12月前半、平年並みの師走らしい天気が続いてましたが、中盤にきて驚きの激変。。。15、16日と各地で12月初の夏日や、12月として観測史上最高気温を記録するなど異例の暖かさになったかと思えば、17日には一夜にして平年より低温になる厳しい寒気が来襲。北部の豊岡では市街地で10ｾﾝﾁ近くの積雪もあり、いきなり厳寒の冬になりました。暑がりの僕も寝室の暖房を初稼働です。
先月にひいた風邪はすぐに回復して、僕は相変わらずよく食べ、ぐっすり睡眠、精神も安定して体調良好。父さんも回復して元気ですが、母さんの風邪が続いてます。喉の痛みと咳込みなど、良くなりかけてまたぶり返す感じで、新型コロナの後遺症か？と思うような長引く不調です。寒暖差の大きい天候もやはり体には大きな負担になっているかもしれません。
減量を目指して飲み始めた機能性表示食品は継続していますが、効果が見えるまでには半年ぐらい必要でしょうか。。。今月前半の平均体重は何とか現状維持し112.7キロでした。
一気に真冬になった11月ですが、寒さが緩むことなく師走（12月）に突入しました。早々に石油ストーブも稼働させてますが、昨年の11月と比べると、我が家の電気使用料は1.5倍くらい多かったようです。去年も同じような時期に家族全員で風邪をひいて、僕と母さんは咳が長引きましたが、今年もまた皆で同時期に風邪に。。。まだ新型コロナの感染も続いていてインフルエンザ感染も多いようですが、我が家は普通の感冒と思います。今年は母さんだけが症状がきつく長引いています。喉の痛みが強いとか。。。それにしても新型コロナのことはもう世間では遠い昔のことのような感じになってきました。今頃になってようやく日本製のワクチンが承認されたようですが、今後はインフルエンザワクチン接種のような対応になっていくのかな。
風邪はひきましたが、食欲は全く衰えず、よく眠れる日々も続いています。よく眠れるというより眠り過ぎているかも。平均すると毎日9時間くらい寝てるかもしれません。精神もまずまず安定していて、通所している施設でも笑顔の時間が多いようでありがたいです。体重も減らすことはできませんが、11月の平均は112.8キロと横ばいでした。まだ去年より3キロほどオーバーですが・・・ 父さんがネットで見つけた脂肪を燃焼させる機能性表示食品を試すことになり、一週間ほど前から飲み始めました。さてどうなるか。。。
