福島の今日の最高気温は２４℃、朝から時々強風と雨が降り正午くらいまで続きましたが夕方からは風も収まり雨も降りませんでした。今日は練習休養日です。連休明けで5月病も起きる頃なのですが、部員は5日後には地区大会、そんな暇はありません。春から走練習に力を入れて来ましたので走る方はスピードアップとスピード持久力は例年より数段向上していると思います。記録会で自己新がどんどん出て良いはずですが、向かい風や急な温度の変化もありまだ出ていません。気象条件さえ良ければ出ると思います。純短距離の少ない男子ですが想定以上に走りが良いので楽しみです。ロードに出ないでトラック中心に取り組んできた中長距離も、走りがどんどん向上しています。駅伝等、春のロードは力を出せませんでしたが、毎年の事ですがトラックになると別人になり、スピード練習が生きて来ます。他の種目も順調に来ていますので、地区大会から自己新が出る様に頑張りたいと思います。今日は午前中は強風と雨でしたが、午後は上がったので草むしりと花の手入れ、側にある下水路の掃除をしました。そろそろ蚊が出る時期ですので綺麗にしないと後々苦労します。初夏の牡丹の古木の方は花も終わり種がついて来ました。若木の牡丹は１０日後くらいには花が開くと思います。水仙が終わり、チューリップは枯れ、あやめも終わり、早咲のツツジも盛りを過ぎました。昨年１年間咲き続けていたカーネーションが咲き始め、若木の牡丹１５本ほどの蕾もだいぶ大きくなりました。第ニ弾の牡丹やつつじが咲くのが楽しみです。キューイの小さな実も付きました。今年も豊作の様です。枯れかかった紫陽花が少し息を吹きかえしました。「咲かせて見せようホトトギス」今年は花が咲くかどうですが、何とか蘇らせたいと思います。明日は１５時４０分から市営陸上競技場で練習します。種目練習中心に練習したいと思います。
家の周りの雪は全て消えて元の姿に戻りました。米沢はまだ時々雪が降る事はありますが、大雪の峠は越えて積雪の量は変わりません。道路は幹線道路ほど雪はなく濡れている程度です。暫くは大雪の予報もないので少しづつ少なくなる様な気がします。例年より気温が高く１日中氷点下の真冬日が少ないので溶け方が早いのかも知れません。今日は体育館で２人組サーキットをしました。だいぶ冬期練習も後半に入り動きや様々な能力は高くなっています。今日も原田先生が見学に来ました。午後からジュニア指導がありますので午前中だけでしたが熱心に取り組む部員を褒めていました。原田先生が九里陸上から離れて１１年が過ぎます。その後もどんどん活躍が続き豊先生や聖太先生も入り強固な指導陣になった九里陸上はこれからも活躍が続くと思います。途中から投擲はウエートトレーニング場に入りました。明日は県ロードレース大会が上山〜山形の１０キロコースで行われます。松岡を中心に７名の出場です。監督と豊先生が付き添います、頑張ってほしいと思います。１２時にスタートして４０分後には結果が分かると思います。明日の九里陸上は雪の無い福島の信夫ヶ丘陸上競技場で練習します。トラック練習は週に１度きりしか出来ませんが動きの確認と種目練習にも取り組みたいと思います。予報は晴れで気温も上がりそうですので良い練習会にしたいと思います。
大雪警報が福島の会津地方南部地方に出されています。北陸や新潟が大雪になっていますが今朝起きて空を見ると快晴です。昼過ぎまで晴れていましたが米沢に向かう１４時過ぎ頃から雪が舞い積もらない雪が時々降りました。米沢に向かうと栗子峠付近も降雪は少なく米沢も１０センチあるかどうかで調子ぬけの感じです。１５時３０分から練習に入り１７時過ぎには雪の心配があるので終了、ウエートサーキットですので次々に種目が変わり大変ですが筋トレには効果が高いと思います。スクールバスが１６時４０分が最終で間に合わないので、鈴木、渡部、顧問が自家用車と部バスで帰宅の手伝いをしました。ご苦労様でした。今週末の１月２６日(金)で３年生の登校は終わります。卒業後に陸上継続大学進学の男子３名と女子１名は放課後の部活動参加になります。２月末のＨＢＧ合宿にも参加します。今度の日曜日１月２８日(日)は今年初、令和５年度3年生参加の最後の県ロードレース大会です。高校駅伝出場７名がエントリーしています。3年生４名頑張れ、現在はギャラリー走中心に取り組んでいます。明日は大雪にならないように願っています。明日の九里陸上は小体育館練習です。
テスト２日目です。明日は最終日ですのでテスト終了後練習を再開します。自主練習は大切ですがこの期間中はテストに集中するように話してあります。今日は晴れから曇りとなりましたが気温は１３℃まで上昇し、風もなく穏やかな日でした。家にいても何も用事がなく買い物に出かけたり庭の掃除をしたりでノンビリ過ごしました。２０２４年に入り１月２１(日)に全国都道府県男子駅伝大会が広島市で行われます。実業団大学から２名、高校生3名、中学生2名が走る大会で都道府県対抗大会になります．昨年は松岡一星が走る予定でしたが前日発熱で走れず補欠に回りました。今年も高校生4名の選手が選ばれましたが、東海山形3名と九里陸上1名、松岡が選ばれました。今年は大丈夫ですと元気な松岡です。昨年の反省を生かせる走りをしてほしいと思います。一般では昨年も大東文化大で箱根駅伝２年連続出場の大野陽人が今年度も選ばれました。社会人となり今年はニューイヤー駅伝にも出場します。大会本番の広島に有る実業団ですので活躍が期待されます。選手達は１２月末と１月に３回の合宿を経て大会に臨むようです。監督は広島に行き松岡に付き添う予定です。いよいよ１２月２５日からのHBG冬季合宿に向け明日から取り組みを開始します。室内練習に入る日も近づいて来ました。２年生は来年に向け勝負の冬です。しっかり取り組んで行きたいと思います。
朝の内は雨降りでしたが１０時頃に止んで晴れたり雲ったりの１日でした。米沢市営陸上競技場も気温が２０℃まで上がらず肌寒さの中での練習です。先に大会がない事もありT &Ｆの方はあまり元気がありません。刺激がないだけ分だけ先の見えない練習になってしまうので意気が上がらない事もあるようです。本当はこれからが1番大切な時期になるのは言うまでもありません。頭では理解していても身体が本気になれないのかも知れません。冬季合宿の日程が決まりました。今年は福島県南相馬市の競技場を使用して行います。(オールウエザー8レーン４００mトラツク)詳しくは後日お知らせします。明日から東北高校駅伝大会に出場する為に長井市陸上競技場に行きます。大会前日ですので補助員等は行きませんが選手７名は最後の調整をして来ます。１１月９日(木)は大会本番です。明日中に各県代表の出場する学校は長井市に入ると思います。九里陸上ランナーは元気一杯です。調子も良く走りは快調です。期待出来るまでに仕上がりは例年よりもよく楽しみです。明日は１５時過ぎには米沢に戻り通常練習指導に入ります。駅伝とロードレースの時期が来ました。まだ県内も長距離記録会があり、まだシーズン中なのが中長距離です。今日は１月に行われる全国実業団駅伝大会に出場を決めたＮＤソフトチームが米沢に練習に来ていました。全国大会出場おめでとうございます㊗️。
今日の福島の気温は２３℃を越えました。明日は更に高く夏日になる様です。外に出ても最近は蚊がいなくなったと感じていましたが、又、出て来ました。１１月に蚊に刺されたのはあまり記憶にありません。昨日接種したコロナワクチン接種したところが朝からジンジンして痛みを感じました。少し身体にもだるさを感じます。７回目が1番辛いかもしれません。夕方には治りましたが今までで1番の辛さだったかも知れません。グランドに行き最終調整をしました。特に悪い状況の部員もいないので明日は順調に競技してくれると思います。最近の暖かさで競技が終了するのは物足りない気がします。只、終わるとすぐに東北高校駅伝大会があります。１１月９日(木)が大会本番です。明日の中長距離は全員１５００mにチャレンジします。駅伝に向けての刺激入れの一つです。昨日に続いて陸上継続ではありませんが関東の大学に合格したと女子部員が報告に来てくれました。おめでとう。新しい夢に向かってスタートして下さい。部員の中にはこれから受験の部員ばかりでなく願書出しする部員もいます。秋の最終チャレンジが始まります。
今日は練習を休みました。コロナ予防接種の為で今回が7回目です。年寄りばかりでさすがにスマホをいじる人は待ち時間でも誰もいません。我々２人だけです。この時代に生きた人は携帯電話などあり得ない時代の方々ですので分かる様な気がします。今もスマホ音痴の私などは進んでいる方なのかも知れません。予防接種は無事終了しました。次はもう無いと思います。イヤな時代に生まれたと諦めています。タイヤ屋に行きシエンタのスタツトレスタイヤ四本を買い帰宅。九里陸上の練習を見ない日は１年間で数日有るか無いかですので部員が気になります。しっかり練習していると思います。３年生の進路が相次いで決まっています。今日も大学合格が男女２名から報告がありました。２人共進学後は練習継続の部員ですので大学での活躍が楽しみです。今日も気温が高くなりました。明日も更に高くなる様です。福島は１１月３日と４日は最高気温２７℃の予報が出ています。夏の服装に戻りそうです。県陸上記録会まで後２日です。部員から提出された置賜選手権大会の反省ノートを見ながら、「まだまだ行ける」気持ちを強く持ちました。頑張らせたいと思います。
置賜陸上選手権大会が市営陸上競技場で行われました。朝のうちは雨がパラパラ降りましたがその後は曇りでした。只、気温が低く午前中は１１℃から１２℃。その後は寒風が吹き気温は１４℃位しか上がりません、午後は更に風が強くなり１００mを走ると横風で５、６mは吹きました。寒さも強く感じる様になりました。もう少し暖かいと良い記録が出たと思います。九里陸上の成績は下記の通りでした。
男子１００m
決勝３位 平山蒼徠 １年 記録１１秒０５ −０、５ 予選 １１秒００公認
決勝５位 後藤理久 ３年 記録１１秒２４ −０、５ 年に１度の１００m
予選３位 伊藤舞音 ２年 記録１１秒４９ ＋0、５ 自己新
予選３位 中川志乃 ２年 記録１１秒５７ −０、５
予選４位 歌丸祐斗 １年 記録１１秒７８ ＋１、６
予選６位 孫田琉生 １年 記録１２秒５６ ＋１、６ 自己新
男子４００m
決勝２位 山木綾人 １年 記録５３秒０５ 自己新
男子１５００m
決勝１位 二瓶耀将 １年 記録４分１０秒８９
決勝１０位 元木心温 １年 記録４分３６秒００
男子５０００m
決勝１位 松岡一星 ３年 記録１５分０３秒０５
決勝３位 伊藤哲平 ３年 記録１５分２１秒３３ 自己新
決勝４位 横田穏紀 ３年 記録１５分５５秒３６
決勝１０位 新関 羽 ２年 記録１６分２６秒８４
男子走り高跳び
決勝１位 齋藤春輝 ２年 記録１m７５
決勝２位 加藤詩音 １年 記録１m６０
男子走り幅跳び
決勝２位 牛澤空翔 １年 記録６m３８ −０、４ 自己新
決勝５位 石川陽翔 ２年 記録５m８８ −１、３
決勝１１位 高橋悠太 ２年 記録５m１９ ＋１、１
男子円盤投げ(高校用)
決勝１位 志賀悠一郎２年 記録３３m０８
決勝２位 伊藤巧太 ３年 記録３２m４５
決勝３位 二瓶陽向 １年 記録３０m６７
決勝4位 和泉龍翔 ２年 記録３０m１４
決勝5位 堤 玲太郎１年 記録２３m３７
男子槍投げ
決勝1位 沖田 蓮 ２年 記録４１m６５ 自己新
決勝2位 安部聡太 １年 記録３７m５２
以上が男子成績です。応援ありがとうございます。後ほど女子の記録を記載します。
天候に恵まて練習日和の日でした。今日はオープンスクールの日で体験部活動を１０時過ぎから市営陸上競技場での練習を予定していましたが、学校での説明会が遅れて、競技場に着いたのは１１時近くでした。予定では基本走をして種目練習に入る予定でしたが時間が足りないので中味を薄めて少しだけ種目練習に参加させて終了しました。元気の良い中学生が伸び伸び練習する姿に是非九里陸上で自分を向上させて欲しいと思いました。１２時には終了して陸上部バスで学校に戻しました。お疲れ様でした。明日は置賜陸上選手権大会です。殆んどの部員は参加しますので夏からどれだけ向上できたのかを知りたいと思います。学校行事等があり少しの不安はありますが、伸び伸び競技して欲しいと思います。「目指せ自己新」です。予報天候は今日よりは気温は下がるのと雨の心配もあります。準備をしっかりして競技に参加してほしいと思います。参加人数が少なくなくなる様ですので１つ１つを大切に全力で競技して良いものを出してください。期待して待ちたいと思います。
今日もスポーツ大会があり練習開始は１６時過ぎからでした。怪我人もなく無事に終了したことに胸を撫で下ろしました。今日も種目練習は無しで基本走とＳＤをして終了、投擲はストレッチをして基本投げをしました。中長距離は大会に向けての刺激入れです。部員の動きは心配していたよりも良好でした。何人かは自己新を出せるかも知れません。明日は九里学園のオープンスクールです。３回目で来てくれるのは１０人を越えますが１、２回目のオープンスクールで多くの中学生が見学と体験部活動に来てくれましたので今回が最後になると思います。雨が心配ですが九里陸上を理解できる内容を準備しています。ＫＡＣの卒業生を含め卒業生も参加してくれる練習が多くなりました。後輩部員にとっては大変参考になり後輩の力を押し上げてくれています。明日はグランドでの練習は１０時過ぎになります。９時半集合にしてあります。記録会まで3日、何とかなりそうな部員達です。九里陸上頑張ります。
今日は昨日同様の気温と晴れの１日日でした。今日と明日は学校でスポーツ大会があり、置賜選手権大会前にしては最悪の行事ですが学校行事であれば仕方があいません。怪我も心配ですが、何より普段使わない筋肉を使うので疲れが倍増します。登山をした後に１００mを走る様なものです。今日は時間も遅くなりましたので基本走の１時間練習で終了しました。２日後の置賜選手権で自己新を目指すには厳しいかも知れませんが調整をうまくして少しでも良いものを出させたいと思います。明日もスポーツ大会ですが怪我だけはしない様にして欲しいと思います。明日の練習も部員の様子を見ながら調整練習します。暗くなるのが早く中々種目練習が思う様にできなくなりそうです。土曜日と日曜日だけになるのも近いと思います。１１月３日の県記録会が終了したら練習内容を変えていきたいと思います。駅伝組は東北大会に向けて動きは順調です。県大会より良いものが出そうです。東北各県の高校駅伝大会も始まりました全国大会でも上位の福島県や宮城県、青森県はじめ順調に強豪校が勝ち上がりそうです。男子は ２時間一桁の争いになりそうです。上には上がいます。オンリーワンで自分達の最高を目指していきたいと思います。土曜日は今年３回目のオープンスクールがあります。
今日も１日の気温差が１０℃を越えました。練習時の気温は１９℃で風もなく最高の練習環境でした。只、陽が沈むとみるみる暗さを感じますので、種目練習のハードルなどは１７時が限界です。危険を感じたらやめることを条件として取り組んでいます。走る方は何とか動きが見えますので大丈夫ですが、投擲なども充分な注意が必要になりました。照明はあるのですがまだまだ足りません。もう少し照明が多いと助かるのですが、、。４日後に市営競技場は今年最後の競技会が行われます。部員の様子は順調です。まだまだ良いものが出せる様な走り跳び投げをしています。楽しみです。置賜陸上選手権大会は噂によるとＴＦＣの競技会と重なり参加者が少なくなるとの事です。人数が多くても少なくても相手が誰でも競技するのは自分ですので全力を尽くす競技会にして欲しいと思います。米沢に向かう途中にはフルーツラインがあり売っている果物も限られて来ました。春から、いちご、さくらんぼ、桃、梨、ブドウ、柿、今はリンゴのフジが盛りです。これだけ多くの果物を食べれる所に住んでいるので幸せです。今年1番食べた果物は家に植えてある、イチジク、次はこれから収穫する家にあるキウイになるかも知れません。楽しみです。
快晴の１日でしたが、朝の気温８℃、米沢に向かう１４時過ぎは２３℃でした。１日の気温差は１５℃、着るものに迷う日で、途中から着替えをしました。体調の管理に気をつけたいものです。学校の事情で授業は短縮授業で１５時から練習できました。まだ陽がある時間ですので種目練習に力が入り中味の濃い練習ができました。気温の差が大きく夕方１７時２０分には終了しましたが寒さは感じないまま終了できました。今週は置賜陸上選手権大会がありますが、同日は山形で山形ＴＦＣの記録会もあり昨年は大会がダブらないので両方に出れましたが、今年は残念ながら地元大会のみの出場になりました。大会や記録会には出来るだけ多く参加したいので日程が同じだと困ります。残り2大会で今年の最高を出せたら何も言うことは有りません。東北高校駅伝大会に出場する中長距離ブロックは大会に向けて始動しました。スピードの強化とスピード持久力の強化はまだ伸びしろのある九里陸上です。更なる向上を目指し最高の走りをさせたいと思います。頑張れ九里陸上。
朝８時に出て新幹線で東京へ、羽田から鹿児島まで飛行機で鹿児島空港に着いたのは１４時です。そこからバスで４０分で鹿児島駅に着きました。駅の近くが宿泊ホテルですので落ち着いたのは１５時でした。8時間の長旅です。鹿児島では今日から陸上競技の国体が開催されています。山形県は少年Ｂの円盤投げで入賞しましたが、他は入賞まで惜しい種目はあったものの残念な成績だった様です。明日からに期待したいと思います。まだ競技場には行きませんでしたが昔の競技場を改修したとのことですのであまり遠くではない様です。今日は心配された火山灰は駅周辺には降りませんでした。暖かく小雨が降る程度で競技をするには穏やかな環境でした。明日は９時頃までには競技場に行きたいと思います。明日は卒業生の紺野と山木が出場します。応援指導をしたいと思います。夕方１７時を過ぎても明るい鹿児島市内です。昔の面影はどこにもありません。街並みはビルが立ち並び全て近代化されていました。時の流れを感じます。明日も１５時頃からNHKでテレビ中継がある様です。頑張れ九里陸上、頑張れ山形。
雨が降ったり止んだり晴れ間が出たり、忙しい空模様の日でした。練習は休養日でした。特に何もする事がないので昨年からの大会動画やインターハイ、国体、のハードル競技を見たり、活躍した昨年のインターハイを振り返り、男子１１０H優勝、４００H優勝、５０００w５位、１６００リレー６位。トラツク総合２位、総合３位、最優秀選手賞受賞。2度とないかも知れない快挙を思い出すと共に、出場するだけでも大変なインターハイで勝つことの難しさを教えられたのが今年のインターハイでした。勝てるチャンスはあっただけに無念さが募ります。２度と同じことは繰り返さない、今まで４人のインターハイ優勝者を出してもこれで良しの大会は1度もありませんでした。特に２位だった、男子４００m、女子走り幅跳び、３位の女子８００m、次から次に思い出すと反省が頭をよぎります。インターハイより優勝入賞の多かった国体、間もなく始まります。良さを全部出させたい。最近は家から遠い大会に行くのが億劫になりました。近ければ近いほどいい。４６年もインターハイ国体に行けば観光など頭に浮かびません。今年がどうなるか楽しみです。勝ちに行きます。
