先日の湿った雪かきの後、不調を感じながらパソコンに向き合い、会議資料を何とか仕上げたら、腰に付けが回った。パソコンの作業は、腰痛持ちの私には、結構負担となる。短時間で切り上げれば良いのだろうが、始めると時間のことを忘れてしまう。お陰で今日までパソコンから離れざるを得なかった。
整形外科でレントゲンやMRIを撮っても「明らかな異常はない」と言われる。「でも先生痛いんです」「痛み止めと筋肉の緊張をほぐす薬を出しますから様子を見て下さい」いつもこんな感じだ。整形外科に通院しながら、整体を受けたこともある。
先日テレビで、慢性の腰痛は、痛みへの不安が要因となるストレス性が多いと、解説していた。脳が痛みの指令を出すようなので、再発するのではないかという不安が、それを誘発するのだろう。
就寝したところを家内に起こされて、寝ぼけ眼で見たのだが、再発するのではないか、という不安は常にある。これは非常にストレスだ。歩いたり、体操したりと努力をしているが、この年齢になれば、完全に克服することは無理だろう。上手く付き合うしかないだろうなあ。
先ほど知人のハウスを訪ね、ホウレン草やキャベツを貰ってきた。家内を助手に連れて行った。もうキャベツの苗の準備に入るようだ。
今日はほうれん草の写真です。