健康が財産 体力と気力をいつも補充してくれる
だが年齢と共に 少しづつ この財産も目減りして行くのが感じられるようになった
風邪の他 ちょっとした病の回数が 増えてきたような気がする これで財産を少しづつ減らしているんだな
一時的にマイナスになっても 蓄えがあるから復活が早い
これからは 健康財産がどれくらいあるか分からないが 一番高かった時よりは かなり目減りしただろう
大事にして 財産の維持管理をして行かねばならない
向上は難しいが 維持 補充は いろいろで可能になる
無理の無いウォーキング 食生活 ポジティブな考え方 これが健康へのエネルギー
好きな うたごえとピアノ 私のできるボランティア これも大きな財産を支える
水や太陽のように 周りから受けるエネルギーもある
私の場合は うたごえやボランティアでの笑顔の人々の存在である 会って 歌い 笑い 楽しいひと時の和と輪
そして パソコンの向こうに居る あたたかみの感じらるブロ友の皆さんとの交流がある
昨日は うたごえ会場費支払いに 亀戸駅前まで４０００歩弱のウォーキングが出来た
そして いっぱい録画してあったテレビを幾つも見た
居ながらにして 世界に旅したり 名曲を聴いたり 映画も見た
せご(西郷)どん は前日に見たが 同じ俳優の鈴木亮平が世界ミステリー遺産を旅する番組だ
イタリアからギリシャへ まだ 行ったことの無い不思議な絶景と 世界の人々たちに会う
鈴木亮平さん 英語が達者で世界の旅番組も好感だが 今年一年は大河ドラマで更に魅力を増す
アニメだけれど 『君の名は』も見た 私たち世代にはタイトルだけなら 戦後の名作 春樹と真知子だろう
ぎごちないアニメと違って 実写のような繊細な部分 動きまでが見事な作品である
話題になっていた舞台設定 飛騨古川 諏訪湖 あたりと確かに似ていて ロケ地＝聖地めぐりがまだ活発だ
そして 新年の楽しみは ウイーンフィルハーモニーコンサートである
ウイーン楽友協会のホールから生放送 私は録画してゆっくり聴く ウイーンの森の物語など名曲がいっぱい
ラストが楽しくてここが一番聴きたい ラデッキー行進曲 観客は手拍子で心から楽しそうだ
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のびたさんの財産は、
びくともしないようですね。
うたごえで、また貯められる！
さて、財産を使い果した私、寒いときは、
じっとしているしかないのかしらん。
健康財産のへり方
確かにそうですよね
今まで 鍛えた身体 これからは 維持しながら
管理ですね
前向きな精神も必要ですよね
良い先輩がいてくれるのは ワタシにとって幸せな事ですね
健康に勝る財産はないですね！
でも、減るって考えたことが無かったのです。
これは、もう少し立たねばわからない感覚かもしれません。
けれど、大きく身体を壊した時期を経てますから、
毎朝！健康な体に感謝～と思いますよ。
西郷どん見ましょうね！
君の名は。は映画館で見ましたが、アニメなのに良かったです。
ウィーンフィルもいいですね。
クラシックも好きです♬
のびたさんには、たぶん・・・・
健康財産に、人徳などのお利息がたっぷりずっと付くと思われます！！
これまでの健康財産 少しづつ目減りはしているようです
それでも補充も出来ているようですね
つゆさん まだ健康ゼロでは無く きっと これから増やせるタネを持っています
桜の頃には 少し動けるように今は待機ですよ
少しづつ目減りはしている健康財産 ちょっと また浪費しましたが（笑）また 補給です
皆さんがこんなに暖かく 私を包んでくれたし 明日にはうたごえもあります
まりもさんの良い先輩でありたいですね
ためられてくださいね。・
またずっとお元気でおられますよう・・・。・
君の名は、有名ですね。
西郷どん、私も見ようと思います。；
面白そうですものね♪
今日はのびたさんがお元気で
よかったです♪
お金の財産は無いけれど 健康財産は有ります！
ただ少しづつ目減りしています
これは加齢によるもので 自己認識との差も開きつつありますね
自分では もつと大丈夫の積りであっても 無理をしたりします
君の名は 映画館で見たのですね
ストリーの斬新さ コンテの完璧さが緻密で驚きました
やはり クラシックは良いですね
クリーンな健康財産 これだけは誇りですね
浪費しないよう これからも努めて行きます
せご(西郷)どん これは始まったばかりで 面白いし 近代史を知るのにも役に立ちます
また 鹿児島も もっと身近に感じるでしょう
よかったです！
先日介護予防教室で、鉄道唱歌の替え歌で、「貯筋」のうたを歌いました。
「貯金」ではなく、『貯筋』ですよ。
私たちの年代になったら、精々「金」ではなく、「筋肉」を付けましょうということです。
決して無理すぎる運動ではなく、ちょっと息切れがする位の筋トレとか、ほどほどのウォーキングをすることは大切ですね。決して無理をしない適度な運動が大事だそうです。
のびたさんも歩きすぎないで、楽しむ程度のウォーキングにしてくださいね。
何事も「過ぎる」ことはよくないですものね。一日8000歩程度にしてください＾＾
えらそうにすみません。一緒にがんばりたいと思います。
初めて聴く単語ですが アイデア造語ですね
衰えて行くのは 体力 筋力 脳力
これを補うのは 日頃の努力ですね
ウォーキング 毎日は出来ないので つい オーバー気味です
今度は減速です（笑）