藻岩山トレラン

昨日は天気がよかったが、色々な作業等ありトレーニングはなし。
今日は藻岩山でトレランをしてきた。

気温が0度より少し低いくらいで推移しているので、登山道の雪は締まっている。
先日よりも踏み固められておりコンディションはいい。
しかし30センチくらいの足跡の穴があちこちに空いており、足の運びに気をつかう。

調子が良さそうなので早めに走って行くが、やはりハイペースだと心肺にくる。
汗だくになりながら兎平を登りきると足にきていた。
手強いのは、ロープウェイ降り場まえの広場。ここはキャタピラで雪がならされているのだが、
一歩一歩深く沈んで体力を奪われる。ここを通過し、リフト横の斜面を走るのがなかなかつらい。

山頂には25分で到着。自己ベスト更新はならず。
帰りは穴にハマりかけたりしながら無事下山。

夕食は餃子。量を押さえるつもりが、美味しさに負けてたくさんたべてしまった。


明日から、道北方面へ出張してきます。


写真左から
登山道に開いた足跡の穴。あちこちに開いているので要注意。写真撮って数歩走ったらハマりかけた。
木々の根元は雪が解けて来た。
夕食の餃子。