忙しくて更新が遅くなりましたが、
覚えている範囲で、、、。
■参加者
Ａグループ
設定 5'45"(R4'00")
田舎侍：速めで推移。5'40"は切っていたみたい。
金ちゃん、もも（途中から）、よっしー、
やまてつ（1年ぶり）、みなみ、こうしろう、
いつき、ひかる、平野中の2人（初参加）、
せな２（初参加で最後）
Ｂグループ
設定 6'00"(R4'00")
横やマン：ペースメイク
たなかつ、Ｋすが
Ｄグループ
設定 6'30"(R4'00")
にしけん：ペースメイク、やや速く
まこちん（にしけんより前で単独走）、
のりりん（3本目から800m）、
しょうこ（にしけんマーク）、
いしださん？だったっけ、
つぼっち（2本目までのりりんと残りはアップ）
■土曜練習
日時：3月2日（土）8:10スタート
メニュー：32km走
ペース：6'50"/1.6km
先週の練習後。