昨日は自宅から藻岩山までトレランに行って来た。
先日よりも雪が踏み固められ、少し走りやすい。いつも通っているサイクリングロード沿いを
走って行く。
踏み固められているのはシングルトラックの幅だけで、あとはふかふか。あまり人の通らない区間は、
一歩一歩沈み込んで負荷が高い。
少し違う道を進み、藻岩下へ。ツルツルだが、チェーンアイゼンは問題なく食い込む。つま先走りでも
問題なし。
登山道も、先日より踏み固められている。足を取られる場面も殆どなし。しかし少し疲れが溜まって来たのか
体が重い。いつもなら兎平まで走る切るが、少し手前で歩きが入ってしまった。
汗だくになりながらリフト横の道を進み、山頂へは28分で到着。へばった。
下りはのんびりと景色を見ながら下り、着た道を自宅まで。帰って来たら背中が痛い。
ちょっと疲れが出たか。
帰宅後、クリスマスケーキを家族で頂く。ろまん亭のケーキ、ほどよい甘さで美味しかった。
夜は，家族が参加しているサークルのクリスマスパーティに参加。みなさん1品持ち寄りで、
すごく豪華な食卓になっている。子供含めて20名ほどの大所帯パーティだ。
途中から手相鑑定が始まってしまい、10人程観ただろうか。いい勉強になった。
みなさんと色々な話をしているうち、深夜になってきた。11時頃帰宅。
体中がきしんでいるので、念入りにストレッチ。
今日はオフにします。
写真上左から
ネイサンのトレラン用給水ボトルとフラスク。フラスクに入っているジェルはハセツネのあまり。
たくさん購入し過ぎてまだ消費しきれない。クエン酸入れてしまい酸っぱい。
帰宅してから頂いたろまん亭のクリスマスケーキ。
写真下左から
みなさん持ち寄りの品々。美味しかった。
マレーシアからいらしている方が作ってくれた「アガアガ」の元。コシのあるゼリーか寒天といった感じで
おいしかった。ハマった。
先日よりも雪が踏み固められ、少し走りやすい。いつも通っているサイクリングロード沿いを
走って行く。
踏み固められているのはシングルトラックの幅だけで、あとはふかふか。あまり人の通らない区間は、
一歩一歩沈み込んで負荷が高い。
少し違う道を進み、藻岩下へ。ツルツルだが、チェーンアイゼンは問題なく食い込む。つま先走りでも
問題なし。
登山道も、先日より踏み固められている。足を取られる場面も殆どなし。しかし少し疲れが溜まって来たのか
体が重い。いつもなら兎平まで走る切るが、少し手前で歩きが入ってしまった。
汗だくになりながらリフト横の道を進み、山頂へは28分で到着。へばった。
下りはのんびりと景色を見ながら下り、着た道を自宅まで。帰って来たら背中が痛い。
ちょっと疲れが出たか。
帰宅後、クリスマスケーキを家族で頂く。ろまん亭のケーキ、ほどよい甘さで美味しかった。
夜は，家族が参加しているサークルのクリスマスパーティに参加。みなさん1品持ち寄りで、
すごく豪華な食卓になっている。子供含めて20名ほどの大所帯パーティだ。
途中から手相鑑定が始まってしまい、10人程観ただろうか。いい勉強になった。
みなさんと色々な話をしているうち、深夜になってきた。11時頃帰宅。
体中がきしんでいるので、念入りにストレッチ。
今日はオフにします。
写真上左から
ネイサンのトレラン用給水ボトルとフラスク。フラスクに入っているジェルはハセツネのあまり。
たくさん購入し過ぎてまだ消費しきれない。クエン酸入れてしまい酸っぱい。
帰宅してから頂いたろまん亭のクリスマスケーキ。
写真下左から
みなさん持ち寄りの品々。美味しかった。
マレーシアからいらしている方が作ってくれた「アガアガ」の元。コシのあるゼリーか寒天といった感じで
おいしかった。ハマった。
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