天候は乱高下も体重は安定

１１月は寒かった初旬が嘘のように、中旬には各地で史上最も遅い夏日を記録。
季節が逆戻りしたような暖湿気がしばらく続きましたが、１２月を前に一気の冷え込み。
明石でも昨日、今日と連日今季最低気温を更新。冬本来の寒さに戻りました。
今月の気温の乱高下は本当にすごかったです。服装や暖房など振り回されてます。
コロナ感染の第３波もおさまる気配がなく、重症者が２週間で倍増。
GoToトラベルを止めたくない政府も、やむなく札幌市と大阪市の除外を決定したり、
大都市圏で飲食店の営業時間短縮要請がされるなど、再び自粛ムードが高まってきました。
欧米などに比べればまだまだ少ない状況ですが、医療受入体制が瀬戸際とか。
どんな新年を迎えることになるのか心配です。

天候、気温は乱高下の１１月でしたが、体重はアップダウンがほとんどなく順調。
今月の平均体重は１０８．２キロまで減らすことができました。

新型コロナ第３波

１１月に入って、新型コロナの感染者が日本でも激増中。
兵庫県でも一日の感染者数が過去最多を更新し、高止まりしています。
感染の第３波ということですが、真冬に向かう季節なので心配が続きます。
ただ、身近な生活では人々の雰囲気もあまり変わらず落ち着いていて、
皆がマスクを着けていたり、お店のレジにシールドがあったりする以外は、
コロナ禍前の日常とあまり変わらず、ニュース報道に実感が伴わない感じです。
GoToトラベルも中止されることはなく、自主的な対策が基本になっていて、
緊急事態宣言が出された頃とはやはり随分と危機感は違います。

１０月後半から冷え込んで、今月も冬並みの寒さが多かったですが、
この週末から小春日和になって、しばらくこの温かい陽気が続くとのこと。
アメリカ合衆国の大統領選挙はバイデンさんの勝利のようですが、
トランプさんが負けを認めずどうなることか。。。

体も精神もこのところ順調そのもの、よく食べよく眠る毎日。
でも増加傾向の体重は何とか上昇に歯止めがかかり、
今月の今日までで平均１０８．４キロでした。