うまいわプリン


普通の毎日。。。

2年ぶりの流水プール

2015-08-30 21:29:39 | 日記
8月最後の週末、秋雨前線も近づいて真夏の空ではないですが、
昨日は何とかまだ晴れて暑さも残ってたので父さんが一念発起。。。
この夏はじめて、そして2年ぶりに姫路市民プールに行ってきました。
流水プールが好きなので、小さい頃から毎年行ってましたが、なぜか去年は行かず。

腰痛になった時、たまに室内温水プールは行ってましたが、夏のプールは久々です。
夏休み最後の土曜日で、たくさんの人でにぎわってましたが、
流水プールはけっこう人がまばらで混みあわず。浮き輪につかまり快適でした。


昨日はプール、今日はしっかりウォーキング頑張りましたが、
なぜかまた体重アップ。106.0キロになってました。水分取り過ぎか・・・
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海岸にトンボ飛ぶ

2015-08-24 22:15:09 | 日記
ほんとに長く続く今年の猛暑も、ようやく終わりが近づいたようで、
昨日、今日はちょっと寒いと思うくらい涼しい朝でした。
気温は22度くらいで、寒いような温度ではないんですが、
これまでが熱帯夜続きで暑すぎました。湿度が低くなってきたのもありがたいです。

昼間は変わらず強い日差しで暑いですが、週末のウォーキングでは、
海沿いの道でたくさんのトンボが飛びまわるのに遭遇。
海ではまだたくさんの人が海水浴をしていて、夏と秋の風景を同時に見る感じでした。

猛暑が始まった先月末から、不思議なくらい静かに過ごす日々が続いてましたが、
おとといから、なぜかまたうなり声が復活しました。
涼しくなってきたせいなのか、何かわかりませんが、これがいつもの普通の状態かも。

今日の計量は104.8キロ。去年も今頃は減量できてましたが、
今年もよく頑張れてます。
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ストイックなお盆休み

2015-08-15 22:01:22 | 日記
先月末からずーっと続く猛暑はようやく峠を越えたようで、
夜から朝方の気温は25度を下回るようになってきました。
でも昼間の日差しは強烈で、蒸し暑さもまだまだかなりなものです。

昨日はお盆休みでこの週末は3連休ですが、先週にお墓参りは済ませたので、
我が家はどこへも出かけず、お姉ちゃんも仕事で帰ってこないので、
3人でのんびり静かなお盆でした。
この猛暑に合わせるかのように、先月末から鼻歌もうなり声もぱったり途絶え、
一日中静かで穏やかに過ごせていて、両親も不思議がってます。

暑くなっても食欲は旺盛でしたが、なぜかお盆はストイックな生活に。。。
ご飯を食べる量がぐっと減り、今日の計量はなんと104.6キロでした。

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祖母の法事で但馬へ

2015-08-09 22:16:43 | 行事
とんでもない(歴史的な?)猛暑が続いてます。
東京では観測史上初の8日連続の猛暑日だったり、
大阪と京都では猛暑日が今日で10連続になりました。
明石でも猛暑日に近い真夏日が同様にずっと継続しています。

そんな暑さの中、この週末は父さんのお母さんの7回忌の法事のため、
兵庫北部、但馬へ一泊二日で行ってきました。
明石も暑いですが、但馬も盆地なので昼間はとんでもない暑さです。
山や川や田んぼが多いので、朝夕は少しはましですが、今年は朝も暑かった・・・
お墓が山の上にあって、急こう配の坂道をかなり歩かないといけないので、
着くまでも大変ですが、着いてからの汗がすごかったです。
父さんは家のまわりの草刈り作業で熱中症になりそうでした。

よく汗はかきましたが、二日間ウォーキングはお休みで、
飲食欲はいつも以上だったので、計量は106.6キロに(+_+)。
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ついに暑さに負ける

2015-08-03 21:49:18 | 日記
日本列島の猛暑は完全に定着。朝も夜もとんでもない蒸し暑さが続いています。
こういう蒸し暑さのことを、溽暑(じょくしょ)というそうですが、
最近の暑さは、猛暑・炎暑・酷暑のすべてが当てはまる感じです。
昨日は京都で39.1度。明石でも昼間のエアコン外気温は37度くらいになってました。

この暑さの中でも、我が家では寝る時は扇風機だけで頑張ってましたが、
先週末金曜の夜から、父さんと二人、エアコンつけて寝ています。
二人とも汗かきなので扇風機だけではやはりちょっと無理があるようで・・・
でも母さんはまだ扇風機と氷枕で頑張ってます。

週末はいつもの海へのウォーキング行ってきましたが、
熱中症で倒れないように、首にしっかりアイスノンを巻いて歩きました。
海はさすがに大勢の人出で賑わっていて、歩くより海に入りたかったかも。。。

毎日大量に発汗してますが、計量は106.0キロと期待はずれです。

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