強烈な寒波去り、体重は減少傾向

年末年始の猛烈な寒波が中旬以降はうそのようにおさまって逆に暖冬気味に。。。
３月や４月並みの陽気になる日まであって、コロナ禍だけでなく天候にも振り回されます。
でも、緊急事態宣言の効果が出てきたのか、厳しい寒気が去った影響もあるのか、
コロナ感染者数が都市部を中心にかなり減ってきてありがたいです。
まだまだ楽観的になれる状況ではないので、緊急事態宣言も延長されるようですがどうなるか・・・
変異ウィルスが発生して、感染力も強いようなので今後も心配の種はつきません。
そんな状況で、東京オリンピックの開催もいよいよ危ぶまれるようになってきました。
今年の選抜高校野球は無観客でもしっかり開催されることになってよかったですが。。。

お正月の長いお休みと、悪天候で運動不足だったせいか急増していた体重ですが、
今月後半は穏かな天候の中でしっかり汗だくでウォーキングもでき、食生活にも気を付けて、
かなり挽回してきました。昨日、今日は久しぶりに１０７キロ台も計測し、
今月の平均体重は１０９．３キロまで戻せました。この調子を持続したいです。

記録的寒波と大雪、体重は急増

コロナ禍で明け暮れた２０２０年。年の瀬の厳しい寒波が新年になってもおさまらず。
平年より１０度も低い寒気が日本列島に南下して停滞。
東北や北陸など各地で観測史上最大の積雪を記録するなど、災害派遣要請もされる事態に。。。
明石でもこれほど極寒の正月は初めてで、暖房器具も終日フル稼働。
電気使用量がすごいことになると思っていたら、電力会社も需要急増で逼迫状況になりました。
でもこの週末にかけて寒気もようやく緩み、逆に３月並み陽気になりほっとしています。

コロナ感染の第三波は収まる気配がなく、８日から東京、神奈川、千葉、埼玉の１都３県で
再び緊急事態宣言が出され、続いておととい１４日からは栃木、岐阜、愛知、京都、大阪、兵庫、福岡の
２府５県でも緊急事態宣言が出される状況に。。。　明石でも感染者が増えてきました。
でも今回の緊急事態宣言は、休業要請や学校の休校など前回ほどの厳しさがなく、飲食店の時短や、
不要不急の外出控え、テレワーク利用などの要請になっていて、やや緊迫感がないような・・・

９日間もあった長い年末年始のお休みで、やはり食生活が乱れたせいでしょうか、
厳しい寒さで汗をかく頻度も減ったからか、体重は残念ながら急増。
１月前半の平均体重は１０９．７キロまでアップ。ここ数日、反省中です。