３度目のヨガ

水曜の夜は、ヨガ。今回３回目の挑戦！前回でんぐり返しができたことで気をよくしてルンルンで出かけてみる。いつものように気持ちを体に、呼吸に集中することからスタート。もう、眠い…なんかヨガやると眠くなる。相変わらず股は裂けないしグラグラするし、「つらい人は休んでいいですよー」って、私に向かって言ってくれる先生、休んでばかりのわたくし…何か効果あるんだろうか？あると信じてがんばる。がんばって呼吸に集中。そんなこんなしてるうちに最後のでんぐり返し。なんか、一時間あっと言う間！１０分くらいしか経ってない気持ち。集中してるからあっと言う間なんじゃないかな。帰り道の車の中、眠いー！運転がやばいくらいに眠い。気をしっかり持って家にたどり着いても眠い。なんにもしたくなくてカラスの行水して寝る。なんでこんなに眠くなるのか。昼間は絶対に行けないなー。何はともあれ続ける気満々。できないからこそ克服したい！意志の弱い私だけどなんとか続けてみようと思うのでした。

水沢のおいしいお店 ささ忠

恒例の春休み行事！いとこの子達を連れてどっか行く！！今回は、すずとあやが卒業を迎えたってことで、
　
ちょっと豪華にささ忠でしゃぶしゃぶだよ！！通信簿がとってもよかったすずと、高校合格のあやのお祝いも兼ねてのごちそう。
　　
私も、しゃぶしゃぶは久しぶり。
　
ポン酢とごまだれで食べます。いつも小食のりっこも、おいしかったみたいでいっぱい食べてくれました。

子供達はごまだれが好きかなと思いきや、ポン酢の方を好んでいました。そして、おいしいお肉の味がわかるらしく、
「こんなおいしい肉はじめて食べたーーー！！」ってゆうが言ってくれて、連れてきてよかった・・・・

最後はきしめんで締めます。ポン酢で食べるうどんもおいしかった。子供達がおいしくて楽しいと私はとっても嬉しくなります。

高校生になったらあやはもうあまり一緒に出歩けなくなるかもしれません。ちゅんちゃんとは遊びに行くよー！と言ってくれるその言葉がとっても嬉しい。すずのリクエストではじめてお店で食べたしゃぶしゃぶ。ゆうに、「ゆうが卒業の時は何食べたい？」と聞いた答えは「しゃぶしゃぶーーー！！」でした。ちなみにりっこは「焼肉」だって。
★　水沢のおいしいお店　ささ忠

もう一回だけ行ってみた

あれから一週間経ち、つらい、痛い、難しいの三拍子そろったあの、ヨガのレッスン。向かう足どりがなぜか軽く・・・自分意外と、楽しみにしてた？本当は普通にエアロビに行きたいのにプログラム編成が最悪で私の行ける時間にやれるレッスンがほとんどない！震災後、閉館時間が一時間早まって、そのぶん参加できるレッスンも少なくなった。「夜11時までやってる」ってとこが選んだ理由のクラブだったのにもとの営業時間に戻る気配もない！！とはいえ、せっかく入会しているのをやめてしまうと全く運動しなくなってしまいそうだし、そんならちょっと興味のあるヨガに行ってみようかって程度だったんだけど、体にいいんなら続けてもいいかなって思う（・・・って、ツンデレ）先生とにっこりほほ笑みを交わし、心の中で「挫折しないで来たよ」とつぶやく。二回目ってことで、今度は最初の呼吸を整える時間にちゃんと自分の内面に集中できる。けど、やっぱあぐらは痛い。くるぶしが、股関節が、痛い。けど前よりは、いい。体を支えたときの肩の痛みも前回よりはマシ。とは言え、痛いし、ぐらぐらするし、伸ばせないし、みんなができること自分はできないし、今後、どーしよっかなー。とか思っていると、終わりのほうの、でんぐりがえしっていうか、スキのポーズ？それが！！　なんでーー？　前回は天に向かって足を伸ばすのが精いっぱいだったのに、ちゃんとできてるーーー！！頭の上にちゃんと足が行ったーーー！　・・・すごい。やればできんじゃん。って、いっこできただけでこんなに嬉しい。終わって先生に「できた！」と言ったら「できてたね！」って言われたー。「むいてないと思って挫折するとこだった」と言ったら「むいてないとか、ないから」って、そりゃーそう言うしかないさ。けど、いっこできたら気分よくなって、前よりずっと楽しいと思えた。帰ったらやっぱりどっと疲れた。たぶん半分眠くなってから帰ってくるからだるいんだと思う。体の力を抜く方法がちょっとだけわかったつもりになって、あいかわらず緊張でガチガチになって通ってる歯医者の椅子の上でちょっと試してみた！！！けど、んーーーーーー、まだまだじゃ。


　　　　　

初めてヨガに行ってきた。

感想は、エアロビなんかより別の意味でかなりキツい！！最初のあぐらで、「もーこれはヤバい、やっぱ自分には向いてないぞ」と思ってしまった。できるだけ何も考えないで、呼吸に意識を集中してください～みたいなこと言われたけど、とにかく股の骨の痛みを意識してしまって、何も考えないなんてとても無理。からだ硬くてあぐらは無理なんだけど正座してもいい？控えめに先生から一番遠い出口付近にいたため内気な私は聞けない・・・。次から次からいろいろなポーズをとるけど、どれをやってもとっても苦しい。足の親指持って腿に顔をつけて～、つらい人は膝を曲げていいですよ～って、膝を曲げたら親指持てたけど、今度は背中が痛い！！だめだ、ぜってー向いてない。もー、半分やんだぐなってくる。四つん這いになって腕で体を支える、今度は肩が痛いーー。これは途中で断念。先生、にっこり許してくれてます。のばしては痛み、曲げては痛み、ねじっては痛み・・・その後も、ついていけずに、ボーっとして、ただ見学すること数分。すきのポーズ？できるわけないじゃんーー！後ろにグルンと行きそうで怖くてできないできないできないー。最後に、寝る。大の字を小さくした形で、寝る。これだけは気持ちよかったぞーーー。ときどき、先生がやってきてやさしく手を差し伸べてくれたけど、無理なものは無理で、結局まねごとしかできない。もちろん最初だからそれでもいいんだろうけど、それにしてもこのかたい体では、、、続きそうにないよ・・・帰ってきたらへとへとで、運動したときよりも１００倍疲れた。肩は痛い足首痛い腿痛い。もーーーーいやだ。やっぱ無理。無理だ。って思ったけど、やっぱ一度では結論出せない。また今週も行ってみようと思うんです。なんつって、来年あたりすっかりはまってしなやかな体になり、ヨガ用語とかペラペラしゃべってたりして。

忘れられない一日

去年３月。春がそこまでやって来た！とでかけた沿岸の大船渡。椿まつりに行ったのは３月７日。いいお天気のドライブ日和。碁石海岸目指してでかけ、深い海のエメラルドグリーンに感動し、

きれいな椿の花々をゆっくり見た後、レストハウスで食べた名物「さんまラーメン」
　
さんまのみりん干しが豪快に乗ったインパクトあるさんまラーメン。帰り道では高田で買い物をして戻って来たその数日後、あのマイヤのリプル店が跡形もなくなってしまうなんていまだに信じられない思いです。今日は新聞みてもテレビみても涙がでるのをこらえて過ごしました。市役所のサイレンがなり黙とう。さんまラーメン、また再開し始めたお店もあるようです。みんながんばってる。なんにもできない私は家族で相談して復興支援オーナー制度を利用しました。牡蠣、わかめ、いちご。また豊かな恵みがもどってきますように。平和を祈り、いつも優しい心でいられるよう努力し、人を支え生きていこうとか、いろんなことを考えた一日でした。忘れられない一日。もう二度とあんな悲惨なことがおきませんように。