またまた記録ずくめの天候

令和元年の５月後半に、とんでもない天候が待っていました。
まだ梅雨入り前にもかかわらず、真夏並みの猛暑がやってきて、
全国各地で５月の最高気温を更新しただけでなく、
２６日には北海道の佐呂間でなんと３９．５度。北海道が最高気温となった上に、
北海道の各地で３８度超えの猛暑日に。。。　驚くばかりでした。
その後は暑さも落ち着き梅雨入り前の空気になりつつありますが、
まだ体が暑さに慣れる前にやってきた盛夏のような暑さには参りました。
熱中症で亡くなった方もおられ、このところ天候異変には慣れっこでもやはり油断大敵。
最近はウォーキングで夏並みに首に冷却剤を巻いて対策しています。

右肩上がりだった体重は、今月に入り落ち着いてきてましたが、
お父さんの祖母の法事で田舎に泊まりに行ってまた運動不足と食べ過ぎになったりして、
また１１１キロオーバーも記録。現在また頑張って今日は１０９．６キロ。
今月の平均は何とか１０９．８キロで終わることができました。

真夏並み暑さで徐々にこころ安定へ

令和元年はかつてない長期ゴールデンウイークの最中に始まりましたが、
１０連休と長ーいお休みは、お姉ちゃんと赤ちゃんがやって来て、
家族大フィーバーの中、あっという間に過ぎて行った感じです。
赤ちゃんの泣き声と、僕の大声パニックで、賑やか過ぎたかも。。。

でも、お姉ちゃん母子は退院後からわずか一週間ほど我が家で過ごして、
これもあっという間に自宅に戻って行きました。
イクメンのお父さんと早く一緒に暮らしたかったようで、微笑ましい。
産後の体の回復も順調そうなので大丈夫かな。

ゴールデンウイーク中から一気に暑さがやってきて、
ここ数日は各地で真夏日になったり、梅雨入り前の猛暑です。
そんな暑い毎日ですが、精神不安定な状況は徐々に改善しつつあり、
その影響かどうか、体重も少しづつ減ってきました。
１１１キロ超えしたのが、ここ数日は１０８キロ台に。。。
今月の平均体重は今日までで１０９．９キロでした。