大塚先生 ３名
１）後技両手持ち三ヶ条抑え（一）
＞腰を落としながら向きを変える。
視線を下げない。道場の隅を見る。
＞少し前に出して卵形に振りかぶり受けを乗せる。
＞腰を回し重心の移動で締める。
＞内股になり軸を通して肘肩に効かせて
受けから離れないように引く。
２）後技両手持ち三ヶ条抑え（二）
＞腰から斜めに出る。足だけ出さない。
＞土台の手を押し込むようにして三ヶ条に持つ。
３）後技両手持ち一ヶ条投げ（内よけ）
＞大きく動き受けを動かす。
＞肘を持ち、持たせた手とで一ヶ条を効かせて投げる。
４）後技自由技（外よけ）
・自分の好きな技で
・小手返し、腕絡み、呼吸投げ、入り身投げなど
＞自分が動いて受けを大きく動かす。
＞その場で回らない。受けの後ろに回り込んで回転する。
５）座り技両手持ち呼吸法（四）
＞腰で引き込み、腰を爆発させるようにパンっと出す。
６）座り技両手持ち呼吸法（一）
＞引きに合わせ、振りかぶり、肩を詰め崩す。
Ｅ藤さん久しぶりに来られましたー！演武大会がんばりましょう！
今日の呼吸法（一）は、安定していい感じに乗っけられました。
鍛錬打ちで腰を鍛えた成果が出てきたかな？