DEFY 3でツーリング 嵐山まで ポタ6

待ちに待った休日。今週もDEFY3で走る。
今日はちょっと寝坊でスタートが9時半くらいになった。

今日は、以前クロスバイクもどきで走ったコースを走ってみようと思っていたので
一路、高坂方面へ。

いつもの公園手前の坂を呼吸を整えつつ登る。
この辺は、走りなれた道であるが、今日は前回のクロスバイクとの平均速度を
比較してみたかったので、スタートから結構飛ばした。

スピードを稼ぐために、7速、8速も使って見る。
嵐山のバイパスに入るまでの緩い坂を上るがロードバイクでもまだまだ
私レベルの体力だとちとキツイ。バイパスに出て、軽快に飛ばす。
横で車がどんどん抜いていくが、信号で同じ車たちのかたまりに出くわす。

休憩ポイントのファミリーマートに着く。
そのまま休憩無しで走り続けようかとも思ったが、結構飛ばしたので
休憩を取った。ここまで34分。前回が42,3分だったような気がするので
それほど早くはなっていない。15分ほど休憩後、帰路につく。

帰路は軽快に飛ばせる道。なんとか60分代で帰り着きたかった。
しっかりとペダルを漕ぎながら飛ばすと風が涼しげ。

途中、ロードバイカー、何人かと出くわす。
やはり、みなさん早いし、足の筋肉なんか結構凄い。
ロードバイカーの後ろからついて走るとなんとか着いていける。
結構　高いギヤでみなさん走っている。それでその速度を維持するのに体力が
必要な走り方では。
途中、抜いたり、抜かれたりしていたが、何とかついていってたが、最後は
離されてしまった。まだまだ体力不足。

自宅に着いて時間を見ると前回より13分ほど速かった。
結構飛ばしたつもりが、結果的には10分ほどの短縮にしかならなかった。
まだまだ練習も必要だなぁ

走行時間　67分
走行距離　29.1km
平均時速　26km/h

結構はぁはぁ言いながら走ったが、平均時速　26km/hぐらいに留まった。