この時期にエアコンが壊れると大変だな…。

時期もそうだが、今年は暑すぎるから負担増で故障って事も有る上に、買っても取り付けが直ぐと言う訳には行かないからなぁ…。

朝御飯は何時ものメニューで時間は見てなかったけど、特段遅い事も無かったので気にしないでおこうかな…週一の通院時位が遅くなると厄介だが、時間に間に合わない様な遅れもそうそう起きていないので大丈夫とは思う。

Ａｍａｚｏｎが１１時頃来たが、デッカイ箱の半分は緩衝材が入って居まして、無駄な梱包してるなぁと思ったものです。フォームローラーはここに有る様なものは持っていたのだが、背中の筋膜リリースで割れてしまったり経たって効果が発揮できない物が多かったので、２種類が一体でも使用出来る物を購入してみた。　果実酒の瓶は、クッキージャーみたいに使う予定で買ったので、要はお菓子入れにして使おうと思っている。　大きさ的には２ｌサイズのこちらの商品で丁度良かったと思うので、後日に追加して見るのも良いかも知れないな。

昼は、ハイボールにプリンと焼きそばにきゅうりの漬物？で頂きました。倒れる前ならキャベツを買ってあるのだろうが、今は１玉買っても使いきれないのでキャベツ無しの焼きそばになっていますので、視点を変えて乾燥キャベツでも買って対応すれば良いのかも知れませんね。

１８時を回ってから散歩に出るが、陽が無いのに輻射熱でまだまだ暑かったな。　場所によっては蚊の来襲が凄くて参ったが、刺されてはいる様だが被害は少なかったみたいで、虫刺されで腫れている事も無いようである。

夕飯は、トンポーローメインでこんなものになりました。辛子が多すぎた様でアレだが、おかず全体量的には丁度良いのかも知れない。

まだまだ暑いので、気を抜かないで乗り切って行きましょう…では、また明日。