地区大会の出場者を発表しました

曇り空で今にも雨が降りそうな米沢でしたが、風もなく気温１８℃と練習に支障のない日でした。栗子の山々も日増しに新緑が映えて初夏を思わせる景色です。今日はインタ―ハイに結びつく置賜地区高校陸上競技大会の（５月１０日（土）１１日（日））九里陸上出場者を発表しました。「１校１種目３名まで」の制限がある為に個人の希望通りにはなりませんが、全員の県大会出場（地区大会通過）を目標に取り組みたいと思います。３年生部員の中には最大３種目とリレ－２種目に出場する部員もいますが、鍛えられている九里陸上ですので心配はしていません。部員の多くは１・２種目の出場です。３８年連続インターハイ出場に向けていよいよスタートが切られます。地区大会ですので調整しながらの競技会出場は考えていません。今日は種目練習を少なくして部分練習を多くしました。明日は学校行事がある為に３０分位早く練習できるかも知れません。調子の上向いている部員が多く４日の県通信陸上競技大会も楽しみです。

常盤木学園高と合同練習しました

昨日までとは異なり、最高気温１８℃と平年並みに戻りました。県縦断駅伝大会の最終日です。米沢通過との事から、九里陸上中長距離の１０名が補助役員として市の体育館周辺で８時から１０時頃までお手伝いをしました。今日は宮城県の常盤木学園が九里陸上との合同練習の為、短距離９名が米沢に来ました。９時から１２時まで女子部員と共に練習しましたが、リレ－を含む短距離とハードルに力があります。おそらく東北大会で争うようになると思います。ＨＢＧ校の仲間達の頑張りは嬉しい事です。今日は大学最後の東北インカレ（５月１７日から１９日）に出場する卒業生女子２名（浅井・柿崎）が練習に来ました。両名とも鋭い走りになり大会が楽しみです。九里陸上は種目練習に取り組みました。順調な仕上がりで日に日に良くなっている様子が分ります。２名ほど足を痛めている部員がいますが走れないほどではないので回復を待ちたいと思います。明日は１６時から市営陸上競技場で練習します。

混成競技で日本新記録

久々にテレビのスポ－ツニュ－スで陸上競技日本新記録誕生を報じていました。混成競技（男子１０種競技）右代啓祐選手が「日本選抜陸上和歌山大会」で８１４３点を取り日本新で優勝です。ランニング種目が弱いとは言うものの（１００ｍ１１秒１４・４００ｍ４９秒８４・１１０ｍＨ１４秒９５・１５００ｍ４分４５秒５３）投擲や跳躍はインタ―ハイ上位選手より上だと思います。出場選手の１００ｍ記録だけを見ても１０秒５や６に数名が入り、４００ｍは４７秒台です。混成競技が好きな選手の特徴は選手同士が「仲が良い」事です。最後の１５００ｍを終えるとお互いに抱き合い健闘をたたえます。（高校生にはあまりみられませんが）他種目でも見られる事はあっても同所属チームとかであり、混成競技選手の終了後の光景は特別なものがあります。１０種目の得手不得手があり、全て終わらなければ成績は分からない中で、全力を出し切った選手が成績に関係なく健闘をたたえる事が出来るから自然な行為なのでしょう。混成競技を経験したことのある私もその気持ちはよく理解できます。日本新おめでとうございます。今日の九里陸上は休養日です。明日は中長距離部員を除いて９時から市営グラウンドで練習します。宮城の常盤木学園高短距離と合同練習します。女子部員頑張りましょう。

市営陸上競技場が混んで来ました

今日も気温が高く良い天気でした。急に暖かくなると身体がだるくなって来ることも有ります。昨日練習後に不注意から怪我をした１年生部員がいました。頭をぶつけて出血しましたが大事故にならなかったのは幸いです。陸上競技で怪我するよりも、日常の生活の中で怪我する方がはるかに多いのがアスリートの怪我です。気をつけましょう。昨日、今日と、宮城県の春季陸上競技大会がありました。ＨＢＧ校から連絡があり、ほとんどの部員に自己新が出たとの報告がありました。九里陸上にとっては大きな励みと自信になります。今日は山形県縦断駅伝大会の初日です。長井西置賜から佐藤拓実（２年）が出場しましたが、不本意な成績に終わりました。選手として連絡があったのは４月に入ってからで、準備も何もないままに出場したのですから仕方のない成績でした。お疲れさんでした。投擲ブロックに大学生の金子先輩が来て練習して行きました。今日の市営陸上競技場は混みました。市内高校ばかりではなく近隣の高校も練習に来ていました。地区大会が終わるまではこの状態が続くと思います。ぶつかったリの怪我に気をつけましょう。今日は種目練習をしました。部員は昨日同様順調に来ています。

勢いが出て来た九里陸上です

福島の最高気温が夏日を通り越して２７℃まで上昇しました。（米沢２３℃）今日の九里陸上は午後からの練習でしたが、市内高校の殆どが授業参観やＰＴＡ等の行事があり、午後からの練習となりました。いつもの土曜日と異なりグラウンド内は混み合いました。１３時過ぎから種目練習に取り組みました。気温が高くなると動きは快適になります。男女共、良い動きになっています。今日のような元気のある練習は九里陸上全体が活気のある雰囲気となり、本気が出てきます。個人の動きを修正をしながら指導しましたが、全ての動きの向上は勢いに結びつきますので、何時になくスピ－ドに乗った良い走りになっていました。今日は投擲に、酒井・今野・先輩が来てくれ、競歩には安達先輩が付いて指導してくれました。有難うございます。岩手北上翔南高の地区大会は部員全員が通過したとの事です。県大会に向け頑張って下さい。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。

大型連休前で多くの先輩が来てくれました

連日好天が続きます。福島は２５℃、米沢は２２℃まで気温が上昇しました。今日はＰＴＡの総会があり１５時３０分過ぎから練習出来ました。時間も有りましたので予定を変更して種目練習としました。（投擲は記録会）大型連休に入る事もあり、今日は多くの卒業生がグラウンドに来てくれました。県縦断駅伝大会に出場する平成国際大の安部斗夢、米沢チーム主将の高橋郁人、始め、ｋＡＣの酒井清法、芳賀優亮、竹田悠真、各先輩の他に、情野神、遠藤諒人、高橋尚展、の男子先輩と、女子は、丸山美都、村上加奈、２名の先輩方が顔を見せてくれました。それぞれに変わらず元気でした。明日は１３時３０分から市営陸上競技場で練習します。明日も気温が高くなる予報が出ています。体調に気を付けなければなりません。北上翔南高の地区大会は順調なようです。明日も頑張って下さい。県縦断駅伝で長井・西置賜チームから２年生佐藤拓実が走る事になりました。力走を期待しています。

各地区で競技会花盛りです

気温が２０℃を越え、身体を動かすには最適の条件となって来ました。今日も種目練習ではなくスピ－ド強化に取り組みました。男子強化に力を入れないと東北どころか県でも通用しません。２時間弱の練習でしたがレベルの高い練習が出来ました。男子４００ｍＲの４４秒台では話になりません。４２秒台を目標にして行きます。県縦断駅伝大会が４月２７日～２９日の３日間開催されます。県内を１１地区（チーム）に分け、２９８キロ、２８区間を襷をつなぐ男子駅伝大会です。スタート酒田・鶴岡・新庄・寒河江・長井・米沢・南陽・山形ゴール・と県内の都市をまわります。補助員要請がありましたので４月２９日の祝日（昭和の日）は、中長距離部員１０名ほどがお手伝いに出ます。（７時半から９時半頃まで）又、同日の４月２９日は宮城の常盤木学園のリレ－チームが米沢に合同練習に来ます。岩手の北上翔南は明日から地区大会が始まります。頑張れー、毎日を大切にしっかり取り組みたいと思います。明日の練習は１６時から市営陸上競技場です。

シーズンに向けて

米沢の桜ももうすぐ満開です。市営陸上競技場は高校生ばかりではなく、中学生も練習に来るようになりましたので賑やかです。今日は気温が１６℃まで上昇し、北西の強風は吹きましたが昨日の様な冷たい風ではありません。練習にあまり支障はありませんでした。短距離は基本走と走り込み。中長距離はスピ－ド練習。投擲は円盤投げとやり投げに取り組みました。放課後練習ですので２時間で終了しています。暫らく種目練習には取り組めませんが連休を利用して取り組みたいと思います。１年生が上級生と互角に走れるようになりました。春合宿に参加していた部員が殆どだけに、仕上がりを考えると地区大会に間に合う様な状況になって来ました。岩手県では県の地区予選大会が今週行われるそうです。いよいよインターハイに向けてのスタートが切られます。落ち着いて取り組んで行きたいと思います。

肌寒い日でした

米沢市営陸上競技場の玄関先にある桜が５分咲きとなりました。暖かい日が続いていたので例年より早い花見が出来るかも知れません。しかし、今日は練習時の気温１２℃、冷たい西の風が吹き寒ささえ感じる日でした。今日の九里陸上は進学行事があり、１５名ほどの部員が練習に来れませんでした。１日１日が大切となりますので遅れが出ないように取り組みたいと思います。山形市内では時期遅れともいえるインフルエンザが流行しているとの事です。これからは病気やけがは致命傷になることもありますので気を付けたいものです。今日から投擲のサークルを使用しての投げ（円盤・やり・砲丸のみ、ハンマーはサブグラウンド）が出来るようになりました。今までのサブグラウンド（円盤・ハンマー）だと練習が見れませんので、競技場内での練習は指導者側から見ても有難い事です。明日は今日のような天候ですが、その後は気温が高くなる予報が出ています。気温上昇とともに調子を上げていきたいと思います。明日は１６時から市営グラウンドで練習します。

コ－チの独り言

午後から梅雨時のような細かい雨が降り始めています。我が家の庭も春の花が咲き誇り春爛漫です。椿の花が終わり、２００本ほどのチューリップが行儀よく並んで咲いています。更には西洋の草花（花の名を覚えられません）も何種類か色鮮やかに咲いています。３０本以上ある牡丹も蕾を付け始めました。花が嫌いだと言う人は世の中にいないと思います。季節が動くと共に様々な花が心に安らぎを与えてくれます。そんな中で畑の隅に咲く蒲公英の花に何とも言えない愛着を感じるのは、九里陸上の部花であるからかも知れません。アスファルトの切れ目や石垣の割れ目から、どんな場所からも這いあがるように芽を出し花を咲かせます。その強さに引かれます。環境に負けない花「タンポポ」、負けるな九里陸上部員、本気になって咲こうとすれば、花を咲かせることはできます。頑張った人ほど大きな花を咲かせる気もします。明日の練習は１６時から市営グラウンドです。

県陸協記録会を終えて（其のニ）、頑張れＨＢＧ校

３８年連続インターハイ出場を目指して、平成２６年のスタートが切られ２回目の競技会を終えた九里陸上です。前回より記録を上昇した部員が多くなった事は喜ばしいことですが、まだ仕上がりは４０％程度ですのでどんどん向上させて行きたいと思います。仲間の学校（ＨＢＧ校）も、今回同競技会に参加した山形中央の男子は、県トップ校として大きく成長して来ました。宮城県も２回目の競技会（仙台市陸上競技大会）では、リレ－種目を中心に県のトップレベルに上昇しています。北上翔南（岩手県）も第一戦から好調です。同じく（夏・冬・春）合宿した仲間の学校の向上はお互いの励みと自信に結び付きます。現状を櫻井先生にも報告したいと思います。現在の九里陸上は総じて良い方向に向いてはいますが、まだ向上の少ない部員を中心に背中を押して行きたいと思います。個人の意識と意欲の差が部員に表れているのは確かです。「皆で強くなろう」九里陸上頑張りたいと思います。

山形陸協記録会を終えて（其の一）

今日の米沢市営陸上競技場は大変な混みようでした。高校・中学・縦断駅伝２チーム・ジュニアチーム・で３００名を越えていたようです。この時期はどこの陸上競技場も混み合います。おそらく、山形市のあかねヶ丘陸上競技場は混んでいて、走るのにも苦労する状況だと思います。今日の九里陸上は時間的に余裕があるので種目練習中心に取り組みました。昨日の県陸協記録会で新たな課題が見つかりましたので、修正しながらの取り組みです。少しづつ記録も上がり、以前にも増して部員達も意欲的な練習をしています。次回の大会は会場を県内４ヶ所に分けて実施する県通信陸上競技大会です。(５月４日・祝日）九里陸上を含め置賜地区の中学・高校・一般・は米沢市営グラウンドが会場です。通信大会まで時間的に余裕がありますので更なるアップを目指して行きます。記録会の疲れは無いようです。１年生も九里陸上に慣れて上昇して来ました。これからが楽しみです。

山形県陸協記録会九里陸上男子成績

山形県陸協記録会男子は、純短距離の少ない２・３年生に１年生が加わり層の厚さが出てきました。又、お家芸のハードルも力を付けてきました。中距離グル―プも県上位に入る実力を身につけています。全体的な向上は女子に負けないものが見えてきました。１ヶ月後の県大会までは更なるアップを目指して行きたいと思います。男子の成績は下記の通りです。

　　　　　　男子１００（タイムレ－ス９組）

塚田　聡　（１年）　２組７位　１１秒５７（＋０・８）
佐藤澄人　（３年）　１組５位　１１秒５８（＋０・８）
飯沢賢人　（１年）　３組４位　１１秒６７（＋０・５）

　　　　　　男子２００ｍ（タイムレ－ス５組）

寺嶋　健　（２年）　２組４位　２３秒９７（＋０・０）
神保祥己　（２年）　３組４位　２４秒０７（＋２・２）
佐藤良祐　（１年）　１組８位　２４秒３２（＋０・７）１レーンの不利あり

　　　　　　男子４００ｍ（タイムレース５組）

嶋貫純也　（２年）　１組４位　５２秒４４　全体の４位
高山駿太　（３年）　１組６位　５４秒２４

　　　　　　男子８００ｍ（タイムレース５組）

伊藤貴彦　（２年）　１組１位　１分５８秒７６　全体の１位

　　　　　　男子１５００ｍ（タイムレース３組）

小沼優生　（２年）　１組３位　４分１２秒８６　全体の３位
佐藤拓実　（２年）　２組１位　４分２０秒３０

　　　　　　男子１１０ｍＨ（タイムレ－ス２組）

佐藤雄大　（３年）　１組１位　１５秒６５（＋２・７）全体の１位

　　　　　　男子４００ｍＨ（タイムレ－ス３組）

渡邊　成　（２年）　１組１位　５６秒２３　　　全体の１位
菊地哲也　（３年）　２組１位　１分００秒６３　全体の４位

　　　　　　男子５０００ｍＷ決勝

我妻　崇　（２年）　決勝５位　２５分３６秒３４　自己新

　　　　　　男子４００ｍＲ（全３組）

（寺嶋健２・佐藤賢人１・佐藤澄人３・塚田聡１・）１組３位　４４秒２７　全体の３位

　　　　　　男子三段跳決勝

嵐田雄樹　（３年）　決勝　７位　　１２ｍ０８（＋４・４）

　　　　　　男子砲丸投決勝

田代　淳　（２年）　決勝３位　　１１ｍ１７　
島軒俊一　（２年）　決勝１２位　　９ｍ１２　自己新
嵐田雅樹　（１年）　決勝１８位　　７ｍ６８

以上が九里陸上男子成績です。１年生２名が入った４００ｍＲで、高校生の中で２位となった事は、バトンパスミスがあった中での記録ですので先が楽しみです。まだまだ先は長いのでインターハイ出場に向けた取り組みをして行きます。明日は９時から米沢市営グラウンドで練習します。応援有難うございました。【一般ハンマー投げでｋＡＣの今野先輩４８ｍ５２、省吾先輩は３８ｍ９２で１位と２位でした。】

山形県陸協記録会九里陸上女子成績

九里陸上の今季第２戦となる山形県陸協記録会は、山形市のあかねヶ丘陸上競技場で開催されました。成績は前回の私立高校記録会より記録のアップは見られましたが、最高気温１５℃とあまり上がらず、その後は低めに経過しました。それでも午前中は風が穏やかでまずまずのコンディションでしたが、（午後は冷たい北西の風と強風も吹き肌寒さを感じました）残念ながら種目によっては実力の出せない部員も出ました。一人１種目の参加制限があり、タイムレ－スの記録会です。九里陸上の女子の成績は下記の通りでした。

　　　　　　女子１００ｍ（タイムレ－ス５組）

菊地　葵　（１年）１組３位　記録１２秒８５（＋２・９）　　全体の３位（高校生２位）
島崎奈々海（１年）４組１位　記録１３秒６９（＋３・０）

　　　　　　女子２００ｍ（タイムレ－ス４組）

村山詩織　（２年）１組１位　記録２５秒１９（－０・２）全体の１位
石河遙香　（３年）１組２位　記録２５秒６２（－０・２）全体の２位

　　　　　　女子４００ｍ（タイムレース３組）

丸山真衣　（３年）１組２位　記録１分０１秒８１　　　全体の２位
丸山雛子　（３年）１組３位　記録１分０２秒６４　　　全体の３位
野老菜々　（２年）２組２位　記録１分０４秒９６

　　　　　　女子８００ｍ（タイムレ－ス６組）

鈴木菜々　（３年）１組１位　記録２分２１秒０３　全体の１位
安部あずさ（３年）１組２位　記録２分２１秒５２　全体の２位
沼沢遥香　（１年）３組５位　記録２分３５秒４４
大泉仁美　（２年）４組３位　記録２分３６秒１５
小関瑠奈　（１年）２組５位　記録２分４２秒８７　

　　　　　　女子１００ｍＨ（タイムレース２組）

吉田菜穂　（３年）１組１位　記録１４秒４７（＋１・４）　全体の１位
根木真理子（２年）１組４位　記録１５秒１６（＋１・４）　全体の４位（高校生３位）
曽我実来　（２年）２組１位　記録１６秒８６（＋３・３）　
阿部瑠璃　（２年）２組４位　記録１８秒４４（＋３・３）

　　　　　　女子４００ｍＨ（タイムレ－ス２組）　　

大河原歩美（３年）１組４位　記録１分１０秒００　　全体の５位

　　　　　　女子５０００ｍｗ

横尾はるか（３年）決勝４位記録２７分２６秒５６　　

　　　　　　女子４００ｍＲ（タイムレ－ス２組）

Ａ（吉田菜穂３・村山詩織２・石河遙香３・高橋かおり２）全体の１位　４８秒４９
Ｂ（曽我実来２・根木真理子２・丸山雛子２・菊地　葵１）全体の３位　５０秒５１

　　　　　　女子走り高跳決勝

佐久間美里（２年）順位９位　記録１ｍ３５

　　　　　　女子走り幅跳決勝

高橋かおり（２年）順位１位　記録５ｍ４９（＋０・８）
高橋菜々子（３年）順位５位　記録４ｍ８６（＋２・５）公認４ｍ７６（＋１・６）
遠藤陽子　（３年）順位７位　記録４ｍ８２（＋０・９）

　　　　　　女子砲丸投決勝

佐藤　愛　（３年）順位３位　記録９ｍ４３
鈴木　綺　（２年）順位８位　記録７ｍ９０

以上が九里陸上女子の県記録会成績でした。女子の卒業生出場は、５０００ｍｗの安達桂子先輩（ｋＡＣ）（２４分３４秒１５）全体の１位。１００ｍＨの浅井智佐先輩（山形大）（１４秒６５）全体の２位です。今回も多くの保護者の応援がありました。有難うございました。

九里陸上、部員数５１名で出発します

福島は桃の花が見事なまでに咲き誇っています。桜とは違う美しさに途中車を止めて見入ってしまいます。気温１５℃の福島から栗子峠（気温１０℃）を越えて米沢に向かうと、どんどん気温が上がりました。米沢市営陸上競技場は１７℃でした。やませが吹くとよく起こる現象です。明日は今年第２戦となる県陸協記録会です。（山形市あかねヶ丘陸上競技場）今日もそれに向けての種目練習をしました。気象条件にもよりますが、前回よりは良いものが出そうな気がします。まだ仕上がりは４０パーセント程度ですが楽しみです。明日の陸上部バス学校出発は６時３０分です。遅れないようにしましょう。明日も又、保護者の皆様に選手輸送をお願いしています。よろしくお願い申し上げます。今日で部員数が確定しました。新入生は男子７名、女子６名、の１３名です。全部員数は５１名となりました。全員の向上を目指し頑張りたいと思います。今日も昨日同様のメンバー（ｋＡＣ）３名が練習と指導に来てくれました。有難うございます。