【心・体・時間・仕事・お金のバランス生活】ジョグ、プールもＯＫ！

昨日はめいっぱい、９冊目、１０冊目の原稿チェック作業
頭がいっぱいになるごとに、
ストレッチ・筋トレ・ヨガをしたり、
ウォーキングをしたり、買い物に出かけたり・・・と上手く挟んで取り組みました

保有株は２％上昇、業績好調なのに、情報修正がなく、売られていた某転職支援会社は８％上昇、
今日の午前も、あれだけ下げてもほぼ横ばいと、下げに強いポートフォリオが頑張ってくれています

今朝は脊椎病院で診察
最近の症状を全部書き出して、院長先生に診ていただいたところ、
無理がない範囲で、ジョグも水泳もやっていいとのことでした

パソコンの画面の高さ、ヘッドレスト、たすき掛けなど、
やっていることは全部、このまま続け、投薬も続けて、
試しに、薬を少なくしたり、スキップしてもよいとのことでしたので、
様子を見てやっていこうと思います

今朝は事務手続き、原稿チェック
この後は、資料読み込み作業
夜はＦＰ１級対策の質問会

合間には、
また、少しずつジョグとプールも入れて、
上手にリフレッシュを図っていきたいと思います