うまいわプリン


普通の毎日。。。

いきなり凍える真冬

2023-11-18 17:58:59 | 日記

昨夜から冬型で強い寒気と強風。今日はいきなり12月下旬なみの凍える真冬になりました。今月はじめ頃には各地で11月として史上最高気温を記録し、熊本では驚きの30度超えもあったり異常に暖かい11月だったんですが。。。 月半ばから一気に冷え込み、暖かさで紅葉は遅れて秋深まる日がほとんどなく冬になった感じで、秋物衣料はあまり売れなかったとか。それにしても今日の寒さは強烈です。いつもの休日ウォーキングでは、海沿いの道でたぶん過去一番強いぐらい凄まじい西風。西向きに歩いているので体が押し戻されるほどで、父さんに手を引いてもらって山登りのように進みました。お昼頃にはみぞれ(初雪?)も降ってきたり、家の網戸も風で外れるくらいすごい強風が一日中続いています。

そんな変化の激しい11月前半でしたが、父さんは何を血迷ったか関西エクストリームウォーク100に挑戦。100キロではなくビギナーズ部門の36キロでしたが7時間41分かかり何とか完歩。でも足へのダメージがやはり大きかったようで2週間後の今もまだ痛みが残ってるようです。僕はとても36キロも歩けませんが、毎日4~5キロはウォーキング頑張ってます。でも去年より3~4㎏は増えた体重が減る気配はありません。今月前半の平均体重は10月平均と変わらず112.7㎏でした。

 

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

良眠と体重増加続く

2023-11-02 19:02:05 | 日記

秋らしい陽気は10月後半も続いて快適でしたが、終盤には冬型になり11月並みに冷える日もありました。寒暖差が大きいので朝は暖房稼働、夕方のウォーキング後は冷房稼働と目まぐるしい日々が続きます。11月に入って明日からの3連休は各地で夏日が続くとか。。。寒さに慣れてきたところでまた暑さ対策が必要になりそうです。それと今年の秋は台風の発生が異常に少なく、9月2個、10月も2個と平年の半分以下。災害のないのはいいことですが。。。

精神が安定して、眠り過ぎるほどしっかり睡眠がとれる状況は続いていますが、食欲は相変わらずとどまることを知らず、両親も手に負えない状況。110キロ超えが定着してからは少し諦めの境地になってますが、このまま増え続けるのはやはりヤバいです。10月の平均体重は112.7キロでした。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする