【4人分】
黄金いか(三光) 70g
アボカド 2玉 縦4等分し、1㎝幅のいちょう切り
木綿豆腐 1丁 ボールに入れ、キッチンペーパーで豆腐を握りつぶすように粗くほぐす
① 豆腐の入ったボールに黄金いかを加え、よく混ぜる。
② さらにアボカドを加え、さっと混ぜ出来上がり。
黄金いか(三光) 70g
アボカド 2玉 縦4等分し、1㎝幅のいちょう切り
木綿豆腐 1丁 ボールに入れ、キッチンペーパーで豆腐を握りつぶすように粗くほぐす
① 豆腐の入ったボールに黄金いかを加え、よく混ぜる。
② さらにアボカドを加え、さっと混ぜ出来上がり。