飯鮨と玄米 2017-12-26 08:40:01 | 朝ご飯 魚加工品系 飯鮨が続きます😅 まだ半分以上残ってる😃 今朝はベニザケ、カレイ、ニシンの飯鮨。下の水菜は近所産で、スーパーのと比べると緑が濃い。 ブロッコリー、沢庵、ブナピーともずくのみそ汁。 ご飯は天栄米の玄米でした。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/