まるまつ

ミニグラタンとミニそばセット。茶碗蒸しとサラダとお新香がついて７１４円です。この不思議な組み合わせ、なかなか良い！しかも５００カロリー程度だったよ。外食でそれくらいでおさまるって、これも良い！安くておいしくて気軽にはいれる、メニュー豊富なまるまつ。お気に入りの和風レストランです

つばめグリル

つばめグリルの

ロールキャベツを食べたい～とずっと思っていたのです。やっと、かないました。最初にトマトのサラダが出て来た。まるごといっこ！！

トマト、好きかと聞かれたら、ミニはいいけど普通のはイマイチなんですが、こんなの見たら絶対に食べてみたいじゃん。

コロコロのトマトをナイフで切り、食べます。下の方にコールスローみたいのがあって、とってもおいしいです！！！さて、ロールキャベツが運ばれてきました。ロールキャベツがふたつ入っています。

ベーコンとウインナーとにんじんといんげんも。あっさり味のおいしいロールキャベツ。

スープも全部のみほしました。つばめグリルはやっぱりハンバーグなんだろうけど、ロールキャベツもとってもおいしかったよ。

夏の旅

久しぶりに東京へ遊びに行きました。赤羽方面から来るおみちと待ち合わせてまずは新橋の「ポンヌフ」へ。前にポンヌフに行った話をしたら「今度は私も連れてって！！」って…こっちにいる人に「連れてって」って言われても…でもまあ、・・・・連れて行きました。

今回もポンフヌバーグをセットでオーダー。

おみちもおいしいって言ってた。

そして、プリンも。東京に来たらコーヒー飲みすぎに注意！！なので、コーヒー我慢して胃に優しい「ホットミルク」。夏のホット…汗だくになりました。美味しい後はお散歩、ってことで、新橋から浜松町へ

海をみに行きます。

東京って…海がこんな近いんだね。車使わなくても歩いて海をみに行けるなんて…って、そんな事実に感動。海ってなかなか見る機会がない私にとっては天気が悪くても感動モノなんだけど、

海が見れたってだけで得した気分の私なのに、昨日まで８日間ハワイにいたおみちは何も感じていない模様・・・・(-_-;)・・・ちょっとちょっと！！
小雨の降る蒸し暑い日だったけど楽しい時間を過ごしました。

南部家敷

南部家敷のおそば、大好きです！！

本日は前沢店に来ました。外は大雨、そして、気温19度。冷房効いてて寒い店内…。今日は、あったかいおそばに決定。「磯そば」です。

そば湯目当てでそば屋に来る私だけど、ざるじゃないからそば湯が出てこない。「ください」って言う勇気もないし…がっかりです。そば湯の代わりと言ってはなんですが。。。。。ミニ珈琲ゼリーパフェ。

おいしかったけど…やっぱり私はパフェよりもそば湯が好き。メニューにあったなら遠慮しないで「ください」って言えるのにな…有料でもいいから…ああ、おいしいそば湯がのみたい。

で、ヨガの話

あまり話題にはしませんが、まじめに、通っているんですよ。毎週水曜の夜、ヨガ教室へ！相変わらずカラダはかたく、開脚前屈とか、まじ股間ビリビリ。あ、股間って言う名の場所じゃないかもしれないけど。先生は「無理しないでガマン大会じゃありませんからー」って言うけどもやっぱり少しでも前に倒れたいじゃないですか。で、がんばると、ビリビリするんです。かたいだけじゃなく、骨盤の位置も悪いんでしょう。だから前に倒れない。そして、私、手とか手とか長すぎるんじゃないか？って最近思う。手は長いと言われて育ったけど、足も長いっぽいことが判明。それはスタイル的にはとっても理想的なことだったのね～。（感違いでも構わない）今更気づいても・・・若いうちならこのスタイルを有効に活用する方法があったんじゃないかしら。（感違いでも構わない）
最近、なんか知らないけどヨガやってる最中に気持ちよーーーくなる。あれって何なんでしょね。いろんなことあんまり続けられない性格なのに、気持ちいいから、まじめに毎週通える。ざんざん降りの雨でも、友達の誘惑にあっても、大事な仕事が残っていようとも、何がなんでも水曜日はヨガ！！１時間の教室、あっと言う間に終了。体感時間約２０分程度のこと…そんな楽しいヨガですが、最近、イラッとします。３ヶ月間ずっと教室で、最後にやって来たポーズ。今日こそは今日こそは今日こそはーーーー！！！！って毎回思って結局できないそのポーズ。

カラスのポーズ。バカアーサナ。だいたい…、肘に膝株をあてたら、もうそこが突き刺さって痛い。重くて手首が痛い。バランス以前に痛くて無理！！！なのに・・・周りを見渡せばカラスの群れ・・・・・ええっ？なんででぎんの？痛くないの？みんなカラスになりきってるし。どうせ・・群れに入れないのは性格よ。ていうか、まじできなくて、悲しくなったりもする。悔しいとか悲しいとか思うなら、やらない方がいいって、数回チャレンジして挫折、

もーやる気ないぜって、感じ悪い態度でいたら先生が私のこの恰好を真似をしていた。そんなこんなで・・・気持ちいいばかりではないヨガだけど、完全にハマった感じです。いつもは教室のストレッチマットを借りているけど、とうとう、マイヨガマットも買いました。ただ、マイマット持って行く人ってみんなヨガの上手な人ばかり。ポーズの途中でへろへろになり、時間の半分はチャイルドポーズでうずくまってるような私、マイマットなど持って行く資格なんてない！！！カラダがかたい、落ちこぼれな私は、なんだか恥ずかしくて教室には持って行けずに現在は家の床の間に飾ってあるだけだけど。いつかはマイマットを背中にしょって、颯爽とスタジオに入って行きたいものです。さて、肝心な「ヨガの効果」ですが・・・痩せるかと言えば、ヨガでは痩せないなー。ただ、筋肉が～！！　美しくついて来てるような気がします！！写真とか撮ると、腕とか、筋肉のカタチが映っていたりして！「私にも【見える筋肉】が付いて来たのね～」って感動・・・・(T_T)！！毎週ヨガの後には３日ほど筋肉痛になるんだけど、しっかりと筋肉が作られてるんですねー。あー嬉しい。精神的にもヨガはいい・・・って話を聞きますが、そのあたりはよくわかりません。血糖値が下がるとか、そういった効果も感じられません。今のところは地道に通えばある程度の筋肉がつくよ！って程度ですけど、それだけでも私的には十分に満足。気持ちよくて、時にイライラすることもあるヨガ。これからもずっと続けて行けたらいいなと思っています。