宮沢湖でリフレッシュ

[コース]飯能－能仁寺前－御岳八幡神社－多峯主山（休憩）－マミーマート－高麗峠－宮沢湖（休憩）－宮沢湖内周・外周－宮沢湖入口サンクス（13Km）

[所要時間]1時間45分

　深夜残業＆休日出勤でお疲れモード。こんなときこそサボらずトレラン。朝かなりキツかったし、オリンピックにも引かれるものがあったけど、ムリクリ出発。

　でも、行ってよかった。頭がぼーっとしていたのがリフレッシュしていく。今日はトレイルランナーが多くて、地元ひばりのY本さんにも遭遇。

　軽めで上がってサンクスでB。たまりませんな。おあとは宮沢湖温泉でまったり。

合掌。

 

お手軽奥武蔵

[コース]吾野－秩父御岳神社－小床峠－子の権現（休憩）－豆口峠－竹寺（休憩）－豆口峠－子の権現－西吾野へ下りるトレイル－R299－あじさい館（12.3Km）

[所要時間]3時間

　7月21日。平日の疲れが取れず、またまたお手軽奥武蔵。梅雨明けだというのに気温が低くてミスト状態で肌寒い。でも走ればやっぱり暑いんだよね（笑）

　小床峠。秩父御岳神社から先の昭文社地図で破線のルートはひっそりしていて好きなコースのひとつ。しかし西吾野からのメインのトレイルに合流すると、こっちの方が走りやすいな、と（笑）

　竹寺の丑。ここで休憩して元のトレイルを戻る。豆口峠で前の急斜面をカモシカが猛然と駆け下りていくのを目撃。びっくりしたなー。

　で、あじさい館到着。西武鉄道の模型展示会をやっていた。

　あじさい館のレストランは14時ラストオーダー、15時閉店で以前と変わらないことを確認。前回の記事でガセネタを言ってしまった。お詫びして訂正します。

合掌。

 

 

今年もまた三浦海岸へ

　6月15日。今年もまた三浦海岸へ。これで30年連続か。朝の8時半からB。風が強くて砂が舞ってたいへんだった。それにしても、海の家の外に置かれた青空の下の喫煙コーナーには笑えた。どんな意味があるっちゅうねん。砂浜では寝転がりながらＢを片手に一服するのが普通でしょ。世知辛い世の中になっていくなぁ。つうか、明らかにまちがっちょるだろ。

 

お手軽飯能トレイル②

[コース]飯能－天覧山入口－多峯主山－マミーマート－高麗峠－宮沢湖周回－宮沢湖入口サンクス(12Km)

[所要時間]1時間半

　6月14日。今週もお疲れモードなため超お手軽コースで。ゆっくり行ったけど、かなりの汗。終了後はサンクスでまずB500ｍｌ＊3。その後は宮沢湖温泉で塩サウナのあと、露天と水風呂と高濃度炭酸泉のローテーションで汗を出し切ってさっぱり。Bがうまいのはいいけど、少々飲みすぎ。。

合掌。

 

お手軽飯能トレイル

[コース]飯能－天覧山入口－多峯主山－マミーマート－高麗峠－宮沢湖（休憩）－宮沢湖外周－マミーマート（休憩）－天覧山－飯能河原－奥むさし旅館（22.7Km)

[所要時間]3時間

　少々お疲れモードなため、本日はお手軽な飯能トレイルで。ミスティーな天気なので、バハダはやめてゴアテックスのブラーSL君に登板願いました。結果、正解。やはりシューズの中が濡れないのは快適です。

　で、今日は飯能往復ということで、ゴールは奥むさし旅館の日帰り入浴にしてみました。汗を流すだけならいいかな、と。入浴料500円は魅力です。その後は飯能ぺぺ隣接のファミリーマートでB一発→祥龍房で生＆黒ゴマ坦々刀削麺→西武線で秩父錦特別純米ワンカップ＊２、と黄金のリレー＾＾

　本日の宮沢湖。

合掌。

 

藤原伊織「ダックスフントのワープ」

　短編4編。村上春樹風の文章で今まで読んだ氏の作品とは雰囲気が違う。いい作品です。