汗をかく初夏

昨日の夜もバレエに行って
よろよろながら踊ってきました


それが
驚くほど汗をかく


ここ1年半レッスンに通ってなかったので
筋肉が落ちて
予定外の脂肪がついて
だからなのか
汗をかきにくい私の身体が

ものすごく汗をかく


っていうか
それまであまり汗をかかなかった私の身体は
その方がおかしかったのかもしれないのですが
久しぶりの汗に
レオタードはもちろん
その上に来ていたＴシャツもかなりぐっしょく濡れて
びっくりでした

これが全部脂肪が落ちたのなら嬉しいけどね



バレエのレッスンだったから
あれだけ汗をかいたのかと思ったけど
今日ちょっと動いただけで
だらだら出てくる汗に
なんだか代謝が上がっているようで嬉しくて
「洗濯物が増えたわ」と言いながら
となぜか笑顔になる私です


それにしても
健康的な汗は
本当に久しぶりで気持ちいいです





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バゲットとドライフルーツ入りミニ食パン

やっぱりはるゆたかブレンドは伸びがいい


この美しい伸び



とは言っても
はしっこのクープは開いていないのですが



ミニ食パンは
ドライフルーツを中に入れたのに
伸びて破裂して
出てきてしまってます

それぐらい伸びがいい



若干過発酵だったのに
これだけ伸びてくれるはるゆたかブレンド
なんて素敵な粉なのかしら



気泡は相変わらずこんな感じだけど
それでも一定の気泡は確保



はるゆたかブレンド以外の
国産小麦も試してみるべきか
お店一押しのはるゆたかブレンドでしばらく行くか
どうしようかなぁ



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