我が家から車でちょっとのところに、お魚メインのスーパーがあります。
アラを渡されたので、洗って水を切って塩焼きにします。
生のホッケを一枚かってみました。
お刺身お寿司大好きな息子が好きな店で、しょっちゅう行くといろいろ問題があるので(主に財布に)、1ヶ月に一回、病院の帰りに行っています。病院は、PMS疑いで受診して、今は漢方外来にかかっています。先生が福山雅治似(薬剤師さん談。でも、それは褒めすぎだと思う)なのと、婦人科でもかかりつけがあるとなにかと便利なのと、あとは本当に症状が改善されているので、1ヶ月に一度必ず行っているのです。
漢方薬は保険外で普通に買うと高いですしね。薬だけでなく、あれこれ生活習慣も改めて今に至ります。私にしては素直なのは、本当に辛い時期があったからです。そして、言われることをちゃんと守って漢方薬をのむようになったら、ずいぶん楽になったからです。甘いものを控えるとか、アイスを360日食べないとか(食べてた)、冷たい飲み物は控えるとか。小麦粉のものは控えめにするとか。結構たいへんなのですが。
今日はさらっと、「炭酸、冷えがひどくなりますよ」って言われました。冬よりも、夏の方が「冷える」ことに意識が向かず、冷たい食べ物や飲み物を摂ることが増えるので、冷えの不調(生理痛、微熱、だるさ)が出やすいそうです。
私も実際、そうなんです。でも炭酸水を控えるのは寂しいなぁ。常温でもだめかなぁ。
さて、お魚メインのスーパーでは、息子リクエストの鉄火巻きと、イナダ一本をお刺身用にさばいてもらいました。
アラを渡されたので、洗って水を切って塩焼きにします。
生のホッケを一枚かってみました。
息子にメールして、リクエストの鉄火巻きも買いました。
今日は病院で血液検査をしました。
まだモヤモヤしてます。