飲食に妥協なし．．！

昨日は久しぶりに三越マイキッチンで食料の買い出し．．本場イタリアやフランスのチーズ、イベリコ豚の生ハムなど本物が手に入るが、それゆえに一回の買い出しで１万円を超えるのは必至．．だから、月一度の贅沢．．と言ってもいいですね。普段は、クレジットカード払いの可能なイオン系列の店でポイントをマイルに還元し、大会等の遠征費に充てている．．それというのも、数年前より年収が５０万円ダウンしたため、必然的に財政が圧迫されているのだ。このままでは、自己破産街道も遠くない！？でも、飲食では絶対に妥協したくない！あとそれと住環境も．．窓を開けたら、隣の洗濯物が目に飛び込んできた．．なんて環境は勘弁してもらいたい。都心では、それが当たり前なのだろうが．．２年前、知り合いの不動産屋に紹介してもらった今の部屋は、６階だけど高台のため、周囲の目線が無い。海の見える角部屋で、私の提示した金額の最高限度ギリギリの物件だったが、今後忙しくなるであろう業務を予測し、せめて帰宅した後は癒やされたい．．と清水の舞台から飛び降りる気持ちで借りた。案の定、快適度は１２０パーセントで、晴れた日の夕方、那覇空港に離発
着する航空機やダイビングスポット慶良間を眺めながら飲むビールは最高です！さて、では財政のどこを節約しようか？あれこれ悩んだ末に行き着いたのが、衣．．ただし、ランニングやスタジオで使用するシューズは使用頻度と安全性を考慮して最高品質を追求しなければならない。それとランニングウェアやギア．．１日以上かけてのランニングでは半端なものは命取り．．こちらも最高品質を追求．．となると、いったいどこで．．？で思いついたのが、フィットネスウェア．．部屋のカゴに溢れかえっている．．しばらくは買い控えで今あるものを上手く組み合わせて使い回ししよう．．それ以前に気づいたら私は、ズンバウェアなんかも普段着として着ているし、パジャマにもなっている．．？当面は、この部分を節約していくしかありませんね。

こんな飲み方も．．

一昨日の赤ワイン夏バージョンの続き．．ご存知、庶民派の代表的ワイン、カルロ・ロッシ。フランジアもお得だけど、味が無い？んで私はもっぱらロッシ派。そのロッシを氷を入れたグラスに注いでみました。しっかりした味のロッシはオンザロックにしてもオーケー！くぴくぴイケちゃいます。最近、発売されたロッシのロゼ．．こちらは炭酸を入れてスパークリング・ロッシに。ただ、赤と違って味が控え目なのでちょっぴり水っぽくなってしまう．．いずれにしても、夏でも美味しく飲めるワイン。結局、年がら年中飲んでいる。年間消費量からするとビールより多いかも？

心美人の美し過ぎる勇気．．！

先日、スポーツクラブでのこと．．ロッカールームの椅子にでん、と座っているおばさん発見．．私のロッカーはすぐ隣なのだが、着替えている間、動こうともしない。スタジオへ移動しようと狭い通路を行くと先ほどのおばさんがヨタヨタと前を歩いている。しかも後ろにカートを引いて．．私のすぐ前にも女性がいて通行を妨げられている様子が見てとれた。するとその女性が、階段手前でサッと前に出た。よしよし、この女性に続いて邪魔なおばさんをワープしよう．．と次の瞬間、その女性がおばさんのカートを持って階段上に上げた．．おばさん感謝．．私は邪魔だと感じた自分を恥ずかしく思った。そして、スポーツクラブは健康な人ばかりでなく、健康でない人も少しばかりの健康を求めて来る場所であることを改めて知らされた。同様なことが福岡でもあった。天神の繁華街、交差点を横断中のお婆さんが途中で赤信号になり、狭い分離帯に取り残された。前後をけっこうなスピードで通り過ぎて行くクルマ．．とそこへすぐ隣にいた若い女性が飛び出し、お婆さんの手を引いて対岸の安全な歩道へ走って連れて行った．．ただ、危ない危ないを連発するだけだった私は何だ
ったのだろう．．去年の那覇マラソン．．ゴールした私はスポーツクラブのフロアでストレッチしながら関門ゴールの様子を見ていた。制限時間ギリギリにゴールのグランドに駆け込むランナー．．その中の一人の女性が、とつぜん、へたり込んだ。四つん這いになりながら、半ば薄れる意識の中でゴールを目指そうとするその目の前で閉じて行くゲート．．そこへなだれ込んできた一人の女性ランナーが無理やり四つん這いの女性の両脇を抱えながら引きずるようにしてゲートを突破した。あとで見ず知らずの他人であると知って胸が熱くなった。他人のために勇気を捧げる彼女たちの心のエネルギーはどこから来るのだろう．．宝塚の廊下には、こんな張り紙があるそうだ。ブスとは．．笑わない、不平不満を言う。人の悪口を言う。グチを言う。いつも他人のせいにする．．気をつけましょう！

赤ワインのコーク割り！

いつも買う那覇市で一番安いと言われている．．自称？．．酒屋の洋酒コーナーにスペイン発・赤ワインのコーク割りカクテル．．と張り紙があった。名前は忘れてしまったが、今、スペインではメジャーな飲み方らしい。スペインと言えば、サングリアだが。夏の日差しの厳しい南スペインでは、赤ワインにカットしたフルーツを入れてよく冷やし、パーティーなどで振る舞う．．試しに買ってきたミディアムボディの赤ワインをコークで割ってみた。酸味が取れ、濃厚な赤ワインとコークの爽快感がグッド！思わずくぴくぴ飲んでしまいました。

朝食の重要性

昨日、成人病検診を受けた。前日夜から飲食禁止．．ただし、そこは真夏なんで水のみオーケー．．実際、バリウムを飲まされたのはお昼近く．．だから、半日近く飲み食いしていない私の脳には血液が十分に行き届かず、貰った番号札もどこに置いてきたかわからない始末．．何だかいつもと違う。ちょっとしたことが面倒に感じる。単純な計算みたいなものができない。最も算数は苦手だけど．．要は何もしたくない．．この無気力状態は朝食抜きが原因です！バリウムを飲み終えて２０分後には弁当に飛びついて完食してました！でも、食事のタイミングを崩された私のカラダは正直、一日調子が悪かった。朝食を食べない人や朝食抜きを奨励する間違ったダイエット情報が蔓延しているが、朝食を食べないとイライラする．．まともなアイデアが浮かばない．．少なくとも社会生活を営む人は、やっぱり朝食をちゃんと食べなきゃダメです！