朝４時起き。
週末の実業団のスケジュールをチェック。
朝５時半出発。
現地 千葉県・鴨川 １１時ごろ到着予定。
監督会議 １１：３０～
ライセンスチェック 同時刻
試走 １２：３０～
タイムトライアル １５：３０ごろ。
翌日の監督会議 １７：００ ～
で・・・鴨川シーワールドのＨＰをチェックすると・・・
１７：００閉店。。。。 (・∀・)(・∀・)(・∀・)
ダメじゃん。。。( ;∀;)
まぁ、早川さんと二人で鴨川シーワールドも、かなりシュールなので
今回はやめておきましょう。。。
この日程だったら、金曜日まで上げてしまっても良さそうな感じ。
木曜と金曜が天気良さそうなので、練習頑張りましょ。
で・・・今日の朝練は、続ベアＵＰ練。
５７・２ｋｍ 、 １：４８ 、 獲得標高 ２４６ｍ
ＮＰ １８５Ｗ 、 １０７６ｋｊ 、 消費カロリー １２００ｋｃａｌ。
明日は大雨なので、朝ローラーくらいでイベント関係の仕事をやりましょ。
疲れＭＡＸ！！
脚がぎゃんぎゃん言うとります。
最近、疲れがたまっているので、毎日これにお世話になっています。
効きますよ。メダリスト 「 アミノダイレクト５５００ 」。
オススメです。
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お土産いただきました。
長岡の美味しいパン屋さん 「 ボントーン 」。
職人さんもロード乗っています!(^^)!
長岡に来られた際は、ぜひ休憩でお店によってみてください～。
ありがとうございました！！！
ではでは・・・・また明日！！！
※ お知らせ
・ 越後長岡チャレンジサイクリングのボランティアスタッフを募集しています。
５月中旬にボランティア配置リストを作成したいと考えておりますので、
ボランティアスタッフをやっていただける方は、ＧＷ最終日まで当店スタッフまで
よろしくお願い致します
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① http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/22a32841cd7d133fa4e65d898337ad04
② http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/5825af78aff1bda568c8c818ca7178c2
③ http://blog.goo.ne.jp/fins1991_1980/e/e76fa801ac4bf47c55d6a0bae53f5bef
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「 越後長岡チャレンジサイクリング２０１６ 」 開催決定！！！！
お子様から、ベテランライダーまで楽しめる、長岡の自転車のお祭り的サイクリングイベントです。
初めての方、これから始められる方は、ショートコースか、ミドルコースへぜひチャレンジを！！
詳しくは下記のリンクをチェック！！！！(゜∀゜)
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お店の紹介 （シクロワイアード様） ： http://www.cyclowired.jp/shop/node/184461
フィンズ ＨＰ ・・・ http://www.cw-fins.com/
フィンズ Ｔｗｉｔｔｅｒ ・・・ https://twitter.com/fins_staff
フィンズ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/fins.nagaoka
スポーツバイクプロジェクト長岡 ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/スポーツバイクプロジェクト長岡-851414361632533/
越後長岡チャレンジサイクリング ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/encc.fp
新潟自転車乗り情報共有グループ ＦＢ ・・・ https://www.facebook.com/groups/381625862029267/
（ 新潟県在住・出身者 、 かつスポーツバイクの画像を貼りつけている方のみ参加ＯＫとなります。 今現在７１０名ほど。）
よろしくお願い致します～(^O^)