【心・体・お金・時間・仕事のバランス生活】

研修講演は約3400回
資産形成・老後資金準備・資格取得を支える50台FP
投資・ジョグ・仕事が日課

【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】スイッチが入った感じ

2018-12-15 07:37:59 | マイビジネス

昨日は早朝は息子の算数の予習。
立体図形の体積、展開図等を求める問題でした。

午前は新規依頼の原稿チェック&追加作業。
目いっぱい追い込まれながら、作業に取り組みました。

ちょっと気分転換をしないとつぶれそうでしたので、
ジョグとバッティングセンターへ。
気分転換をして、さらに2.5時間の作業を継続。

その後、税制改正大綱をプリントアウトして、新幹線に乗り込み、
税制改正大綱の読み込み。

ホテルにチェックインしてから、原稿チェック作業をさらに継続。
その勢いを借りて、税制改正大綱のとりまとめ作業を10時まで作業を継続しました。

朝も4時前に起きて税制改正大綱のとりまとめ。
何とか5時半過ぎには概ねまとまりました。来週のセミナーで話さなければならないので、
結構プレッシャーがかかっていましたが、何とかできました。

鹿児島から帰ってから急にやることが増えた感じがします。
強いプレッシャーを感じますが、ある意味、やる気スイッチが入った感じです。

ストレッチ&筋トレをして、静岡市内を4キロあまりジョグ。
今日は7時間の研修。
準備してきたことを全部出し切ることだけを考えて取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】年に一度の修行。税制改正大綱の読み込み

2018-12-14 05:36:50 | マイビジネス

昨日はジョグをお休み。
早朝は出張中の事務処理をコツコツと。

午前は神経麻酔注射。
帰宅後は来週の謝恩会の打ち合わせ資料の作成。

午後は内閣官房のキャリアセミナー。
夜はお客様との懇親会を兼ねた食事を楽しませていただきました。

さて・・・年末に向けて、
セミナーだけでなく、テキストの改定等の仕事が増えてきました。

税制改正あり、制度改正あり・・・。
今日も税制改正大綱が公表されますので、読み込み作業が舞っています。
一歩一歩くじけずに階段を登っていきたいと思います。

今日の朝は息子の算数の予習付き添い。
午前中は模擬試験の原稿作成、住宅ローンアドバイザーのテキストチェック。
お昼は軽くジョグしてリフレッシュしたいと考えています。

夕方は静岡に移動して、明日の仕事に備えたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】歯が浮いている感じ・・

2018-12-12 05:44:31 | マイビジネス
昨日は4時起き。
メール&ニュースチェックを済ませて、
ストレッチ&筋トレだけをして、出発。

鹿児島への移動の飛行機は早朝便だったため、ガラガラ。
全日空商事時代に、那覇・名古屋便だったと思うのですが、
ジャンボに7人しか乗っていないときがありましたが、それに近い感覚。

鹿児島に到着した後、カーシェアを利用して、空港から霧島神宮へ。
以前から行ってみたかったのですが、なかなか機会がなかったので・・・。

雨の天気予報でしたが、何とか天気はもってくれました。
その後、空港に戻り、バスで鹿児島市内へ。

トンカツとラーメンで迷いましたが、
今回はラーメン「ザボン」をいただきました。

博多ラーメンとはまた違って、ボリューム満点、
とてもおいしくいただきました。

その後
シロクマの「むじゃき」で仕事をしようかと思いましたが、
無難に、カフェで来週末の収録向けのレジュメを2つ作成。
仕上げてから、バスでホテルに移動。
桜島が目の前に見えるとてもよいロケーションのホテルです。

小雨が降っていたので悩みましたが、4.3キロジョグ。
軽く汗をかいて、夜はゆっくり体を休めました。

さて・・ここ最近、疲れが溜まっているのか、
右の上の歯がういている感じで、噛むと痛いんですよね。
ちょっと、歯医者に行って、対処法を相談してこようかなと思います。

今日はこれからストレッチ&筋トレ。
その後、ホテル周辺をジョグ。
日中は7時間の研修。
目の前のやるべきことをしっかり務めたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】セミナー・研修はあと6県

2018-12-11 04:36:03 | マイマネー

昨日はオフ。
午前中は原稿を執筆しながら株式投資講座をネット聴講。
お昼は9キロジョグを兼ねてジョグへ。

午後は原稿チェック作業。
夕方は体の手入れに出かけましたが、混雑していたので、
迷った結果、諦めました。

さて・・・
今日は鹿児島に移動。
9月4、5日の台風で行くことができなかった仕事をしてきます。

クライアント様には、天候のためとはいえ、
ご迷惑をおかけしてしまいました。

実は鹿児島県でのセミナー・研修は初めて。
とても新鮮な気持ちで臨むことができます。

今日は鹿児島県への移動。
天気は悪いみたいですが、移動中は資料研究と読書。

鹿児島に着いたら、少しだけブラブラしようかと思います。


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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】お弁当を作るとよい仕事ができる!

2018-12-10 06:19:13 | マイビジネス

昨日もジョグはお休み。
出かけるまではストレッチ&筋トレ、資料の作成にコツコツと。

日中は代ゼミで1級対策特訓セミナー。
自分としては、毎度マイクの音量が大丈夫かな・・・と不安なのですが、
声の出も悪くなく、しっかり務めることができました。

さて・・・平日の自宅から通える終日セミナーでは、
毎度、お弁当を自分で作って持参するのですが、お弁当を持参すると、お昼休みが有効に使えてよいですね。
昨日も質問対応で20分ほどかかってしまいましたが、
お弁当があるので、すぐに食べられますし、食べた後も体を休めることができるのはとても大きい。

カロリー調整もできるので、夜ご飯とのバランスもとりやすい。
自分でお弁当を作ると、作りながら、その日のセミナーの流れもイメージできるので、意外と効能が大きい。

土曜日の山形のように
地方の場合は作れませんので、
お昼が自由な場合は、お菓子を持参して、少しだけ空腹を埋めて、
眠くなければ仕事をして、疲れを感じていれば、15~20分眠ることができます。

昼休みに一度記憶がなくなる眠りに落ちることができると、
午後の仕事は体力・気力が回復しているので、よりよい仕事ができます。

今年はあと8回のセミナー。
東京の終日セミナーは2回。
このお弁当作りも何を作ろうかな・・と考えるのも楽しみです。

今日は表向きはオフ。
来年の仕事の資料準備。
お昼はジョグとバッティングセンターでリフレッシュし、
夕方は体のメンテナンス。

今日もコツコツ前に進みたいと思います。



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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】軽減税率はやめた方が・・・

2018-12-09 06:34:31 | 世相

昨日はジョグをお休み。
早朝はストレッチ&筋トレでスイッチオン。

雪が舞う中、研修所に向かい、
日中は7時間の研修。
しっかり務めることができました。

帰りの新幹線は米沢牛のお弁当を食べようかな・・と思いましたが、
セーブして、コーヒーとお菓子で、疲れをいやしました。

さて・・消費税の軽減税率。
皆さん、どう思いますか?

私は今からでも止めた方がよいと思っています。
テイクアウトが8%、店内飲食が10%だとすると、
定食屋だと、店内は10%、出前が8%だとすると、中小企業は負担が増えてしまう。
食べ歩きだと、街中で食べると8%、店内で食べると10%だと街が汚れてしまう。
消費者側としては安いほうが良いとは思うのですが、
中小企業の業務負担・費用負担は、遥かに超えて膨大なものになってしまいます。

今からでも遅くはないと思うのですが・・・。

さて、今日もジョグはお休み。
ストレッチ&筋トレをしてから、日中は代ゼミの6時間の講義。
しっかり務めたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】福島→米沢で天気は急変

2018-12-08 06:29:20 | マイビジネス

昨日は早朝に息子の算数の付き添い。
図形上を点が動く問題でした。

来年の研修資料の作成後、10キロジョグ。
シャワーを浴びてから、
再来週のセミナー資料の確認作業をして、山形へ出発。

上野に移動する前に髪の毛をバッサリ切りスッキリ。
新幹線では別の原稿作成を継続。
郡山あたりで眠くなり仮眠。
福島、やまびこと切り離して出発した後に目が覚めました。

徐々に曇り暑くなり、木々の葉がなくなり、徐々に雨が降ってきました。
奥羽山脈の東西で天気が変わる、この付近の通過がなぜか好きで外の景色に見入っていました。
徐々に雨が降り出し、傘を持ってきてよかったです。

チェックイン後、毎回の恒例、本屋さんで本を物色。
昨日は3冊の本を買ってきて、ホテルで読みながらリフレッシュ。

今朝は雪まじりの雨。
ジョグはできませんので、ストレッチ&筋トレをしてスイッチオン。
日中は7時間の研修。しっかり目の前の仕事を務めたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】全体相場が悪い時こそ、好業績銘柄の仕掛け時

2018-12-07 06:05:41 | マイビジネス

昨日は一歩も家を出ずに、自宅で作業。
疲れを感じたら、休みを入れて、
たまにはこんな日があってもいいかな・・という1日でした。

さて、HUAWEI幹部逮捕、米中貿易戦争等もあり、
今月もスタートは雲行きが怪しいですね。

私としてはこの局面を待って居ていましたので、
狙っている銘柄が割安になったら仕掛けたいと思います。

一時的には世の中全体相場の影響をどうしても受けてしまいますが、
中国・アメリカの影響を受けにくい業態で、業績がよい会社はいずれ戻ってきますからね。

今日は今週中に仕上げる目標の原稿執筆を仕上げてから、ジョグに出かける予定。
その後、散髪をしてスッキリしてから、山形に向かいたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】4時起きから5時起きに

2018-12-06 06:32:00 | マイ健康&ダイエット

昨日は表向きはオフ。
まずは部屋を片付けてスッキリしてから、午前中は謝恩会の準備。
その後、コラムの仕上げてから、ジョグに出かけてリフレッシュ。

お昼は仮眠してから、
午後は再来週の研修資料の作成、来年の研修資料の作成。

少し体調を崩し気味でしたので、
無理をせず、体の声に耳を傾けて過ごしました。

さて・・・自営業を始めてから、夜はできるだけ仕事をしない・・・という思いから、
朝は4時、忙しいときは3時起きで仕事をしてきましたが、ここ最近は5時起きが定着してきました。

また、忙しくなれば4時起きに戻しますが、
今はさほど忙しいわけでもなく、疲れを溜めこまないことが大切。

明日も仕事がしたい、
明日が楽しみ、という前向きな気持ちを維持することが一番大切なので、
自分の気持ちに正直でいたいと思います。

今日もオフ。
目の前の作業をコツコツ取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】長短金利差逆転、さらにリスクオフへ

2018-12-05 06:11:21 | マイマネー

昨日は表向きはオフ。
午前中はコラムを3つ執筆。

その後、王子に向けてジョグ&バッティングセンター。
午後は、咽喉科で喉のチェック、ボディメンテナンス。
夜は、来年度に向けた資料作成。

アメリカの2年金利と5年金利が11年ぶりに逆転しましたね。
10年金利とは逆転していませんが、少しずつブレーキを踏みこんでいこうかな・・と考えています。

元々、私のポートフォリオは
アメリカは減速、内需で好業績銘柄中心。
月曜日に2割程度利益確定売りをしていますし、
昨日の下げでも相場の半分程度の影響に抑えられていますが、
今回の下げ局面も、内需で買い漏れている銘柄を買っていこうかな・・と考えています。

今日はまず、コラムの仕上げ、謝恩会の打ち合わせ準備、部屋の片づけ。
終わったら、ジョグに出かけてリフレッシュしてから、資料の作成にコツコツ取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】喉が痛い・・・

2018-12-04 07:03:56 | マイビジネス

昨日はジョグをお休み。
午前中は事務処理。
日中は足掛け6時間収録。

狭い空間での収録は追い詰められますね。
何とか務めることができました。

夜は息子と国語の復習。
名詞、動詞、形容詞、形容動詞、副詞、連体詞、接続詞、感動詞を
2時間かけてやりました。
後は助詞、助動詞ですね

さて・・・体調はよいのですが、先週末から喉が痛いですね。
セミナーが続いていますが、常に安全運転を心がけていますので、
喉が潰れることはないと思いますが、
痛みがあることに一抹の不安も。

今日から4日間セミナーはありませんので、
咽喉科の医者に行って診ていただき、喉を休めたいと思います。

今日はコラムを3本執筆。
その他、来年度の仕事資料の作成。
日中は気分転換を兼ねてジョグ&バッティングセンターへ。

夕方は咽喉科&ボディメンテナンス。
今日もやるべきことをコツコツ取り組みたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】喉のケアをしないとね

2018-12-03 08:16:58 | マイ健康&ダイエット
昨日は早朝に伊丹空港周辺をジョグ。
日中は7時間の研修。

少しのどの痛みを感じますが、
無理をせず予定通りに務めました。
そろそろマスクをしたり、
喉を守るようにしないといけませんね。

さて、12月に入りましたね。
私の仕事納めは22日なので、あと3週間を切りました。

体調を管理して、
しっかり仕事を務めたいと思います。

今日はジョグをお休み。
日中は収録。
準備はしっかりできていますので、しっかり務めたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】全日空商事時代以来20年ぶりの伊丹空港

2018-12-02 07:33:48 | マイライフ

昨日は松山・道後温泉をジョグ。


夜明け前でしたが、
道後温泉を訪れる浴衣姿の観光客がいっぱいいました。

日中は6.5時間、研修講師。
めいっぱい、準備してきたことを伝えました。

終了後は空港に移動し、伊丹空港へ。
伊丹空港は、全日空商事時代によくきましたね・・・。

ただ、大阪出張も羽田からの出張。
辞めてからは新幹線出張に切り替えましたが、懐かしいですね。

今朝は伊丹空港周辺をジョグ。
大阪空港事業、関西誠和サービス、ANAキャリングサービス等、
以前、お世話になった会社の場所を思い出しながら、ジョグを楽しみました。

今日の日中は7時間の研修。
目の前の仕事をがっちり務めたいと思います。

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【からだ・こころ・時間・仕事・おかねのバランス生活】ソフトバンク300株を発注

2018-12-01 07:22:26 | マイマネー

昨日は早朝に
息子の算数の予習付き添い。
時計算、追い抜き算、通過算。

その後、出張の準備を済ませてから5キロジョグ。
紅葉、銀杏がきれいな尾久の原公園を気持ちよく走ってきました。

帰宅後は届いたばかりのゾゾビジネススーツを着て、松山に出発。
移動中は読書、機内は睡眠後、読書。

松山到着後、松山駅に移動して、アンパンマン列車に乗り、今治へ移動。



カーシェアを使って、しまなみ海道の「来島海峡展望台」へ。
晴れていて、瀬戸内海がとっても綺麗でした。



その後、水上に浮いているようにみえる今治城へ。
湖面に逆さに映える今治動画とっても綺麗でした。

その後、松山に戻る途中、ソフトバンクの株を300株発注。
全部、割り当てていただけるのかは分かりませんが、とりあえず注文しておきました。

松山に戻り、ホテルにチェックインし、
「ごいち」で油淋鶏とチキンカツを注文。
毎度ですが、ボリューム満点の食事、思い切り、食べさせていただきました。

今朝はストレッチ&筋トレ後、道後温泉まで5.5キロジョグ。


この後は、日中は6.5時間の研修。
しっかり仕事を務めたいと思います。

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