ハードスタイル・ケトルベル見本動画：ウィンドミル（Windmill）
１６kgのケトルベルを使用して
★ウィンドミル（Windmill）２パターン
肩関節パッキング、重心変化、加重ストレッチの様相にご注目くださいませ。
新たなストレッチ感覚が生まれる！
新鮮な刺激で、身体能力が開発される、グンと向上する！
正しく行なうウィンドミル（Windmill）は
あなたを想像以上の高いステージに運ぶ種目です。
インスタグラム
https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
軽量のケトルベルを使用して
専門家からご指導を受けて、ご実施くださいませ。
私＝おの卓弥が、あなたをご指導いたします。
ハードスタイル・ケトルベルは
あなたにとって
『最強の黒子』
となるトレーニング技法！
ケトルベル・トレーニングは
ハードスタイル一択です！
#ハードスタイル
#ケトルベル
#ゲットアップ
#スィング
#空手
#ストロングファースト
#ＳＦＧ
#おの整骨院
#小野卓弥
#越谷市
#越谷技人
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