生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

10/17

2017-10-17 | トレーニング記録


朝ジョグ1h(10km)

本当に久々の朝ジョグ。一日シャッキリ。
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