ハチ刺されや蕁麻疹に効く黄連解毒湯(おうれんげどくとう)、紫外線対策にはサングラスも必須アイテム。

蜂にさされた左手の腫れに、何かよい漢方薬はないものかと調べてみたら、
「黄連解毒湯(おうれんげどくとう)」が、「ハチ刺されに効く」という
漢方医と漢方薬局などの記述を見つけました。

読んでみたら納得できたので、さっそくアマゾンで注文。
翌日届きました。


お昼前に届いたので、すぐに服用。
茵チン五苓散はネット薬局で扱ってなかったのですが、
前日から「五苓散」を飲んでいたのでそれで代用。
薬が効いたのか、午後には、すっかり腫れが引きました。

066.「ハチ刺され」にも漢方治療 No.15黄連解毒湯おうれんげどくとう
No.117茵チン五苓散いんちんごれいさん：漢方アラカルト (飯塚病院 漢方診療科)　

ハチ刺されたら？(漢方小林薬店　健康ブログ)　 ・・・・・・・・・・　略　・・・・・・・・・・・・・・・・ ハチ刺されたら・・・？をまとめてみました。 　①　できるだけ現場から遠ざかる。　数十メートル離れれば追ってきません。 　②　毒を押し出す。　患部周辺を指でつまんで毒を押し出します。 　③　傷口を洗浄し、冷やす。　ハチの毒は水に溶けるので、 　　　　水で流しながら毒を押し出すとより効果的です。 　　　　水道が無い場合はぬれタオルをあててください。 　④　薬があればつける、飲む。　抗ヒスタミン軟膏や副腎皮質軟膏があれば塗布する。 　　　当店では、紫雲膏や紫椿油をお勧めしています。 　　　黄連解毒湯(腫れや炎症を取る)や感応丸(血熱を去り心臓を守る）飲むと 　　　治りが早く痛みもすぐに消えます。 　⑤　気持ちが悪くなったり、顔が青くなるなど全身症状が強く出るようなら安静にして、 　　　医療機関に早く行ってください。・・・・・・・・・・　略　・・・・・・・・・・・・・・・・

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小指側が腫れててポールを握るのも不自由だったので、
ノルディックウォーキングは休んでいたのですが再開しました。
PCも打ちやすくなれました(ホッ)。

梅雨が明けたので、短時間外に出るにも、
紫外線対策を厳重にしています。
紫外線は蓄積されるので、「チリも積もれば山となる」。

紫外線にはさまざまな害があるのですが、
なかでも「肌老化」は、紫外線が原因の肌老化が全体の8割を占めるとのこと。
紫外線による皮膚がんも多くなっていて、他人ごとではありません。

忘れがちなのが、目に入る紫外線の悪影響。
白内障や黄斑変性症(おうはんへんせいしょう)、角膜炎などが指摘されています。

最近分かってきたのは、「紫外線が目から入ると体が日焼けする」ってこと。

　目から入る紫外線が怖い！目だけじゃなく肌にも影響が！対策方法まとめ！

紫外線が目から入るとシミになる！？目のUV対策が大切な理由

ウォーキングは朝陽が出る前ですが、
夕方の陽は、斜め横から入るので、
紫外線対策のサングラスが必須です。

いくつか持っていたのですが、つれあいにオーバーサングラスをプレゼント、
したついでに、わたしもいろいろ揃えました。

とはいえ、わたしのは、ユニクロで見つけた格安サングラス。
全部合わせても、つれあいのより安いです(笑)。
　　
夏物用品は処分価格になっていて、半額から７０パーセント引きくらいで、
お店のあちこちに偏光やブルーライト軽減などの機能があるサングラスが置いてありました。
どの製品も紫外線のUVカット400で「９９％(紫外線透過率1％以下)」の表示なので、
これでじゅうぶん。
紫外線対策サングラスの選び方UV400とUVケアUVカットの違いを簡単解説
遊びごごろもあって、オーバーサングラスにもなるのも気に入りました。

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