ジョギング 9/11 福岡、白水大池公園から8km走

11日 週末の金曜日。
福岡の街を走ってみました。

朝から快晴でカラッとした1日。
最初、ウォーキングで高宮通りを

こんなに広かったけ？高宮通り？
そして陸自あたりまでテクテクと。

山の方角、確かめながら、目的の公園まで歩きました。

福岡に住んでた時も、来たことがなかった公園です。

見渡し良くて、外周を走りたくなって
軽くジョギング。



外周して、実家までゆるりとランニング。
気温も暑くもなく、寒くもなく、いいジョギング日和でした。

ウォーキング
走行距離 5.4km
走行時間 49分50秒
平均速度 6.5km/h
ペース平均 9:14min/km
消費カロリー 238kcal


ジョギング
1km 6:43
2km 6:16
3km 6:09
4km 6:29
5km 6:35
6km 6:15
7km 6:24
8km 6:45

走行距離 8.29km
走行時間 53分35秒
平均速度 9.3km/h
ペース平均 6:27min/km
消費カロリー 680 kcal

3年ぶりに福岡に帰りました。

3年ぶりに福岡に帰りました。
関東以北は、大雨で大変な日でしたが
10日の木曜日、久しぶりに帰りました。

福岡空港に到着。
定刻の1時間遅れ。飛行機、ちょっと揺れまた。
人も少なく。

中洲の駅を久しぶりに通り。

懐かしの天神地下街を通り。


赤のれんのラーメンとビールで乾杯。



博多は、よかとこ、よかとこ。

いつも乗ってた西鉄で。

トコトコ帰りました。
やっぱりいい街ですよ。
福岡は。