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Defy3 トレーニング 強風でキツイキツイ!!

2013年01月20日 18時58分54秒 | 自転車
快晴な休日でしたが、遅いスタートでDefy3で走り出すと、10分ほど走って
いるうちに、強風で走るのが厳しい状態になりました。

車道は、風でふらつくかもしれないと思い、今日は自転車道の平地走行
で足を慣らすことに。

いつもの高麗川自転車道から走り出し、川島方面へ向いました。
途中、風で自転車がバンクしているような傾きながら走ってたり、
突風で速度が極端に落ちたりしながらも、川島方面に向うのは、
なんとかスピードをキープしながら走りました。

川島から坂戸方面に帰るときが悲惨でした。
もろ向かい風。
速度も17、8km/hで走るのがやっと。
力の入れ具合だと、坂をずっと登っているような負荷を感じる始末。

ピオニーウォークで休憩するまで約1時間ほど走りましたが、厳しい風。

ここからは帰路で、車に気をつけて安全走行で帰りました。

天気は良かったので、爽快なのに残念でしたぁ!!

走行時間 78分
走行距離 28.1km/h
平均速度 21.3km/h
最高速度 42.8km/h

1月19日(土)のつぶやき

2013年01月20日 02時40分15秒 | OUTPUT100

突破する力  東京都知事の力強い言葉 何気にいいです。 goo.gl/lbXAP


Defy3トレーニング130119 平地走行でもへとへと goo.gl/kYrKS



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