左腕、上腕が痛い・・昨日から
昨日朝起きた時左腕が疼いたような感覚に、昼間は畑の野菜を腕の痛みを感じながらも
気にならずに取っていた、田舎に作っている茄子やトマトをですけどね。
その帰りの運転中
腕が重くなってきた、途中スーパーの駐車場に車を止めた時、左側のギアをPに入れようと
なんと腕が真っ直ぐに伸びない・・！
右の腕でギアをPに戻しエンジン切って買い物に、なんとも腕の感覚がおかしい…?
そうこうしてる間に本気の痛みになってしまった・・。
でも帰りがけに貰って来た餅があるのよ、のし餅3枚…
切らないと硬くなってしまう
これを切りまして、冷蔵庫にしまう頃にはウゥ・・ウゥ・・ウゥ・・左腕。
体を横にしたが最後、起き上がるのも難儀
なんとか起き上がり晩のご飯は適当に、早めにお風呂を済ませさっさと寝てしまった。
今朝は軽い痛み程度、腕も動かせるから軽くすんだかな。
思うに今回のは
そうでした！日曜日やった網戸付けよ！
電動ドライバーで穴を開け、電動ドライバーでネジを鎖しこみ
電動ドライバーの振動で12個の穴を開けたし…
寸法を数ミリの狂いもなく出入り口に合わせて枠のアルミをイトノコで切った。
これがきついのなんのって・…
出来上がりに間違いはなかった、が昨日夕方の痛みは尋常じゃなかった
代償が腕の筋肉痛とは・・・
当分腕が痛いままだったら怒りの矛先は奴
奴に餅は食わせまい
昨日朝起きた時左腕が疼いたような感覚に、昼間は畑の野菜を腕の痛みを感じながらも
気にならずに取っていた、田舎に作っている茄子やトマトをですけどね。
その帰りの運転中
腕が重くなってきた、途中スーパーの駐車場に車を止めた時、左側のギアをPに入れようと
なんと腕が真っ直ぐに伸びない・・！
右の腕でギアをPに戻しエンジン切って買い物に、なんとも腕の感覚がおかしい…?
そうこうしてる間に本気の痛みになってしまった・・。
でも帰りがけに貰って来た餅があるのよ、のし餅3枚…
切らないと硬くなってしまう
これを切りまして、冷蔵庫にしまう頃にはウゥ・・ウゥ・・ウゥ・・左腕。
体を横にしたが最後、起き上がるのも難儀
なんとか起き上がり晩のご飯は適当に、早めにお風呂を済ませさっさと寝てしまった。
今朝は軽い痛み程度、腕も動かせるから軽くすんだかな。
思うに今回のは
そうでした！日曜日やった網戸付けよ！
電動ドライバーで穴を開け、電動ドライバーでネジを鎖しこみ
電動ドライバーの振動で12個の穴を開けたし…
寸法を数ミリの狂いもなく出入り口に合わせて枠のアルミをイトノコで切った。
これがきついのなんのって・…
出来上がりに間違いはなかった、が昨日夕方の痛みは尋常じゃなかった
代償が腕の筋肉痛とは・・・
当分腕が痛いままだったら怒りの矛先は奴
奴に餅は食わせまい
ギアを入れ替える事も出来なくなるまで
痛みは他人には分からないのだから、自分でセーブしなきゃだめよ。
↑
よく母に言った言葉ですけど・・・
筋肉だけではなく、方や肘、手首等辺りの関節にも無理かかってたのでは？
あ～でも、気持ち分かりまうす～
この後どうなるか想像出来ても
途中で投げ出せないんだよね
旦那に 任せられないんだよね
え～い、やちゃえ～！みたいな勢いで
つい仕事こなしてしまうのよね
こうしたら、どうなる、って結果何となく分かってても
つい、ついね
今日は大分楽になってきてます＾＾
＞よく母に言った言葉ですけど・・・
そうなのよ自分でセーブなのよ、つい・・が多過ぎて
今日は暑い一日でした体がいう事聞いてくれません、なので午後は昼寝三昧を・・；
やっと楽になつてきました。
はいそうよね性格でしょ直りませんよね。
メイさんもこの口でしょ＾＾
今回は腕の筋肉痛で治まってますが手首などは明日はどうかな？大丈夫と思ってますが
umiさん、凝り性でがんばり屋さんだから、ついつい無理をしてしまうのね。
がんばり屋さんって、誰からも頼まれたりせかされたりしていないのに、ひとりで張り切ってしまうのよね（私も同類項）
でも一日で回復したのはさすがです。
私なら絶対整骨院行きとなります。
自力回復できるうちはよいけれど、だんだん回復までの期間が長くなります。
無理をしないように努めていきましょう。
頑張りやでもないのですが、頼むとなんでこうなるの！？
いつもの事なので自分でやった方がストレスが溜まらないと思うのよ。
＞でも一日で回復したのはさすがです。
ああ、一日では無理でした今でも痛いままでした・・；
これ長くなったら困るのよね、とんだ網戸でした。