こんにちは～Uピーです！
朝の蝉の大合唱がパタッと聞こえなくなり、夕方の陽ざしが疲れたようなオレンジ色
になってきて、
いよいよ夏も終わりですね～
う～ん！うれしい！ 夜更かしの虫の音
やホットコーヒー飲みたい気分
や
ファッション雑誌の秋・冬号
が とっても待ち遠しいのです！
季節の変わり目について行けなくて ６・７月はすごく体調が悪かったので
、
今年の夏 私自身は自粛ムード
だったのですが、寝込まなくてすんだのは、これのおかげかな～
牛乳屋さん、おすすめの「高カロリー豆腐」
ジャンキーな高カロリーじゃないよ～
高たんぱくで、摂取すべき油分がプラスされているのです。とってもなめらか～～
お肉が苦手なおばぁちゃんには助かります
。
こちらも 牛乳屋さんおすすめの「黒酢ジュース」
ほんとに小さなパック飲料なんだけど、お風呂あがりにのどが殺菌されるような
キュ～とした酸っぱさが妙に美味しくてやみつきでした～
そして、「エゴマ油」をかけた「スプラウト＆クルミ＆ミニトマト」
「エゴマ油」はかれこれ１年半ほど続いてます
ま、こういった食材はあまり期待しすぎるのもなんだけど、
美味しいプラス体に良ければいいか
、で続けていますよ。
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