レース班練 〜 おはサイ 108km。 山古志 アルパカへ。 2017-04-30 | 練習 レース班練 インターバル 70km。 おはサイ 山古志 途中離脱 38km。 合計 108km。 また今日も頑張っていきましょう〜。 #自転車 « 朝ローラー15分 〜 朝ラ... | トップ | レース班練 79km。 チ... »