朝４時半起き。
朝から変な天気で。。。 今にも降りそう。
朝から少し仕事をして、天気を見ながら、ＭＴＢで散歩ライド的な感じを２０ｋｍちょい。
帰ってきて、ＨＰ・ブログをアップして、今度はロードでＧＯ。
雨雲レーダーを見る限り、１時間で降ってきそうだったので
ダッシュで森立峠 １本。
森立峠 ・・・ １７：４８ 、 ２７４W 。
１６分台までには、程遠いなぁ・・・っと。
下って帰る途中で、土砂降りに。
４０ｋｍ走って、今日は終了で。
明日は、山岳ロングで脂肪を溶かしましょう。
合計 ６１ｋｍ。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
リアル納豆いただきました。
納豆って、賞味期限ギリギリのほうが、アミノ酸の数値が上がるらしい。
賞味期限ギリギリだったので、速攻いただきました。 ありがとうございました！！m(_ _)m
この土日で、長岡から浅草まで ３００ｋｍの旅へ行ってきたお客様より
人形焼をいただきましたm(_ _)m
良い思い出ができたことでしょう！！
来年は・・・大阪？の旅に行ってきてください・・・笑
たこ焼き待ってます。
ではでは・・・また明日アップします。
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