朝４時起き。
５時４５分練習開始。
今日の練習相手は、阿賀野クリテにエントリーしたらしいお客さん。
久々のパーソナルトレーナー練。
これから１ヶ月、レースの走り方を少しずつ教えていくつもり。
（ あのジャージ着て出るんだから ・・・・ わかっているよね？ と脅してみる。 ）
昨日の疲れもどっぷり残っているものの、平地～山岳と付き添ってライド。
少しペースを上げると垂れちゃってくるし、コーナーの曲がり方が下手すぎ。
立ちあがりの加速も最悪。
安いタイヤを使っているせいか、ビビり入っちゃっている感じかな。
ダメだ、あのタイヤは。
山岳はぼちぼち。 帰りの平地は横風 ３８ｋｍ巡航くらい？
１時間くらいだったけど、かなり疲れた様子で ・・・ まぁ、また練習しましょう。連絡します。
練習のほうがきつくて、レースで楽ができるようなくらいが一番いい。
そう思っているレースメンバーも多いはず。
１番でゴールラインを越えることを目標に、個人個人頑張っていきましょう。
その後は、各地のお花見見学ライド。
と・・・行きたいところだったけど・・・昨日の練習後、補給が足りなかったせいか
途中でハンガーノック。。。。 （ ビールは飲んだんだけどなぁ。。。）
練習時間短縮で、帰還。。。。 そっこうプロテイン＆高カロリードリンク＆ジェルを補給。
まぁ、少し花を見れてよかったかな。
土手沿いの桜は、７分咲きという感じ。
週末までなんとか持ってほしいですね。
今週末はお花見ライドしましょう！！
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長岡の有名パン屋さんと言ったら ・・・ 「 ラ・ボントーン 」 さん。
オリーブが入った小粒のパンに、おいしいベーコンが入ったパン。
昨日の夜のおつまみでした(*^_^*)
職人さんも、当店のお客様で、ロードバイクに乗ってられます(^O^)
ぜひおいしいパンを食べたい！！ ということであれば、こちらのボントーンさんへ。
※ 個人的に超オススメは ・・・ せきよう肉店さんとのコラボパン 「 コロッケパン 」 ＆ 「 メンチカツパン 」。
http://tabelog.com/niigata/A1502/A150201/15003594/
この前のメーカーさん懇親会にも、皆様から好評をいただいておりましたメンチカツ。
絶品です！！
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初めてのレースにオススメ 「 阿賀野クリテリウム 」 参加者募集中！！！
５月１０日（日） ９：００～１４：３０
会場は ・・・ 新潟県東部産業団地 特設コース
住所 ： 〒959-2206 新潟県阿賀野市かがやき−９
イベントＨＰ
http://www.agano-roadrace.org/
http://www.link-tohoku.com/#!agano-criterium/c1116
エントリー費も比較的安く、エントリーしやすいレースだと思います。
カテゴリーもかなり細分化されていますので、初めての方も安心して参加できるレースです。
クリテリウムなので、全て平地です。
日頃、ヒルクライムのイベントしか参加したことがない方や・・・
パワーなら自身がある！！ という平地のスペシャリストの方々・・・
小学生の部があるので・・・子供と一緒に参加したい！！ という方・・・
チーム戦、総合決定戦 なども面白いと思います！！
※チーム戦 中学生以上の心身共に健康な男女 ※１チーム３名でエースを決め勝たせる競技
※総合決定戦 男子上級・中級・初級１初級２ 女子（希望者）の各カテゴリ上位６位
最大３０名で各カテゴリの表彰とは個別にエリミネーションレースを行います。
「エリミネーション」とはスタートしてから一定周回ごとに、ゴールラインを最後尾で通過した競技者が落ちていき、
最後まで残った競技者が勝者となるレース。
新潟県内の方以外でも、レースには興味があるんだけど・・・
敷居が高いなぁ ・・・ と感じている方にもオススメのレースイベントです。
ぜひぜひ皆様のご参加、お待ちしております(^O^)
新潟県内の皆様は、ぜひぜひ参加して、新潟のレースシーンを盛り上げていきましょう！！
よろしくお願い致します。
ではでは・・・また明日！！
