今日も雨が降ったり止んだりの１日でした。紅葉していた木々も葉が落ち寂しさを感じます。気温が6℃あるので雪にはなりませんが、霊山の山々の方は白く見える所もあります。今日で１１月は終わります。１２月の声を聞くと１年が終わる、年と共に１年がすぐに過ぎて行くような気がします。Ｗ先生から今日退院するとTＥＬがありました。声も元気で爽やかです。まだ歩くとフラフラするとの事ですので、走ったら、と冗談が言えるくらい元気です。しばらくは体力の回復するまで数日かかるかも知れません。今夜の予報は曇り時々雪との事です。気温が３℃以下に下がれば雪になるかもしれませんが、現在は晴れ間が出てきました。これからは太平洋側と日本海側の天気は正反対になります。米沢を吾妻山を削って太平洋側にしたい位です。九里陸上も令和５年の反省をする時期となりました。色々ありましたが怪我した部員を除いて総じて部員全員が記録向上してくれたのは嬉しい事でした。春頃はインターハイ出場は苦しいと思っていた１、２年生も先が見えるまでに成長してくれました。何とか全国大会入賞者も出す事が出来ました．来年に向けて大きく成長させるべく努力したいと思います。テスト勉強しっかり頑張って下さい。
フリー練習になり自主練習の毎日です。今日は朝から雨が強く降ったり弱く降ったりの１日でした。山形県の北部や岩手県は雪が降ったようです．冬が近づいていますが長期予報では暖冬傾向にあるとのことですのでまだグランドは大丈夫だと思います。沖縄に研修旅行に出掛けた顧問のＷ先生が家についた夜から腹痛を起こし大腸炎で入院しました。絶食させられ、特別な治療はないのですが、3日間ほとで病院食になったとの事ですので今週末かテスト明けには元気な姿が見れると思います。見舞いに行こうとしたのですが、コロナ時の名残なのか面談は禁止とのことでメールでのやり取りです。沖縄で何か美味いものでも食べたか？と聞いたら特別なものは食べてないとの事、経験のない腹の痛さを感じたとのことでした。健康には気をつけたいものです。インフルエンザはまだ流行しているようです。予防は常に頭にインフルエンザがあれば行動に気をつけるはずです。テストが近づきました。しっかり集中して学習に励んでください。
午前中は晴れ穏やかで気温も高くなりましたが、１５時頃から風が強くなり気温もどんどん下がり更に１６時過ぎると暴風です。現在はテスト前学習強化週間との事で部活動の全体練習は中止です。各自が時間を見つけてのフリー練習です。しばらくは米沢に行くこともないのでのんびり過ごしていますが部員の様子は気になります。コロナの時期を思い出します。電話で練習方法を聞かれたり様々な事をしながら過ごした月日が懐かしく思い出されます。自主練習をしている場所を探して見つけると遠くから眺めていた、今では嘘のような日々が数ヶ月続きました。数日の自主練習はその時を思えば楽なものです。今の部員は個人差はありますが自分で練習する力を身につけています。当然学習にも力を入れているはずです。今月で市営陸上競技場は閉鎖されますが、許可を受けて競技場を管理しながら雪が積もるまで使うようになると思います。まだ決定ではありませんが、場所がどこであろうが練習はできます。冬に強くなる九里陸上です。冬季HBG合宿まで１ヶ月を切りました。今年は相馬の原町陸上競技場で行います。来年度に向けてインターハイ出場に向けて全員の向上を目指していきたいと思います。
今年の学校としての競技会は終了しました。九里陸上は短距離やハードル、跳躍、投擲、だけが強い学校ではありません。長距離もインターハイや国体に出場しています。特に８００mは全国大会(女子も含め)での入賞もあり、駅伝も中学時代は無名でも県のトップ選手は数多く出ました。広島での全国都道府県駅伝選手としても毎年の様に九里陸上から選手が選ばれています。県内高校には有り余るほどの長距離選手のいる学校も数校ありますが、毎年県高校駅伝には２０校ほどが参加中、選手の半数を毎年短距離選手を使いながら参加している高校もあります。下位ではありますが頑張る姿に胸が熱くなる思いをすると共に、指導者に対して偉いなーと思います。九里陸上の最近の成績をお知らせします。８００mランナーは出場当然として競歩や４００ランナーを使うこともありました。近年の九里陸上の県高校男子駅伝大会の成績は下記の通りです。
平成３０年 県高校駅伝２位 大野3、伊藤慎1、島津2、遠藤2、佐藤2、小池1、志釜1
令和 元年 県高校駅伝３位 遠藤3、佐藤俊3、小池2、島津3、佐藤雅2、伊藤慎2、志釜2
令和 ２年 県高校駅伝４位 志釜2、佐藤雅3、小池3、東脇2、佐藤永1、竹田2、伊藤慎3
令和 ３年 県高校駅伝４位 竹田3、飯沢2、松岡1、佐藤永2、伊藤哲1、渡部1、鈴木3
令和 ４年 県高校駅伝３位 松岡2、横田2、渡部3、飯沢3、齋藤楓2、伊藤哲2、佐藤永3
令和 ５年 県高校駅伝３位 松岡3、二瓶1、横田3、伊藤哲3、元木1、新関2、齋藤楓3
今年の県高校駅伝成績までを記載しました。東北高校駅伝大会には毎年出場し、１年生から大会出場するのが当たり前の九里陸上ですが来年も頑張りたいと思います。
晴れて気持ちの良い日です。昨日の寒さはなく気温も１２℃を超えました。昨日の長距離記録会の反省をしたいと思います。九里陸上の中長距離男子部員は３年生を含めて７名、駅伝もメンバーギリギリでした．駅伝終了後３年生２名が引退して１、２年生は４名の部員が練習しています。現在３年生２名が継続、２年生１名、１年生２名、と夏から競歩に取り組んだ部員１名が新たに中長距離ブロックに入りました。３年生が抜けると競歩を入れて１、２年生は４名になります．それでも駅伝ができない学校ではありません。過去５年を見ても毎年ギリギリのメンバーですが県大会では上位に入り、県高校駅伝４位以内で東北大会に駒を進めています。足りなければ４００mや混成競技の部員を入れても戦います。中心となる中長距離部員は中学で目立つ活躍をした部員達ではありませんので向上させるしかありません。３年生を見ても松岡は県長距離のトップに選手に成長、伊藤は３０００ＳＣ県優勝する力に成長、引退した横田(３０００ＳＣ２位)斎藤も８００mで県のトップ選手に成長しました。向上度では何処にも負けません。今回の１、２年生の長距離記録会は全員が大巾自己新を出しました。まだ不足ですが来年までには更に強くなると思います。新入生も何名か来るので、新しいチーム作りをします。楽しみです。明日は近年の九里陸上駅伝チームについて記載したいと思います。
県強化記録会に出場して来ました。高校駅伝出場者７名中５名出場、１名は本日大学受験で、今日の午後受験校の記録会に出場しました。残りの５名はＮＤスタジアムで１０時から１５時まで気温４℃で時折小雪の舞う中でしたが、ほぼ全員が自己新を出し今シーズン最後のレースを飾りました。中でも競歩を始めて3ケ月の須藤(１年)が初大会に出場３０分を切り・九里陸上の多くの活躍した先輩達が出来なった初出場３０分切りを達成させました。他の部員もほぼ自己新を出し頑張りました。成績は下記の通りです。
男子５０００m競歩
須藤優斗 (１年) 記録 ２９分２１秒５５ 決勝３位 初出場
男子３０００m ５６名参加
二瓶輝将 (１年) 記録 ９分１５秒１３ 総合順位４位 自己新
新関 羽 (２年) 記録 ９分２４秒５５ 総合順位７位 自己新
元木心温 (１年) 記録 １０分２１秒７９ 総合順位４７位 自己新
男子５０００m ７７名参加
松岡一星 (３年) 記録 １４分５７秒６２ 総合順位４位 高校生１位
平成国際大学記録会５０００m
伊藤哲平 (３年) 記録 １５分１３秒１５ 自己新
実業団と大学生、社会人が強く、全体として高校生が1番多いものの九里陸上は上位で戦い、多くの自己新を出しました。順調に向上しました。５０００mトツプグループで走り４位だった松岡は３０００m過ぎからどんどん上がり高校生１位の成績でした。前日研修旅行から帰宅した新関や受験前の松岡や伊藤、大学での向上が期待されます。応援ありがとうございました。
荒れた天気となる予報で心配しましたが想定したよりは悪くありません。１４時過ぎに家を出る時は１４℃で晴れ、米沢の天気は雨が降りましたが気温は８℃、風が弱く雪になる気配はありませんでした。今日からテスト前学習強化週間に入りましたが、明日は県長距離競技会がNＤソフトスタジアムで行われますので最終調整をしました。雨も強くはありませんが少しは降りましたので１時間ほどで終了しました。明日の九里陸上関係は１０時からスタートします．１４時頃には最終レースがスタートする予定です。他の部員は自主練習になりますので各自、自宅に近い米沢、長井、山形、等の競技場を利用しながら１、２時間程度身体を動かし方が良いと思います。２年生は今日で研修旅行終了して帰宅したと思います．自主練習と学習を両立させながら次に向かって取り組んで欲しいと思います．体調に気をつけて過ごして下さい。
今日も良い天気でした．練習開始９時の気温は３℃でしたが陽が昇るとどんどん気温も上がり暖かい練習日和の日でした。基本走の後は種目練習です。久しぶりの種目練習での取り組みでしたが、投擲、短距離、跳躍、共に個人指導が出来良い練習になりました。中長距離は土曜日の県長距離記録会の取り組みをしました。天候に恵まれ卒業生も一緒に走ってくれて助かりました。全員の向上が見られ良い感じです。明日には２年生の研修旅行組も帰宅しますが、どんな様子か気になります。どんどん成長させて負けない選手作りをして行きます。高校生の体力や能力に限界は無い、そのための指導をしっかりして行かなければ部員達を喜ばせることは出来ない。２年半の競技生活で向上の姿が見たい、そんな気持ちで指導しています。これからの取り組みで春大会の全てが決まります。「やればできる」大きな夢と志しを持ち部員と向き合って行きたいと思います。明日から天候が悪くなり雪が降る日もあると予報されています。対応をしっかりさせて練習させたいと思います。
雲一つない快晴、言葉通り３６０℃見回しても雲がありません．風もなく気温は１５時で市営陸上競技場は１６℃ありました．日暮が早く１６時３０分には太陽が隠れると急に寒さが来ます．今日は２４節気一の小雪、雨が雪に変わる頃と言われますが金曜日頃から天気は崩れて土曜日は雪の予報が出ています。今日の様な天気は明日までの様です。今日も１年生と３年生５名が練習に来ました。１年生は休みはなく今日も元気に活動していました。２年生がいないと寂しいか、と聞いたらハイの返事でした。今日の練習もスケジュール通り無事消化した中長距離、投擲はハンマー投げと円盤投げ、槍投げに取り組みました。投げ込みですがしつかり取り組んでいます。他の部員はコーナーのSDと最後に走り込んで終了しました。グランドは九里学園以外は高校生１校と山形大学陸上競技部が来ていました。１７時になると薄暗い場所もあり遠くからでは動きは分からず走っている姿しか見えません。明日は祝日ですが天候は晴れで気温１８℃の予報です。種目練習をさせたいと思います。９時から練習します。ハワイ研修組も国内研修組も金曜日には帰ります。１年生の強化を急ぎたいと思います。
昨日の荒れた天気は何なのだろう。今日は朝から快晴で気温もどんどん上昇しました。昨日と同じ服装では暑く感じるくらいです。１５時４０分から練習して１７時３０分終了、３年生男子３名と１年生マネジャー２名を含め１７名、２０名での練習でした。投擲は４名は基本を教えながらの練習、他は基本走と大スキップ走、その後SDをしました。人数が少ないだけ回りが早く少し厳しかったかも知れません。中長距離は長距離記録会に向けての取り組みです。全体として２年生より人数が少ない１年生ですので寂しい練習になる様な気がしましたが、声も出て元気があるのと本気の練習が雰囲気を良くして寂しさを感じさせない良い練習をしていました。明日も晴れて気温は２０℃近くまで上がるかも知れません。木曜日までは晴れそうですので思い通りの練習が出来そうです。まだインターハイの話をしてもピンと来ない部員達ですが自分達にその気持ちが芽生えたら向上は更に上がると思います。力をつけること、今はそれしかありません。その兆候はすぐそこまで来ています。今は指導者も頑張る時期です。遅れが出ない様に頑張らせたいと思います。明日も１５時４０分から市営陸上競技場で練習します。
最高気温は１５℃まで上がりましたが、昼前後だけで平均気温は１０℃もありません。曇りよりは雨の降る時間の方が長い日でした。風も強く冷たいので猫も１日中外に出ないでいました。今日は練習休養日です。プリウスの車検で代車は乗り慣れていないスズキの車、２２日までですが明日から米沢に行くのに不安があります。２年生は沖縄と関西方面に旅行に出かけました。今年の九里陸上について色々考えてみました．国体こそ２種目入賞しましたが、インターハイはチャンスのある２名を勝たせることが出来ない無念さを感じます。昨年は２種目優勝２種目入賞の快挙の後だけに悔しいインターハイでした。インターハイは行くだけでも大変なのはアスリートであれば誰でも知るところです。４６年も連続でインターハイに出場している学校が日本に何校あるだろうか？、調べてはいますがまだ出合いません。来年は４７年連続出場を目指します。現在１、２年生の九里陸上部員で県中学で３位以内に入賞した選手は０です。６位以内には数名いますが、ランキング外でもどんどん勝たせる九里陸上、現在男子は数名上位にいますが、多くはインターハイまではまだ不足、女子はリレーを含めてどんどん東北でも上位に入る力になりました。全国で勝たせたい。夢を現実に頑張らせたいと思います。明日は１５時４０分市営陸上競技場で練習します．木曜日までは天気も安定する様なので良い練習ができると思います。
今朝方は雨が降りましたが、９時から練習の市営陸上競技場は曇り空で気温１１℃です。グランド気に来たのは高校２校とスポ少チームの3団体だけでした。風がやや強く冷たくはありますが練習に支障があるほどではありません。九里陸上は基本走の後種目練習に取り組みました。走れる内はグランドで走るのが九里陸上です。中長距離は周回練習、投擲は投げ込み、跳躍は走り高跳びと走り幅跳びの跳躍練習、ハードルは１１０mＨと１００mＨ、４００mＨに分かれて取り組みました。思っていたより部員が動けるのに安心したのと元気な動きにまだまだ向上できる事を感じとる事ができました。明日から２年生は修学旅行です。帰りは１１月２４日金曜日になる様です。１年生と３年生の練習が火曜日から始まります。個人指導になる事が多くなります。この機会を利用して向上をはかります。まだまだ筋力と体力に不足はありますが、今後の取り組みの大切な部分を指摘する事で新たな感覚で練習できる様になると思います。１年生は今年１年を振り返れば向上が著しく中学時の記録から大きく記録を伸ばしている部員が多く出ました。目標を高くして上位大会で勝負させたいと思います。今週も予報天気予報は良くない日が多い様です。頑張れ九里陸上陸上１年生。
午前中は晴れて良い天気でしたが昼頃に俄かに空が曇り時雨模様で強い雨が降りました。オープンスクールの指導途中で中断しましたが、もう少し早い時間からならと残念でした。指導の途中でしたが競技場の部屋を借り九里陸上部を説明して終了しました。参加者した人達は意欲的に動き参加してくれました。部員達もせっかくの種目練習の日でしたが途中中断で１３時頃には終了、帰りの時間もありますので練習終了解散しました。明日も種目練習中心に取り組みます。天気の方も良い様なので思い切り練習できると思います。ハワイ研修旅行の方は５日目に入ります。元気に過ごしていると思いますが、このブログを見ていたらトレーニングを忘れないようにして下さい。他のコースの２年生は月曜日から研修旅行です。行動には充分気をつけて下さい。明日の種目練習を大切にして欲しいと思います。寒さも日ごとに厳しくなるかも知れません。雪が来る前に出来る事をしっかりやる、来年に向けてのスタートは切られているのです。頑張れ九里陸上。
朝から激しい雨降りでしたが昼過ぎから雨はあがって晴れ間も出てきました。米澤市営陸上競技場の気温は１５時で１２℃、練習終了の１７時３０分も同じ気温でした。予報では低気圧が来て大荒れになるとの事でしたが、練習開始時間には風も吹かず晴れ間も見えて練習日和の日でした。来週は修学旅行で２年生が抜けます。１年生１４名、３年生４名だけの部活動になりますので取り組み方を変えて練習したいと思います。明日は九里学園の４回目最終オープンスクールです。既に２回目の参加者もいて１０名を超えました。九里で頑張って欲しいと思います。１０時集合し練習して１２時過ぎには終了したいと思います。種目練習中心に取り組みます。今日の九里陸上は中長距離は１０００m中心の練習、投擲は投げ込み、他は基本走と直線とコーナーのバランス走を数を多くしながら取り組みました。だいぶブレのない走りになってきました。まだまだ完成には時間がかかりますが日に日に向上も見られますので良い方向に進んでいます。明日は久しぶりの種目練習です。楽しみにしている部員は多くその分だけ向上が見込まれます。天候が気になりますが良い練習にしたいと思います。
今日の市営陸上競技場は１５時過ぎで曇り空ながら気温は１５℃ありました。風もなく練習日和です。基本走から動きの確認をしながら最後はこの時期の名物、じゃんけん走をしました。５回戦で３名組、1番勝は１００m、2番勝は２００m、最後は３００m、５分休憩で５回、全部３００mを走った部員はいませんでしたが2本は多かった様です。楽しそうにじゃんけん勝負をしていました。足りない人数の中に渡部先生が入り部員と共に楽しんでいました。最後は軽いミーティングをして終了、中長距離は今日もスピードを生かした走りをしていました。順調に走れています。投擲は通常通りの投げ込みでしたがまだまだ勢いが足りません、常に本気の投げに心掛けて欲しいと思います。明日はまた天候が荒れるとの予報です。気温の変化と天候の急激な変化にも気をつけて取り組みたいと思います。１１月１９日(日)は山形県は県女子駅伝大会、福島県は全９6キロの市町村対抗駅伝大会があります。山形はラジオでの中継放送がありますが、福島はテレビとラジオで６時間完全実况生中継があります。市町村ですのでチームも多く参加人数も桁外れです。福島県は箱根駅伝に毎年１０名以上の選手が出場しています。底辺拡大が上手くこの大会もその一つです。山形も１部の優秀選手の駅伝ではなく男女合わせての大衆駅伝の方が盛り上がるかも知れません。実業団はありますが、中高校生の向上育成の選手作りで強い山形県になって欲しいと思います。
