久しぶりの体メンテナンス＆あの日の晩酌。

今日のイノキ弁

明日４月１日から消費税アップということで

あれこれ準備で今日は午前様になるかもしれないという、イノキのベントー。

すみません、わたくしはお休みでしたの　　オホホのホー



でもね、わたくしお休みとはいえ、ちょっと出かける用事がありまして・・・・

あーー、時間がないっ

でも、朝ごはんは食べなきゃっ



ってことで。

ちょこちょこっと残ったベントーおかずを乗せたミニ丼を、キッチンで立ち食い

素敵奥様はきっとこんなことはしませんでしょう



立ち食い後は急いで身支度し、ダッシュで出かけてバスに乗り

広島市内へGOGO



すごーく久しぶりに

心友サロンに体メンテナンスに行きましたの

去年は月一で体メンテナンスに通ってたのですが。

今年に入ってからなにかと忙しく行けずじまいで

そろそろ体も心も限界でしたので、約４カ月ぶりにお手入れしてもらったのだー


４カ月の間に、わたくしの体にはいろんなものが滞り溜り、悲鳴を上げておったのですねー

心友のゴッドハンドで、不調をスッキリ解消していただきました

心友が新しく会得した自宅でできるメンテナンスも教えてもらいました。

感謝



お手入れ後は久しぶりにランチしてしゃべりまくろーってことで、サロン近くのオサレなお店へ

ふぉっふぉっふぉ～、モチのロンロンランチビールいただきます

心友はパスタランチ



わたくしは

アボカドハンバーガーなるものを頼んだら、すっげーボリュームじゃー

これがメタメタうまかったのよー

心友のパスタとシェアしながら、いーっぱいしゃべってリフレッシュ

もっともっとしゃべりたかったなー

友は宝だね


夕方にバイバイしてバスで家に帰って来たのだけれど。

ボリューミーランチが効いてて、いまだにお腹がすかないアポチンです

イノキ用の深夜メシは仕込んだので、わたくしは飲みながら簡単に済ませよーっと




ではでは、さよーなり～～








と、終ってしまってもなんですので　　写真もたまりまくってることですし（汗）




いつぞやの晩酌報告を

しちゃってもいいかなー　　いいともー！　　が、今日終わっちゃったね（涙）



この日のメインは

鶏手羽先と蕪の煮物

鶏手羽を焼きつけてから、あっさりゴクゴク飲める薄味のおだしでじっくり煮込み

蕪を加えてトロトロに煮込んだのさっ

手羽もトロトロ、蕪もトロトロ

うまーい



牡蠣とキャベツの味噌チーズ焼き

冷凍牡蠣消費メニューです

まず冷凍牡蠣を解凍して酒蒸し、身を取りだした後のおだしは捨てずに

ミニフライパンにキャベツざく切りをどっさり、牡蠣を酒蒸ししたおだしを回しかけ

蓋をして点火し、キャベツオンリーでしばし蒸す

キャベツがしんなり～っとなってきたら、酒蒸しした牡蠣を乗せ

味噌、酒、みりん、砂糖、すりにんにくを混ぜたものを回しかけ

溶けるチーズをドサっと入れて、再び蓋をし

チーズがトロ～っと溶けたら出来上がり

思いつきとはいえ、すげーウマかったですじゃ



ハイ、ヤケド注意よ～

おいちーなー、とろろ焼き

いろんなもん混ぜたりしたの（明太子や納豆やチーズ）もいいけど、シンプルなとろろ焼きが一番落ちつく

前回のヤケドが癒えぬうちに、さらにヤケド二重奏の男子がおりますよ



ハイ、かんぱーい

この日はあの日

macoちゃんmacoちゃん、久しぶりに高級おビール飲んだらお口がビックリしたよ（笑）

いつか、いつになるかは分からないけど、そっちで絶対酒盛りしよう



定番、というかしつこいサラダ

人参ドレッチングよ～



壬生菜の塩昆布ごまマヨ和え

久しぶりに壬生菜購入。

さっとゆでて絞って刻み、塩昆布、マヨ、レモン汁、いりごまタップリで和え和え

シャキシャキでおいし



これらのつまみを食べながら飲みながら、いろんなことを想ったあの日なのでした



翌日はイノキ休みだったので、わたくしだけベントー

アハハハー、自分だけだと思うとご飯炊くのも忘れてておかずのみベントー

残り物以外は、たくさん作って小分け冷凍しといた常備菜ばっかです

ご飯は職場でお安く購入し、おいしくいただいたのでありました


おいしく食べて飲めてることに感謝





さーてと、明日から４月ですね。

わたくしにとっては休み明けの明日が消費税アップ初日、アーンドお店のメニューがリニューアル

キッチリお仕事こなせるように、お局頑張ります



今日の心友体メンテナンスでバッチリ体整えられたのできっと大丈夫


カンパーイ






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増税前☆パート２。

あのお手紙の件とは。



先日、こんなお手紙が届いたのですよ

そう、コストコの会員更新のお知らせー

んまぁ、もう１年経つんかいな～　　早いのう

ま、年会費払って、お得にお買い物できたかどうかといえば微妙ですが

わたくしにとってコストコは夢の国、アミューズメントパーク的存在ですから

こりゃぁ更新せねばなりますまい

とはいえ、期限は４月３０日。

なので急ぐこたぁないと思ったんじゃが、４月に消費税アップしたら会費もアップするとな

ならば、３月中にどーしてもコストコ行って更新するぞー

更新だけ・・・・



更新だけしに行くぞー

ワハハハハー



・・・・・・・・えーっとー（もじもじ）

ハイ



なんでしょうか

や、やっぱり

だってさー、あそこまで行って更新だけじゃ損する気がしたんじゃもーん

増税前に、絶対いるもんは買っといた方がいいかなーと思ってね

トイレットペーパーでしょー、キッチンペーパーでしょー、洗剤でしょー

あとはポン酢にアミアミワインにベーコンに・・・・



ま、いつも買ってるもんばっかじゃよ

ぼ、棒


これはね、棒じゃなくて。

ももももモッツァレラチーズの生ハム巻きぃぃー　　キャー！輝いてるぅー！

いつもね、コストコ行くたんびにウマそうじゃなー、食べたいなー、買おうかなーと

思うんだけど、結構なお値段で手が出せずにいたのさ



このたびは、もう増税前だし清水の舞台から飛び降りて（大げさ）買っちゃえー　ってなもんよ

うがっ

・・・・・そーですね、確かに関係ないかもですね

お察しの通り、いつもの夢の国マジックですね

その代わり、２キロミンチは我慢しました～


まっ、無事更新も済ませたし、ペーパー類は買い込んだし、また１年夢の国を楽しむこととしましょう



そうそうそう、久しぶりにキッチンペーパー買ったら嬉しい変化が

なんと、半分サイズに切れるようになってるぅ～

このキッチンペーパーすごくいいのだけど、１枚１枚が大判でね。

手でちぎりながら使ってたから助かるわぁ～



さてと問題は。

ですね、ハイ

収納が少ないわが家は、買い込むとおさめるところに困るのねー

そして、結局１つだけしかないクローゼットに押し込むことになるのであります



さてと、今日はモッツァレラチーズの生ハム巻きにワインかな～

そのご報告は忘れたころになる予定（汗）





実はもう１個増税前ミッションがあるわが家に、ポチっと



お手数ですが、よろしければこちらもポチっとー

海老、エビ、えびふりゃー！

３月初めころの晩酌。

この日は・・・・



何年ぶりかの

えびふりゃーだったよーー

大好きな海老ちゃん、なんだか値が上がっちゃってからなかなか買えずにいたんだけど。

ひっさしぶりに半額シール様に遭遇して、思わず買った黒虎

何にしよう　海老マヨ　海老チリ

うんにゃ、ここはひとつフリャーにするべーと頑張った

まっすぐを目指したけど、ちょっと曲がっちゃったね

でも、おいしかったー



牡蠣と豆腐の味噌小鍋

ホントは、牡蠣と豆苗をにんにく効かせた炒めものにしようと思ってたけど

この日はどえらいこと寒かったので、小鍋に変更

だし汁、酒、みりん、すりにんにく、味噌、醤油、唐辛子で

牡蠣もそろそろ終わりだねぇ～

名残惜しくて冷凍牡蠣１キロ買っちゃったアポチンです←コレも増税前効果。



とろろチーズ鉄板焼き

久しぶりにチーズばーぢょん

毎回注意するにもかかわらずヤケドする男子がいますけどね

この日もしつこいくらい言いましたのに

溶けるチーズで上あごやられたらしいです　　オバカチャンネー



寒い日だったけど

見た目だけでも春を感じたわ～

メチャかわいいっ　と即買いしたのであります



春菊とコーンのごま和え

この組み合わせ、アカルコ姉さんが好きって言うてたから作ってみた。

おほほほー、春菊とコーンっていいね

姉さんお元気　　妹はちょっと心配しとるよ



大根のゆかり酢和え

ホントはゆかりマヨ和えにしちゃろう思うたんじゃけど、タルタルがマヨじゃけん変更

拍子切り大根を塩もみして絞り、ゆかり、らっきょう酢、酢で和え和え

コレがさっぱりんこで箸休めに最高



大好きな海老ちゃんで大満足

当然焼酎に流れ、ヨッパッパーの平日晩酌



翌日ベントー

あいっ、米炊くの忘れてて焼きそばベントーでーす

あっ、大根ね、切り方変えてゆかり、酢、らっきょう酢に漬けといて漬け物代わり

米炊くのを忘れてても、コレは仕込んでたという

イノキは蓋開けてビックリ、「焼きそばじゃん」ってテンション上がったらしい

ま、たまには変わったベントーもよろしいね



以上、３月下旬なのに３月上旬の晩酌＆おベント報告でした




さてと、今日はわたくしお休み取りました。

やることいっぱい、考えることもいっぱい

パンクしないように頑張りますです



ではではみなさま、よい一日を





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増税前。

来月から消費税アップ、ですね


いろんなとこで「増税前に！」とか「まとめ買いがオススメ！」とか目にしまして。

って言ってもねー、うちにはいろんなものをまとめ買いする財力を持ち合わせてないのデスヨー

仕事帰りに「あ、お醤油切らしてたんだ～」と、お醤油だけ持ってレジに並ぶと

みなたまカートに山盛り商品乗せておられるのです


・・・・・おぉぉ、これが増税前効果か！



ハイ、わたくしはお醤油だけでイイです

あー、でも、色々と買い込んだ方がいいのかしら

たかが３％アップ、されど３％アップですよねー

と思うのだけれど、特に買い込む物も思いつかず


そんな感じで３月後半を過ごしていたのですが。



そうそうそうっ　思いついたっ



コレは増税前に買っとかねばー



と、Amazonポチしたブツは。

米です、ハイ

わたくし人生初の「１０キロ」をポチしてしまいました　　増税前マジック。

おベント生活始める前は、２キロで１カ月もってたわが家。

おベント生活始めてからは、５キロで１カ月半くらい。

２キロの時は買い出しに行ったスーパーで買ってましたが

５キロを買うようになってからは、Amazonでポチ買いしておったのです

そしたらね、Amazonさんがいいタイミングで「増税前オススメメール」を下さってねー


むぅ。

消費税アップ前に、これは１０キロいっとくかーと。

ポチっちゃいました、ななつぼし

いつもポチ買いするのは、５キロで破格のお米。



このななつぼしさんは、それと比べると、結構いいお値段なのよ奥さん

・・・・・増税後でも、いつもの破格お米買った方が安くあがったはず、きっと（汗）



せっかくだし、ちょっといつもよりいいお米買っちゃおうかなーという、増税前マジック

ウン、☆七つに期待してる！



・・・・さてと、増税前にやっとかなきゃならんことがもう一つあるぜぇ

ふっふっふ・・・・




さぁ　でかけるよ

断れませ～ん



で、行ってきました。

増税前のトリミング



いつも通りのカットでスッキリーノ

かわゆいぞーぅ



あーー、なんかもう、増税前にやりきった気がする

んぁ



何を

あーー、朝のまんま米放置してたー

ていうか、夜は米は炊かないの。　　飲む専門だから

米炊くのは明日の朝のおベント用ね　　てか、１０キロをどこにおさめようか（汗）

うちの米櫃は５キロ用なんでね、おさめるとこはまた考えます



やりきった気がすると先ほど申しましたが・・・・

そうそうそう、あのお手紙の件を忘れてたわー

あの件も、今月中になんとかせねば



なんだかんだ、増税前に振り回されてるアポチンです





増税前にスッキリーノのプリたんに、ポチっと



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お休みの日は晩酌、というか夕酌。

３月も残りわずか。


一気に気温が上がり、わが家県でも桜の開花が告げられました～

お花見ねー、行きたいね～　　お花見という名の飲んだくれ会したいねー

自転車通勤も、ようやく手袋不要になりました

春が来た　　薄着の季節が来た　　　どうしましょう、この樽ボディ

あわわわわ、明日からダイエットします（コラ）

とか言いながら、今日仕事帰りに、気になるラ・メーンを買ってしまったアポチンです


「いつ買うの？　今でしょ！」のポップにまんまと乗せられたという。


遅番イノキ氏、今日の深夜メシはラ・メーンです



今月はね、イノキとの休みかぶりがほとんどなかったのですが。



貴重（？）なお休みかぶりだった日の

朝ごはん～

地味ですねー、変わり映えしませんねー



久しぶりに、友直伝のだし巻き卵をこしらえたのですが・・・

うーん・・・なんだか舞祭組っ　　横尾君ーラヴ！

でもね、お味は合格点でした。

キレイに焼くのは難しい


あとは塩サバ焼き、なったま、ほうれん草の胡麻和え、わかめの味噌汁。


ま、お休みがかぶったからといって、特に変わったことをするわけでもなく。

朝ごはんを食べた後は、わたくしは家事

イノキは・・・・またなんかよう分からん、制作趣味に没頭


そして、お昼すぎ頃から飲みはじめる（ダメ人間）



日没前に

晩酌、ならぬ夕酌スタート



メインは、朝ごはんと同時進行で仕込んどいた

鮭の南蛮漬け

冷凍しといた生鮭解凍、塩コショウして片栗粉まぶして揚げ焼き

らっきょう酢、酢、唐辛子、めんつゆを混ぜたものにジュッと漬け

玉ねぎ薄切りと人参千切りをどっさり加え、冷蔵庫で染み染みに

うましー



イカと里芋の煮物

何年ぶりかに冷凍の里芋買いました。

酒、砂糖、みりん、醤油を煮立たせてイカを入れ、さっと煮て火が通ったら取り出し

そこにだし汁加えて里芋投入

クツクツ煮て里芋が煮えたら火を止め蓋して放置プレイ

冷めたらもう一回煮立たせて火を止め、さらに放置

最後に点火して煮立ったら、イカを戻しいんげんも加えてガーっと煮て出来上がり



とろろ鉄板焼き

すった長芋に卵と白だしを入れてしっかり混ぜ混ぜ、熱した鉄板に流し込み

しばし焼いたらグリルにIN

こんがり焼けたらマヨネーズ、おかか、海苔、ねぎを散らしてお醤油ちょこっと

あつあつトロトロ、ヤケド注意

って、毎回言うのに上あごをもれなくヤケドする男子一名



さつま芋とささみのごまマヨ和え

さつま芋のごまマヨ和えはイノキの好物。

この日はゆでささみを裂いたものも加えてみました



ほうれん草のなめたけ和え

ほうれん草がたっぷりあったので、クックパッドでレシピ検索

使っちゃいたい瓶詰なめたけもあったので、両方消費出来るレシピで

ゆでたほうれん草と、なめたけとポン酢でお手軽ウマーし

あとで気づいたけど、らるむ。のレシピだったわー

さすがね、らるむ。



・・・・ありっ　　お酒の写真撮ってないね

昼過ぎから飲むと、こういうことになる　　多分、節約酒（ウーロンハイ）だったと思われます。

もう、日没したころにはデロンデロンだったのであります



翌日はわたくしお休み、イノキは仕事。

だけど、ちょいとお寝坊しちゃったのね

おおおおおおベント、どうしましょー

そうだわ、にら玉丼ベントーにしましょう　　あれならパパっと出来るしウマイし

でもね、おベントだから、卵にはほどよく火を通しとかないと生は怖いからね

ほどよく・・・ほどよく・・・・



ほどよく火を通すつもりが。

火を通しすぎてカッチカチのにら玉丼ベントー

ダイジョブ、ダイジョブ、きっと味はいいから　　　と、カッチカチベントー押しつけてお見送り



その後、わたくしは優雅（？）に・・・・

愛する汁なし坦々麺をブランチにいただきましたー

やっぱりうまいわ～

今頃イノキはカッチカチ食べてるのかしら～、ごーめんなさいねー



と、大満足の鬼嫁でした





さーてと、明日からダイエット（予定）ですから

今日は仕事帰りに買ったウマソーなラ・メーンをこれからいただくとします

遅番イノキ氏、わたくしが寝落ちしてたら自分で作ってください←酷。



飲むぞー、カンパーイ




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