今日は？

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

８．１０　豚ﾊﾞﾗ炒め

2018年08月09日 | ごはん
晩ごはん
　豚ﾊﾞﾗ炒め
　・玉ねぎ・にんじん
　豆腐ｻﾗﾀﾞ
　・トマト・青ネギ
　鶏皮ポン酢
　・きゅうり
　なす煮びたし
　

晩ごはん

 
 
 
 
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８．１０　ﾗﾝﾁｶﾚｰｾｯﾄ

2018年08月09日 | 外食
昼ごパン
　ﾏﾄﾝｶﾚｰｾｯﾄ　850円　(ﾗｲｽ無しで）
　・ｻﾗﾀﾞ・ﾅﾝ＆ﾗｲｽ・ｿﾌﾄﾄﾞﾘﾝｸ

　・ｻﾗﾀﾞ

昼ごはん

 
 
 
 
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８．９　ねぎとろ

2018年08月09日 | ごはん
朝ごはん
　ねぎとろ
　キャベツ
　トマト
　お味噌汁
　・玉ねぎ・じゃがいも
　ごはん
　ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+はちみつ+きな粉

朝ごはん

 
 
 
 
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８．９　ｿｰｽとんかつ弁当

2018年08月09日 | お弁当
お弁当
　ｿｰｽとんかつ
　玉子焼き
　ほうれん草ﾊﾞﾀｰ炒め
　ウインナー
　コロッケ
　ミニトマト
　花にんじん
　底にごま塩ご飯

お弁当

 
 
 
 
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