たるのでパス。

結局MAVICのアヴェニールにしました。

ペダルは安い105でいいやと思っていましたが、在庫無し。

たまたま在庫のあったアルテグラにしました。ベアリングが異なるとのことで

回転がいいようです。

帰宅し、早速ペダルを取り替えます。

クリートの位置決めに手間取りましたが、膝の痛みが出ずに力の入るポイントを見つけた様な気がします。

ローラー2時間ほど漕いで見ましたが、力が逃げないのが分かります。かかとのホールドが良いので

引き脚がダイレクトな感じです。踏み面が広く力が伝わっている感じ。

重いギアにしても回転がスムーズになりました。

少しポジションが変わりました。ローラーやロングライドで体を慣らしていこうと思います。

今日は、夕方少し時間があったので約1時間のショートトレランをしてきました。

あまりランの練習はしていないのですが、脚の回転が軽いです。

自転車乗り込んでいるからでしょうか。

夜はローラー台2時間。ランの後のせいか少し脚が重かったです。

今年のレースはニセコヒルクライムと日本山岳耐久レースの２つ。全力で取り組もうと思います。

今日は途中から改行出来なくなってしまいました。何度書き換えても反映されません。

読みにくくて申し訳ありません。