新たなチャレンジとして、Swimming のクロールとバタフライを次のステップとして考えています。アクアも後2回なので引き続きプールでの初動負荷のトレーニングを継続し、右足のリハビリにも役立てたいと思います。
私の場合は両下肢障害なので、どうしても腕を主に使った泳ぎ方になると思われ、その為に筋トレも上半身(上腕や腹筋・背筋)を今は重点に鍛えているところです。しかし、まずクロールの息継ぎをクリアーしないことには先に進めないので、これを目標に頑張りたいと思います。
テニスの練習もこれからは屋外では熱中症になりやすいので室内のトレーニングに切り替えるちょうど良い機会だと考えていますが...。