病になりにくい身体のための朝食

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チキンハンバーグ弁当

2019-05-16 09:20:30 | 朝ご飯 鶏系

久しぶりにハンバーグというものを作った😀。鶏胸肉のミンチ使ってます。

肉汁が溢れ出す柔らかいハンバーグが主流だけど、手づかみで食べられるようなアッサリ固めのも美味いと思う。

人参もち、スナップエンドー、小松菜のおひたし。ごはんはアメリカの雑穀米です。

 

 

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