ブログアップも、サボりにサボりまして・・・・ 早３日。
ようやくネタらしい感じのものができましたので、アップしますw
本日は、久々の角田浜トレイルへ。
トレーニングをやめて１ヶ月 ・・・ 脚の筋肉がいい感じに削ぎ落とされてきて
４cmほどほっそりしました。
順調に落ちてはいるものの、体力もど〜んと落ちているため、
少しは運動を ・・・ と思い、オハサイメンバーに誘われてのライドでした。
ショート、ミドル、ロングと ・・・・ コースが変更になった箇所を確認しながら
約１５kmほど乗ってきました。
やはり、筋力的な部分、心肺機能系、テクニック ・・・全てにおいて
ど〜んと落ちているようで、ミドルを頑張って走るとゼーハーがやばかったです。。。。
向こう側には、佐渡が。
風が強くても、雪が降っていても、角田浜トレイルは全く問題なく走れちゃいますね。
素晴らしいフィールドです。
脚も細くなってきた感じなので、少しずつマウンテンバイク、ランニングから再開して、
徐々に体力を上げていきましょう。
参加された皆様、ありがとうございました！！
そして、角田浜トレイル管理の皆様、ありがとうございます。
またお邪魔させていただきましょう。
ではでは・・・・また明日！！！！
◎ お知らせ
◎ 【 新潟県レース班 新年会 In 長岡 】
来年 ２月１０日（土）開催決定 ！！
少しあとのお話になりますが、毎年恒例の新潟県レース班 新年会を開催させていただきます。
来年、実業団やJCRC、県選手権など、ロードレースに参加したい方、される方は
この冬の間に一緒に飲んで、仲良くなりましょう(^o^)/
今回の幹事は、私と、池田キャプテンとなりますので、参加の方はどちらかに報告してください。
会場や集合時間などは、また追って報告させていただきますので、参加表明のほうを
宜しくお願い致します！！
◎ フィンズ オンラインショップ開始！！！！
少しずつ商品点数をアップしていきます。 ￥１００００以上購入で、送料無料！！！＼(^o^)／
遠方の方は、ぜひご利用ください〜☆
載っていないものがあれば、メールでもご注文可能です。
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お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
ＳＴＡＦＦ ＫＮＴのブログ ・・・ ＳＴＡＦＦ ＫＮＴの自転車塾
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在８５０名ほど。）
よろしくお願い致します～(^O^）
