本日、仕事が終わると、メンテナンスエステ体験へ
お誘いを受けて、行ってみると・・以前、施術をしていただいた方でした
お久しぶりです～
私が一番気になっている姿勢をお話し、肩甲骨の『筋膜リリース（筋肉調整』を施術。
予想通り、筋膜がくっついて、姿勢を正すのが難しい状態・・私の肩甲骨はどこ？？？状態です
痛いけれど、気持ちいい～
肩甲骨の動きがあきらかに違って、とてもいい
若々しくいる意識をもつ、良いきっかけをいただきました
お誘いに感謝
夜、だんな様にそんな話をすると、だんな様も五十肩の時、YOU TUBE動画で筋膜リリースで改善したとのこと。
現代は自分で情報を求めれば、自宅で出来ちゃうから・・便利な時代ですね
私たち夫婦が共に、毎日実践している動画がこちらの方。
『Imi's Bigan Yoga』
イミさんの言葉のセレクト、気取らない感が大好き
夫婦で頭皮マッサージ、だんな様は目のタルミ改善動画がお気に入りで実践
沢山シリーズがあるので、姿勢バージョンを探すと・・ありました、ありました
無理なく続けられるよう詳細に色々工夫されているイミさん。
ほんっと素晴らしい
おばさん肩、脱却だ～～～～
『顔面が大事よっ』というストレートな物言い、大好きです。
これからも、イミさんタイム、だんな様と日課にして、楽しみま～す
