とりあえず・・・

　

　デルモンテ食塩無添加野菜ジュース（トマトジュースの時もある）　

朝晩飲んでいるけれど、今の時期は食塩添加でもよかったな～とは思う。

でも・・・お店に行くと知らぬ間に食塩無添加をカゴに入れている。
習慣になってからほぼ20年っ！なんかいいような気がして続けている。

お店によってはまだ増量キャンペーンのお品が売られているから、みつけたら買っておく。
我が家はいつも1本158円で売っているお店で買っているけれど、たま～におなじみのお店で148円で出るときがある、さらに運がいいとタイムサービスにあたり128円で手に入れることが出来る。



　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと運動　

レッグマジックは出向が決まって荷造り紐で頑丈に縛られているから、今はこれだけ・・・

ウオーキングは暑いし、ただ歩くだけでつまんないから、本を読みながらエアロバイクに乗っている。ってことでウォーキング1時間分読書が進む　

旧盆過ぎるまではこの〇カみたいな暑さが続くのでしょ？

とりあえず、今年の夏はこれで乗り切るっ！と言っといて、逃げ出す算段をしている・・・