気温１９℃と今日も快適温度です。栗子峠の山々の雪は消え、各地で桜の満開が伝えてられています。福島は桃の花が満開です。高いところから見るとピンクのジュータン、桃の産地ですので桃の木の数も多くまさに桃源郷です。明日は今年2度目の記録会、地元でする記録会ですので気楽にやれるのとプレッシャーがあまりないのが良い方に出るのか悪い方に出るかです。明日のためにどんどん走り込んだり投げたら良いものが出るはずはありません。集中力がないまま思い切り何度もやれば疲れが残るか怪我もします。ある程度抑えてやるのが丁度いいので練習は１時間半で終了させました。大きな大会に行けば行くほどアップ不足になりますがメンタル面の弱さから引いてしまうのでそれはそれで大変です。小さな記録会程度だとやり過ぎてダメになる方が多いのは指導経験上言えます。まだ始まったばかりの記録会です。距離が長くなればなるほど記録は上がらないのが常です。今の力がどの程度かを知り今後の役に立てたいと思います。１年生はまだ良いものは出ないと思いますが全力を尽くすだけで良いと思います。頑張れ九里陸上。
今日から今季最大の寒波が来るというので構えていましたが、朝から快晴で気温も昼には１０℃を越しました。１５時過ぎに米沢に着きましたが気温は４℃も晴れています。栗子峠付近も雪はなく道路は往復共快適でした。今夜から明後日の木曜日まで大雪になる予報が出ています。積雪が２日間で１m５０になるとの事、信じられないくらい現在の福島は風もなく晴れて穏やかです。最近１７時３０分頃まで山の稜線が見えるくらい日が伸びました。朝はあまり変わらないのですが暦は確実に動いているようです。今日は体育館で２人サーキット中心に練習しました。勢いも元気もあり体力もドンドン向上していると思います。全国都道府県男子駅伝大会出場の松岡が登校しました。昨日の地元紙に高校生２人の頑張りが記載されていました。初出場の松岡は想定通りの走りをしてくれました。疲れを全然感じさせないで次の県冬季ロードレースに意欲を燃やしていました。明日は中長距離以外は体育館でウエーサーキットをする予定です。ロードレース大会まで５日ですので中長距離は別メニューです。元気は良いのでベストの力を出して欲しいと思います。明日からの大雪が心配ですが通常通りやれる準備をして欲しいと思います。
荒れた天気となる予報で心配しましたが想定したよりは悪くありません。１４時過ぎに家を出る時は１４℃で晴れ、米沢の天気は雨が降りましたが気温は８℃、風が弱く雪になる気配はありませんでした。今日からテスト前学習強化週間に入りましたが、明日は県長距離競技会がNＤソフトスタジアムで行われますので最終調整をしました。雨も強くはありませんが少しは降りましたので１時間ほどで終了しました。明日の九里陸上関係は１０時からスタートします．１４時頃には最終レースがスタートする予定です。他の部員は自主練習になりますので各自、自宅に近い米沢、長井、山形、等の競技場を利用しながら１、２時間程度身体を動かし方が良いと思います。２年生は今日で研修旅行終了して帰宅したと思います．自主練習と学習を両立させながら次に向かって取り組んで欲しいと思います．体調に気をつけて過ごして下さい。
鹿児島インターハイ3日目に入りました。山形県の選手団も頑張り入賞者も７人を数えます。今日の九里陸上からは昨夜鹿児島に入った３００ＭＨの後藤理久です。全国入賞を目指し取り組んだもののインターハイはアクシデントもあり入賞出来ませんでした。そのリベンジ大会が国体です。予選1着＋３と予選から厳しい状況でしたが、成績は組2着も全体の３位の記録で無事通過でした。ベスト8が決まり入賞は確実です。後は決勝で何位になるかで決まります。理久の記録は３６秒３６ですので３７秒台が多い中では３位の記録です。今日は前半遅れましたが後半追い上げて１位とほぼ並んでゴールでした。普通に走れば上位であることは確かです。頑張らせたいと思います。本人は安心することもなく更に燃えていますので良いものが出せると思います。１２時過ぎには結果が分かると思います。国体期間中でも駅伝や残り部員の様子が気になります。怪我をしていないか、調子を崩していないか等々、１７日には帰りますが男女混合リレーに出場する選手も２名いるので明日も大変です。責任を果たして帰りたいと思います。
この数日は朝の気温が１０℃以下に下がる様になりました。晴れているので日中は２０℃近くまで上がりますが、夕方１７時を過ぎると急激に気温が下がります。暗くなるのも早いし放課後の練習はそろそろ厳しくなって来るのかも知れません。まだ秋シーズンはこれからですので通常練習に変わりはありません。部員の動きは順調です。明日から国体に監督と共に出かけます。鹿児島は前にインターハイで行った事はありますが忘れました。桜島の噴煙でタクシーがワイパーで粉塵を払いながら走り、宿は2時間ごとに冷房が自動的に切れ夜中に何度か起きて機械に１００円玉を入れながら寝た事、テレビも１００円玉を入れないと見れない時代でした。それ以降は大会がありませんので久しぶりの全国大会だと思います。既に渡部先生は鹿児島に入りましたので出場する選手にだけ標準を当てた大会であり気持的には楽です。いつもだと複数の部員がいるので集中できませんが、今年の九里陸上の参加者は１人だけですのでやりやすいかも知れません。力を出させて入賞を目指します。駅伝も近いので監督は少し心配な面もある様ですが、今年の部員はまとまりがあり全員の心は一つになっていますので必ず良いものが出せると思います。国体からは１７日に帰ります。
急に秋が来た今日この頃です。栗子峠の景色も日ごとに木々の色づきが夏から秋に変わりつつあります。今日の１５時の米沢は快晴で気温１9℃風もなく快適な環境です。只、陽が落ちるのが早く１７時を過ぎると照明なしでは練習に支障が出てきます。まだ秋シーズンは終わってはいません。種目練習をするのも週末の、土曜日、日曜日、でないと難しい状況になりつつあります。部員の動きはまずまず好調を保っています。部分的な修正を行いながら正しい動きに近づけています。国体が近づき私も１０月１３日(金)には鹿児島に入ります。暑いのか涼しくなっているのか服装に迷います。今日の最高気温の鹿児島は２７℃でしたので半袖も必要になるのかも知れません。１０月１７日には帰りますが１０月２１日(土)には県高校駅伝大会があります。何んとか東北大会まで駒を進めたいと思います。駅伝部員は順調で上位に入る力はあると思います。少数精鋭頑張りたいと思います。他の部員は置賜陸上選手権大会に標準をあてています。良いものが出そうな気がします。明日も１５時４０分から市営陸上競技場で練習します。
県新人陸上大会出場の為に酒田に来ました。台風１３号に追いかけられての出場になりますが、今日の酒田は快晴です。少し風はありますが余り激しいものではありません。１４時にテントを張り１５時から練習しました。多くの学校が練習に来ていましたが九里陸上は負けないくらいの元気がありました。概ね良好な状態にあります。ホテルに戻り九里陸上ともう1校が同宿泊します。ホテルに着く前にいつも行く蟹やさんにより紅ずあい蟹を買い夕食後に５人で4匹の大きな蟹を平らげました。明日からどんな競技をしてくれるか楽しみです。目標は自己新を出すことと、4位以内の東北高校新人大会出場です。何とか多くの部員を出場させＨＢＧ校の皆さんと東北新人大会で再開したいものです。どこの学校も怪我人がいたりリレーメンバー４人の内３人がコロナで不参加する等のアクシデントがある様です。幸い九里陸上は怪我人１人はいますが順調に来ています。力を出し切れる大会にしたいと思います。頑張ります。
１時間で１００ミリの雨、１３時から１４時までの伊達市の降雨です。台風で１時間５０ミリという降雨は経験がありますが、今回の様な豪雨は初めての経験の様な気がします。１４時過ぎには小雨になりましたが、携帯のアラームは鳴り続き、テレビの字幕には赤い字で大雨洪水警報伊達市と何度も出ました。いつになく雨の音が大きく遠くが見えない位の雨でした。１４時過ぎには家を出て米沢に向かいましが側溝は溢れ道路は川の様に流れています。米沢も雨は降ったものの１５時頃に着いた時はパラパラ雨で１６時過ぎには雨が上がり通常練習ができました。県新人大会に向けて明日酒田に向かいます。今日は最後の調整練習をしました。勢いもあり調子は良好です。自己新と上位入賞を目指して取り組みたいと思います。バスで９時に学校を出発します。
９月に入りましたが猛暑は衰えません。今日も暑い１日でした。米沢の練習開始時は３５℃、風があるのと空に雲があるので体感的には余り強烈な暑さには感じませんが休憩と水分補給をしながら練習しました。種目練習を中心に1時間半ほど練習しました。今日は原田先生が米沢に来て跳躍指導をしてくれました。日本陸強ジュニアコーチで元九里学園陸上部の顧問を１０年程勤めていました。ＨＢＧ合宿にも顔を出して指導してくれています。大変助かりましたありがとうございます。部員は1週間後の県新人大会を意識して取り組んでいますが、夏合宿の疲れも取れて更なる向上を目指して見えない競争相手と戦っています。まずまずの動きをしています。明日は８時３０分頃から市営陸上競技場で練習します。火曜日頃までは暑さが続く様です。種目練習とリレーと種目練習に力を入れながら取り組みたいと思います。
東北総体陸上大会終了して久しぶりに全部員と再会しました。今日から県新人陸上大会に向けての取り組みを開始します。９月８日(金)から９日(土)１０日(日)の３日間ですので大会まで１０日となりました。目標は各種目４位以内の東北新人陸上競技大会(福島)出場です。県大会６位以内の春大会より厳しい枠です。県内ばかりでなく県外も新人の実力は分かりません。３年生が抜けると大きく勢力が変わります。東北新人大会は来年のインターハイに向けて大きな参考になります。各県の実力が分かるのは前哨戦となる県新人陸上大会です。４位以内であれば東北各県の上位者と競技できるのでチャンスが大きくなります。今日は相変わらず暑い日の米沢３４℃でしたが、夕方は気温も３０℃に下がり以前よりだいぶ練習しやすくなりました。１５時４０分から練習開始して１７時３０分に終了しました。夕方になると暑さが収まりますので少し時間を伸ばしました。怪我人が２名ほどいますが総じて元気溢れている部員達です。ＨＢＧ夏合宿の成果も出て来ますので少しづつ調子を上げていきたいと思います。
米沢の気温は３０℃くらいとの事ですが、北上は今日も暑い日でした。東北総体陸上競技大会2日目です。今日の九里陸上の成績は下記の通りです。
男子４００ＭＨ
決勝４位 後藤理久 ３年 ５２秒５２ 優勝は紺野稜真 筑波大５０秒８６
男子３０００ＭＳＣ
決勝１１位 伊藤哲平 ３年 ９分４１秒６５
上位は大学生と一般が7位まで占めていました。
女子８００m
決勝6位 菅野柚季 ２年 ２分１９秒４１ 予選２分１８秒１９
走れて来ました。２分１５秒以内を新人大会の目標とします。
女子１６００ＭＲタイムレース２組
決勝5位 伊藤１年、石井１年、佐藤２年、菅野２年、４分０２秒１９
新人チームとしたら上出来です。来年インターハイ目指します。
以上が今日の成績でした。今日も8位以内者を出すことが出来ました。マイルリレー女子新人チームは東北新人大会が楽しみです。遠方なのにたくさんの皆さんが応援に来てくださいました。ありがとう御座います。卒業生の活躍もありました。男子４００ＭＨの紺野稜真、女子三段跳びの黒沢かおり、優勝おめでとう、今後の活躍が楽しみです。
今日も猛暑日でした。米沢の午前１１時の天気は晴れて気温は３４℃ですが、日陰に入れば暑さは和らぎます。明日からの地区高校新人大会に向けて種目練習に取り組みました。地区大会ですので特別な調整はさせていません。８時３０から練習開始して１１時に終了しました。自由に練習させましたが調子はまずまずです。各ブロック共明日からの大会に合わせて練習していました。夕方１８時過ぎまでは晴れていましたが３０分後に大雨と竜巻の警報が出ました。現在も稲光と雷の音で猫のピーが落ち着きません🐱。空が明るくなるほどの稲光と音に怯えている様です。今夜２１時過ぎまでは雨が降り続くとの事ですが我が家は洪水の心配は無い土地ですので雷が落ちない限りは安心です。明日の天気予報は米沢も晴れです。暑さ対策をしながら自己新を目指して頑張らせたいと思います。
大会２日目です。今日は後藤理久の４００ＭＨ予選がありました。午前中は雨が降り午後からは風が強く吹く良いコンデションではありませんでしたが、条件は皆同じです。何が起こるかわからないインターハイです。選手の持ち記録に惑わされることなく今のベストを出すことに力を入れて参加しました。予選５組、１３時３０分にスタートして１位でゴール、５２秒４５は８組ある全体の５位通過でした。明日は準決勝と決勝があります。３組２着プラス２が決勝進出です。明日は決勝進出上位入賞を目指します。明日からは女子の混成競技が始まります。調子は良く自己新は必ず出ると思います。明日は１００Ｈ、走り高跳び、砲丸投げ、２００m、の4種目で明後日に走り幅跳び、槍投げ、８００m、があります。上位を目指し頑張ります。明日は競技が早いので今日は１５時３０分にグランドを出て宿に入りました。明日は最大の勝負の日かも知れません。集中して上位を目指して行きたいと思います。米沢から背中を押してください。
今朝目覚めよく朝食に行くとブログが書いてないと指摘されました。自分では書いていれたつもりが消えたようです。昨日の様子を記載します。予定通りの行程でグランドに行き部員２名の調整をしました。大会初日です。ＨＢＧ校は常盤木学園は女子４００MR組１位通過、男子４００MRは仙台育英が組２位通過で順調です。女子５０００mw常盤木学の競歩予選通過、決勝が期待されます。決勝種目は男女４００mやハンマー投げがありましたが、県勢は女子４００M２位、男子は８位、に入賞しました。おめでとうございます。ハンマー投げは男子は山形県ばかりでなく、東北の選手で予選通過者は出ませんでした。男子棒高跳びは県勢は決勝に残れませんでした。今日は２日目、予定では齋藤姫奈の槍投げがありますが、２週間前に肩を少し痛めた事もあり混成競技にかける為に槍投げは棄権します(完治しています)。昨日はいままでにないくらい好調な姫奈と理久です。今日は男子４００MＨ予選があります。通過を目指します。ブログが入らず心配かけた部員や九里陸上関係者の皆様ブログが遅れてすみませんでした。付き添いも含めて元気一杯です。
今日の札幌は暑い１日でした。気温も30℃を超え真夏日に近い気温です。競技場での練習は９時からの予定でしたが、テント張りの場所を取るのに時間がかかり朝早くに出かけた鈴木先生のお陰で希望していたより良い場所にテントを張ることが出来ました。理久、姫奈、共に９時３０分からメーン競技場で練習しました。両名共、動きが良く良い練習が出来ました。１１時３０分には練習を上がり昼食を取るために３０分ほどで行ける、見学を兼ねて羊ヶ丘高原に行きレストランでジンギスカン料理を食べました。部員は食欲もあり予算オーバーする位の量を食べていました。ホテルの近くにある時計台により近代建築の先駆けと言う建物を見て宿舎に帰りました。ＨＢＧ校も全部が揃い明日からの大会に向けて各校共順調に仕上がっているようです。頑張れＨＢＧ。九里陸上は明日の１日目は競技がありません。午前中練習した後買い物をして早めにホテルに帰り休みたいと思います。順調に来ている九里陸上です。
