錦秋湖ＳＡ

家族揃っておでかけ。

錦秋湖サービスエリアで朝ごはん。

舞茸そば

カツカレー

おにぎりと味噌汁
きりたんぽや横手やきそばなんかも揃ってます。マイナスポイントは朝食べたい「納豆」がないことかなー。だいたいどこもあるのにな。ひどい暑さだけど、　旅の日は雨じゃなきゃ暑くてもまぁいいか

水沢のおいしいお店 ルポンム

久々にみよちゃんとデート。ルポンムに来ました。

黒いカレーがおいしいと評判です。もちろんそれ目当てで行ったけどメインディッシュとデザートとコーヒーのセットだと
とってもお得ってことで、カロリーオーバー覚悟のチョイス・・・
　

黒いカレーはエビカレー。ちょっと甘めかもね。でもコクがあっておいしいんですこのカレー。デザートはチーズとクリームブリュレとチョコ、迷って迷ってチョコ！

あー完全カロリーオーバー。。おいしい後は運動しなくちゃね！！！！
★水沢のおいしいお店　ル・ポンム

うなぎのかわりに

うなぎは苦手なので、土用の丑の日何でスタミナをつけたかと言うと、焼肉！！！　　焼き肉屋さん、かなり賑わっていました。

まず手始めに野菜たちを焼いて

早速来てしまった冷麺を先に食べることに。今日はじゅうじゅう。私の中ではここの冷麺が一番おいしい。いっぱい食べたいけどお肉が食べられなくなるのでいつも小盛りの冷麺。
　　　
　　
カルビをサンチュに挟んで食べる。これが、体によさそうなのとおいしいのとで私の定番。甘いカルビがサッパリ食べられます。ニンニクたっぷりのタレで食べたおいしい焼肉。これでスタミナ補給もばっちり！！！・・・・・
のはずだったんだけどこの熱帯夜、買ったばかりの扇風機つけても汗だくになって不快指数高くなかなか眠れない。いつまで続くんだろうこの暑さ。夏はこれからだというのにもうバテ気味。。。食欲がなくなる夏バテなら、ダイエットになるしちょっとはいいかなと思えるかもしれないのになぁ。

猛暑

車の温度計、４０度に達しているし…(-_-;)夏嫌いのわたくし。つらい…

熱中症対策

今日は大暑。ですが。かなり涼しい一日でした。ここ２、３日は寝心地が良くってほんっと快適です。が、これから暑さも本格的になっていくということで・・・とうとう買ってしまいました。
この年にして、はじめての～Ｍｙ扇風機！！

ピンクの色のかわいさに通販で衝動買い。去年の夏、帰省している友達と遊びに行くー！ってその日の朝、起きたら頭がぐらんぐらんした。低血糖とも違った、これまで経験したことのないめまい。頭重いし、だるいし、やばいんじゃない？と思ったんだけど、もしかして、熱中症？って、アクエリアスガブガブ飲んで・・・でも半日くらいはふらふらしていて完全には復活できなかった。その後一応耳鼻科とか行って調べて、なんともなくて、結局は「熱中症」だったんだろうってことに。もともと普段から、コーヒー以外の水分あんまり摂らないのに、トイレ近いからって寝る前はさらに飲まないようにしてるのと、寝る前に風呂入って、ドライヤーで汗だくになって、体に熱を籠らしたまんま虫がいやだから窓を閉めきった、エアコンも扇風機もない部屋で熱っつくなって寝てるわけです。これは熱中症にもなります。それから窓を開けて寝るようになりました。枕元にはお水も置いて。

今年はかわいい扇風機も買ったし、去年みたいなヘマはしないようにしたい！！！あなどれないよ、熱中症。「自分は大丈夫」って思ってたけど、誰でもなるんだなーって思いました。ていうか、残念なことに私は熱中症になりやすいように思います。。。。気をつけねば。